Какие маски от выпадения волос самые эффективные в домашних условиях
Маски от выпадения волос - 28 лучших домашних рецепта
Современная женщина тщательно следит за своей внешностью и уделяет уходу за собой немалое количество времени. Красивые и ухоженные волосы придают любому человеку привлекательный вид. Из-за частых воздействий химических средств и стрессов они становятся тусклые, ломкие или начинают и вовсе выпадать. Предотвратить такой процесс очень сложно, а вот исправить – вполне по силам.
Помочь от выпадения волос могут маски, сделать которые в домашних условиях не составит труда. В статье вы узнаете о самых эффективных масках из горчицы, репейного масла, лука, эфирных масел и других не менее действующих масок.
Частые причины выпадения волос

Причины частичного облысения могут быть достаточно разнообразными, но среди них хочется выделить основные:
- Плохая работа иммунной системы. Эта причины зачастую ухудшает состояние шевелюры и кожи. При недостаточной работе иммунитета, усталости и сильного напряжения организма волос может начать свое выпадение. От частых простуд человек и вовсе может облысеть. При таких состояниях рекомендовано посетить врача-терапевта, который назначит препараты для повышения работы иммунной системы;
- Нехватка железа в организме. Такая ситуация может происходить у женщин, в следствие ежемесячных кровопотерь во время критических дней или при соблюдении строгой диеты для похудения. Частое голодание, сонливость, анемия и конечно, потеря волос, все это следствие дефицита железа в организме. Чтобы исправить такой недуг следует пропить курс железа;
- При приеме некоторых медицинских препаратов появляются побочные эффекты, в следствие которых страдает кожа головы. Таких медикаментов большое количество, поэтому внимательно отнеситесь к ответной реакции своего организма на то или иное лекарство. Не прекращайте прием препаратов до консультации с врачом;
- Гормональные сбои, прием гормональных препаратов или химиотерапия. Несбалансированный гормональный фон зачастую приводит к нарушению волосяного покрова. Выпадение локонов является итогом курса лечения химиотерапией. В таком случае вам нужно посетить врача-эндокринолога, а после химиотерапии в большинстве случаев волосы восстанавливаются самостоятельно;
- Инфекционные заболевания кожи головы. К потере могут привести такие заболевания кожи головы, как себорея или дерматит. В таком случае следует обратиться к врачу за соответствующим лечением заболеваний;
- Недостаточное снабжение корней кровью. При заболеваниях, которые вызывают плохую работу сосудов головы, кровоснабжение в этой области ухудшается, за счет чего рост волос прекращается, а после, начинается их выпадение. Уменьшить негативные последствия таких заболеваний можно, если больше гулять на свежем воздухе и вести активный образ жизни;
- Плохое питание, в котором недостаточно микроэлементов и витаминов. Особенно такая ситуация происходит в весенний период, когда человек страдает от авитаминоза. Недостаточность микроэлементов приводит к выпадению волос. Избавиться от этого можно, если принимать комплекс витаминов;
- Стрессы и нервные срывы. Такое состояние, как неврозы и нервные срывы негативно сказываются на всем организме, в том числе и на внешнем виде кожи лица и волос, они становятся тусклыми и начинают выпадать. Старайтесь меньше подвергаться негативу, больше гулять и получать позитивные эмоции;
- Агрессивные внешние факторы и загрязненная окружающая среда. На состояние шевелюры влияет еще и загрязненная окружающая среда, плохой воздух и прочее. Поддерживайте организм в тонусе, пытайтесь избегать сильно загрязненных районов;
- Воздействие температур. Даже нахождение на улице при высоких или низких температурах без головного убора может привести к выпадению.
Как укрепить волосы
Потеря волос является достаточно популярной проблемой среди населения. Многие методы по укреплению волосяного покрова стоят сущие копейки при своей высокой эффективности. Начните укрепление с того, что сократите использование косметических средств для укладки.

Даже шампуни способны причинять вред фолликулам, поэтому их применение стоит сократить до необходимого. Не стоит доверять производителям и верить тому, что такие средства могут использоваться ежедневно. В этом нет никакой необходимости.
Множество шампуней удаляют с волос их естественную жировую пленку, благодаря чему они становятся тонкими и ломкими.
Таким же эффектом обладают бальзамы, они имеют в своем составе большое количество поверхностно-активных веществ.
На сегодняшний день большинство косметических магазинов предлагают натуральные средства по уходу за шевелюрой, которые не содержат в своем составе вредных и агрессивных веществ. Органическая косметика становится очень востребованной и положительно влияет на кожу и волосы человека.

Используйте для ухода различные масла, которые отлично питают и увлажняют шевелюру по всей его длине. Наносить такое средство стоит на 10-15 минут. Еще одним действенным способом по уходу является остригание кончиков. Длинные волосы особенно подвержены сечению, поэтому стоит состригать кончики до здоровой структуры. Когда вы состригаете пару сантиметров в несколько месяцев вы обеспечиваете своей шевелюре здоровый внешний вид. Такие волосы не будут выглядеть, как мочалка.
Нельзя расчесывать мокрые пряди. Многие женщины делают ошибку, пытаясь расчесать их сразу, после их мытья. Так вы выдергиваете половину своих волос, пытаясь распутать мокрые запутавшиеся клубки. Слегка подсушите их и только после этого принимайтесь за их расчесывание, используя расческу с редкими зубьями. Чтобы придать локонам большее здоровье и силу, используйте маски, приготовленные в домашних условиях. Рецептов таких средств большое множество.
Эффективность масел при выпадении волос
Применение натуральных масел благоприятно сказывается на шевелюре человека. Такие средства хорошо проникают в кожу головы, останавливают выпадение волос и восстанавливают их структуру по всей длине. Натуральные масла можно назвать не только помощникам волосам, но и настоящей находкой для них.

При нанесении масла, оно создает натуральную пленку, которая помогает влаге удержаться глубоко в структуре волос, а также сохраняет белок в их составе. Именно белок разрушает постоянное термическое воздействие на волосы. Особенно хорошо применять масла после окрашивания. В этом случае шевелюра будет защищена от пересушивания.
Важно не просто применение масел, но и правильный их подбор, ведь для каждого типа волос нужно свое средство. Для жирных волос подходит масло из виноградных косточек и миндальное. Для сухих используйте кокосовое, репейное, жожоба, макадамии. Для нормальных подойдет аргановое и миндальное. Для того чтобы укрепить пряди, стоит использовать масло оливковое и из ростков пшеницы.
Если говорить о быстром проникновении масла в структуру волос, то здесь стоит отметить кокосовое, оливковое и масло авокадо. Все остальные так же хорошо влияют на состояние шевелюры, но впитываемость их немного меньше.
Негативное последствие для волос несет только минеральное масло.
При покупке масла ознакомьтесь с его составом. Хорошо, если в нем будет упомянут антиоксидантный комплекс. Это означает, что оно богато витамином С и розмарином, такие вещества хорошо защищают от внешних негативных факторов воздействия на ваши локоны.
Домашние маски против выпадения: 28 рецептов
Маску для волос не обязательно покупать в магазине, ее можно изготовить самостоятельно в домашних условиях. Особенно, такие маски помогают, когда шевелюра начала редеть. Все маски от выпадения, в составе которых есть масло, подходят для любого типа волос, главное их правильно применять.

Маска от выпадения волос с репейным маслом
Такая маска улучшает кровообращение кожи головы, устраняет перхоть и зуд, а также имеет питающий эффект.
Ингредиенты:
- Сырой яичный желток – 1 шт.;
- Мед – 1 ч. ложка;
- Коньяк – 1 ч. ложка;
- Репейное масло – 2 ст. ложки.
Применение:
- Все ингредиенты следует смешать и немного взбить;
- Пряди разделить на проборы;
- Нанести смесь на всю длину;
- Выдерживать 2 часа, после чего смыть теплой водой.
Касторовое масло от выпадения волос
Маски на основе касторового масла хорошо применять при посеченных кончиках волос и их выпадении. Такая маска ускорит рост ваших локонов и избавит от сухости кожи головы.
Ингредиенты:
- Сырой яичный желток – 1 шт.;
- Мед – 2 ст. ложки;
- Сливки – 2 ст. ложки;
- Касторовое масло – 1 ст. ложка.
Применение:
- Смешать все компоненты;
- Немного подогреть маску на водяной бане;
- Нанести на сухие пряди;
- Выдержать 60 минут;
- Смыть теплой водой.
Эфирные масла от выпадения волос
Эфирное масло усилит эффект маски, питание волос станет более интенсивным. Такие смеси спасут от облысения и сухости кожи головы. Склонные пряди к жирности станут более сухими и послушными.
Ингредиенты:
- Сырой яичный желток – 1 шт.;
- Мед – 2 ст. ложки;
- Масло розмарина – 3 капли.
Применение:
- Смешать все составляющие;
- Нанести на сухие локоны;
- Выдержать около часа;
- Смыть теплой водой.

С миндальным маслом
Маски с применением оливкового масла хорошо питают волосы и кожу головы. Такое средство стимулирует луковицы к быстрому росту, а также устранит перхоть и зуд.
Ингредиенты:
- Миндальное масло – 2 ст. ложки;
- Касторка – 2 ст. ложки;
- Эфир корицы – 3 капли.
Применение:
- Соедините компоненты и хорошо перемешайте;
- Маску нанести на сухие локоны в область корней;
- Выдержать в течение часа;
- Смыть теплой водой с применением шампуня.
Луковая маска от выпадения
Способна укрепить ваши локоны, избавить их от сухости и выпадения.
Ингредиенты:
- Мед – 1 ст. ложка;
- Репейное масло – 1 ст. ложка;
- Сок луковицы – 1 шт.
Применение:
- Смешать ингредиенты;
- Нанести на шевелюру;
- Утеплить голову;
- Оставить на час;
- Смыть с применением шампуня.
Маска для волос с алоэ от выпадения в домашних условиях
Алоэ хорошо увлажняет и питает сухие и ломкие волосы.
Ингредиенты:
- Сок алоэ – 1 ст. ложка;
- Желток – 1 шт.;
- Касторовое масло – 1 ст. ложка;
- Мед – 1 ст. ложка.
Применение:
- Смешать все с помощью миксера;
- Нанести на сухие локоны на 60 минут;
- Смыть теплой водой.
Яичная маска
Яйцо устранит сухость локонов, сделает их более гладкими. Витамины, содержащиеся в курином яйце, предотвращают выпадение волос.

Ингредиенты:
- Яйцо – 1 шт.;
- Репейное масло – 2 ст. ложка.
- Мед — 1 столовая ложка
Применение:
- Смешайте ингредиенты;
- Нанесите на всю длину прядей;
- Выдержать пол часа;
- Смыть водой.
Маска от выпадения волос с коньяком
Коньяк способен восстановить вашу шевелюру, придаст им гладкость и блеск, а также предотвратит её от выпадение.
Ингредиенты:
- Луковый сок – 60 мл;
- Коньяк – 20 мл;
- Настойка репейника – 80 мл.
Применение:
- Смешайте ингредиенты;
- Нанесите на пряди, большое внимание уделите концам;
- Оставьте на час;
- Смойте водой.
С морской солью и касторовым маслом
Маски из соли действуют на кожу головы в виде скраба, тем самым улучшая кровообращение. Касторка же помогает укрепить локоны.
Ингредиенты:
- Морская соль (мелкая) – 2 ст. ложки;
- Касторовое масло — 2 ст. ложки
Применение:
- Насыпать морскую соль и размельчить ее дополнительно ложкой;
- Налить в смесь касторки и перемешать (можно добавить чуть больше касторки)
- Намочить волосы водой и нанести на корни волос.
- Помассировать голову с помощью полученной смеси
- Надеть полиэтиленовый пакет на голову и замотать полотенцем;
- Смойте теплой водой через пол часа.
Маска с горчицей от выпадения волос
Горчица усиливает приток крови к корням волос, укрепляет их, способствуют интенсивному росту и прекращает выпадение.
Ингредиенты:
- Кефир – 2 ст. ложки;
- Мед – 1 ч. ложка;
- Горчица – 1 ст. ложка;
- Эфир персиковых косточек или миндаля – 1 ч. ложка.
Применение:
- Соединить ингредиенты;
- Нанести на грязные локоны;
- Выдержать 40 минут;
- Смыть теплой водой.
Маска для волос из кефира от выпадения
Кефир мягко воздействует на волосы и восстанавливают их, благодаря белку и кальцию в своем составе.
Ингредиенты:
- Кефир – пол стакана;
- Корица – 1 ч. ложка.
Применение:
- Смешать все составляющие;
- Нанести на сухие пряди;
- Выдержать 1 час;
- Смыть теплой водой.

Касторовое масло с кефиром
Касторовое масло благотворно воздействует на кожу головы. Маски с его использованием воздействуют быстрому росту шевелюры. Сухие и ломкие локоны отлично питаются и насыщаются такими средствами.
Ингредиенты:
- Кефир – пол стакана;
- Касторовое масло – 1 ст. ложка.
Применение:
- Кефир подогреть;
- Кефир соединить с маслом;
- Маску нанести по всей длине;
- Закрыть пряди полиэтиленом и полотенцем;
- Оставить на 2 часа;
- Смыть теплой водой.
Льняное масло от выпадения волос
Льняное масло симулирует рост волос, укрепляет пряди и насыщает кожу голову полезными микроэлементами.
Ингредиенты:
- Тертый лук – 1 шт.;
- Льняное масло – 3 ст. ложки;
- Мед – 1 ст. ложка.
Применение:
- Натереть лук на терке;
- Добавить масло и мед;
- Все тщательно перемешать;
- Нанести на прикорневую зону;
- Выдержать 40 минут;
- Смыть теплой водой с шампунем.
Кокосовое масло от выпадения
Кокосовое масло идеально подходит для сухих волос. Оно смягчает их и делает более послушными.
Ингредиенты:
- Мед – 1 ст. ложка;
- Кокосовое масло – 2 ст. ложки.
Применение:
- Смешать ингредиенты;
- Нанести состав на всю длину прядей;
- Утеплить их;
- Оставить на 30 минут;
- Смыть теплой водой.
Облепиховое масло
Облепиховое масло способно лечить кожу головы, обновлять клетки кожи, восстанавливать поврежденные волосы и уничтожать болезнетворные бактерии.
Ингредиенты:
- Яичный желток – 1 шт.;
- Облепиховое масло – 1 ст. ложка.
Применение:
- Смешать ингредиенты;
- Нанести на всю длину прядей;
- Оставить на пол часа;
- Смыть теплой водой.

Можжевеловое масло
После использования можжевелового масла для волос, они становятся более живые, выглядят здоровыми и красивыми. Локоны перестают ломаться и сечься после периодического использования масок с можжевеловым маслом.
Ингредиенты:
- Пшеничный экстракт – пол стакана;
- Можжевеловое масло – 3 капли.
Применение:
- Смешать все ингредиенты;
- Подогреть на водяной бане;
- Нанести состав на кожу головы;
- Остатки протянуть по всей длине;
- Оставить на час;
- Смыть теплой водой.
Маска для волос с имбирем от выпадения
Имбирь способствует быстрому восстановлению волос, останавливает облысение и укрепляет локоны по всей длине.
Ингредиенты:
- Корень имбиря – 1 шт.;
- Коньяк – 1 ст. ложка;
- Репейное масло – 2 ст. ложки.
Применение:
- Все смешать;
- Нанести на п и оставить на час;
- Смыть водой.
Масло черного тмина для укрепления
Масло черного тмина способно укрепить волосы, предотвратить их выпадение и ломкость. Отличным вариантом для избавления от перхоти являются маски на основе такого масла.
Ингредиенты:
- Эфир лимона – 2 капли;
- Желток – 2 шт.;
- Касторовое масло – 1 ст. ложка;
- Репейное масло — 1 ст. ложка;
- Масло черного тмина – 1 ст. ложка.
Применение:
- Подогреть масла;
- Смешать все составляющие;
- Распределить смесь по всей длине;
- Утеплить голову;
- Оставить на 30 минут;
- Смыть теплой водой с шампунем.
Оливковое масло от выпадения и для роста
Оливковое масло способствуют ускорению роста волос. Маски с его использованием применяют при борьбе с сухость кожи головы и волос.

Ингредиенты:
- Сок лимона – пол стакана;
- Масло оливковое – 3 ст. ложки.
Применение:
- Смешать вещества;
- Нанести на всю длину прядей;
- Утеплить голову;
- Оставит на 30 минут;
- Смыть теплой водой.
Масло чайного дерева
Такое масло отлично подойдет для сухих прядей, оно способно питать и укреплять структуру волос по всей длине. Маски с маслом чайного дерева хорошо применяются при выпадении локонов.
Ингредиенты:
- Кефир – 1 стакан;
- Масло чайного дерева – 1 ст. ложка;
- Мед – 1 ст. ложка.
Применение:
- Смешать все ингредиенты;
- Нанести на сухие пряди;
- Утеплить голову;
- Выдержать 30 минут;
- Смыть водой с шампунем.
Витаминная маска
Необходимый набор витамин благоприятно влияет на внешний вид и здоровье волос. Они становятся послушными, блестящими и крепкими.
Ингредиенты:
- Куриное яйцо – 1 шт.;
- Миндальное масло – 1 ст. ложка;
- Репейное масло – 1 ст. ложка;
- Облепиховое масло – 1 ст. ложка;
- Витамин В – 1 ампула.
Применение:
- Смешать все ингредиенты миксером;
- Нанести на сухие пряди;
- Выдержать 60 минут;
- Смыть теплой водой.
С чесноком
Чеснок восстанавливает поврежденные волосы, предотвращает облысение, придает шевелюре блеск и шелковистость.
Ингредиенты:
- Чеснок – 3 зубчика;
- Водка – 1 стакан.
Применение:
- Чеснок измельчить;
- Добавить чеснок в водку;
- Нанести на пряди на 40 минут;
- Смыть.
Хлебная маска для волос от выпадения
Хлеб, в особенности черный, придаст вашим волосам прочность и здоровую красоту, предотвращая выпадение прядей.
Ингредиенты:
- Хлеб ржаной – 5 кусочков;
- Молоко – 1 стакан;
- Желток – 1 шт.;
- Мед – 1 ст. ложка.
Применение:
- Хлеб вымочить в молоке;
- Добавить остальные ингредиенты и смешать;
- Нанести на всю длину локонов;
- Смыть через пол часа.
Смотрите похожую маску с хлебом и лаврушкой:
Маска с красным перцем
Красный перец улучшает кровообращение у корней волос, что улучшит их рост и предотвратит выпадение.
Ингредиенты:
- Перцовая настойка – 1 ст. ложка;
- Мед – 4 ст. ложки;
- Вода – 4 ст. ложки
Применение:
- Все смешать;
- Подогреть на водяной бане;
- Нанести на шевелюру;
- Выдержать 30 минут;
- Смыть водой.
Маска с никотиновой кислотой
Никотинка улучшает структуру волос и способствует их быстрому росту.
Ингредиенты:
- Желток – 1 шт.;
- Мед – 1 ст. ложка;
- Никотиновая кислота – 1 ампула.
Применение:
- Все смешать;
- Подогреть на водяной бане;
- Нанести на пряди;
- Выдержать 30 минут;
- Смыть водой.
Из глины
Глина усиливает приток крови к корням волос, укрепляет их, способствуют интенсивному росту и прекращает выпадение.
Ингредиенты:
- Сметана – 2 ст. ложки;
- Глина – 1 ст. ложка;
- Сухие сливки – 1 ст. ложка.
Применение:
- Смешайте ингредиенты;
- Нанесите на всю длину прядей;
- Выдержите в течение часа;
- Смойте водой.
Маска из дрожжей от выпадения волос
Дрожжи усиливают приток крови к корням волос, укрепляют их, способствуют интенсивному росту и прекращают выпадение.
Ингредиенты:
- Дрожжи сухие – 2 ч. ложки;
- Мед – 1 ст. ложка;
- Молоко – 1 стакан.
Применение:
- Все смешать и подогреть;
- Нанести на локоны;
- Оставить на пол часа;
- Смыть.
Медовая
Мед имеет в своем составе огромное количество витамин, которые благоприятно влияют на шевелюру человека.
Ингредиенты:
- Мед – 2 ст. ложки;
- Корица молотая – 1 ст. ложка;
- Яйцо – 1 шт.
Применение:
- Смешать ингредиенты;
- Нанести на волосы;
- Оставить на час;
- Смыть.
Еще 5 способов против выпадения:
Как Остановить ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС? ✅5 Способов против ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС в Домашних Условиях

Watch this video on YouTube
Отзывы
Людмила.
Использую маску на основе черного хлеба уже около 2 месяцев. Состояние моей шевелюры во многом улучшилось, замечаю меньшее выпадение. Но еще есть к чему стремиться
Игорь.
Год назад начал интенсивно лысеть. По советы жены делаю маску из горчицы. Выпадение остановилось, волосы начинают снова расти. Я рад J
Ирина.
Полгода применяю яичную маску, делаю ее раз в неделю. Волосы перестали лезть, стали крепкими и густыми.
Светлана.
Маска на коньяке меня спасла от полного выпадения. Применяю ее теперь постоянно, волосы стали намного лучше. Что не выпью, то в волосы ))))
Наталья.
Использую весенний мед для приготовления домашней маски. Мои локоны стали намного крепче, а главное – гуще. Буду пробовать и другие рецепты. Всё времени не хватает чтото испытать.
10 Сделай сам, богатые белком маски для волос и их преимущества
Ваши волосы состоят из кератина и цепочек аминокислот, или, проще говоря, из белка (1). Постоянное использование агрессивных химикатов и частый контакт с теплом и загрязнениями могут расщепить белок в ваших волосах и сделать их сухими, ломкими и поврежденными. Единственный способ восстановить здоровье волос, когда это происходит, - вернуть им то, что они потеряли.
Несмотря на то, что в салонах доступно множество различных видов протеиновой терапии, гораздо проще и дешевле использовать протеиновые маски для волос домашнего приготовления.Эти пакеты помогают заполнить поврежденные кератиновые пятна в волосах, делая их сильнее и здоровее без использования химикатов.
Но прежде, чем вы начнете обрабатывать волосы протеином, вам необходимо определить, действительно ли это то, что им нужно. Если ваши волосы сухие, твердые и поврежденные, скорее всего, они обезвожены и нуждаются в кондиционировании. С другой стороны, если вы заметили, что ваши волосы растягиваются, становятся мягкими и ломаются во время мытья, вероятно, они остро нуждаются в белке.Яйцо, йогурт, майонез, авокадо и кокосовое молоко являются богатыми источниками белков. Вот как вы можете использовать их для создания потрясающих наборов для волос, наполненных протеином.
Домашние протеиновые пакеты для волос
1. Яйцо-йогурт для волос
Яйца богаты протеинами и придают волосам гладкость и сияние. Они также способствуют росту волос (2). Йогурт богат пробиотиками, которые могут улучшить здоровье волос (3). Эта маска сделает ваши волосы мягкими и шелковистыми.
Время приготовления
5 минут
Вам понадобится
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки йогурта
Метод
- Взбейте яйцо и йогурт в миске до однородной массы. .(Если ваши волосы очень сухие, используйте желток. Если они жирные, используйте яичный белок. Если у вас нормальные или комбинированные волосы, используйте цельное яйцо.)
- Нанесите смесь на кожу головы и волосы. Оставьте на 30 минут.
- Промойте маску для волос прохладной водой.
- Шампунь и кондиционер для волос.
- Вы можете использовать эту маску для волос до двух раз в неделю.
Примечание: Чтобы избежать запаха, в маску для волос можно добавить несколько капель любого ароматного эфирного масла, например, масла лаванды.
2. Пакет для волос «Яичный желток-мед»
Это один из лучших наборов для волос, который можно использовать, если вашим волосам не хватает влаги и белка. Яйцо дает вашим волосам необходимый белок, а миндальное масло содержит незаменимые жирные кислоты, которые могут помочь смягчить волосы (2), (4). Мед кондиционирует волосы и удерживает влагу, а также улучшает такие состояния, как перхоть и выпадение волос (5), (6). Благодаря отбеливающим свойствам меда это также отличный способ придать себе естественный блеск.
Время приготовления
5 минут
Вам понадобится
- 1 яичный желток
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка миндального масла
Метод
- Смешайте ингредиенты в миске до у вас получится смесь гладкой консистенции.
- Нанесите маску на волосы и оставьте на 15-20 минут.
- Промойте упаковку прохладной водой.
- Шампунь и кондиционер.
- Вы можете использовать этот пакет до двух раз в неделю.
Примечание: Не используйте эту маску для волос, если у вас жирные волосы. Не оставляйте упаковку более чем на 20 минут, так как мед обладает отбеливающими свойствами, которые могут осветлить ваш цвет волос, если оставить его слишком долго.
3. Пакет для волос «Авокадо-кокосовое молоко»
Кокосовое молоко - богатый источник белка, а авокадо содержит витамины A, B и E, которые жизненно важны для здоровья волос. Эта маска также увеличивает выработку коллагена, который способствует росту волос.Оливковое масло содержит сквален, который кондиционирует волосы, делая их мягкими и шелковистыми (7).
Время приготовления
5 минут
Вам понадобится
- 1 спелый авокадо
- 2 столовые ложки кокосового молока
- 1 чайная ложка оливкового масла
Метод
- Размять авокадо до готовности без комков.
- Добавьте к нему кокосовое молоко и оливковое масло. Перемешивайте, пока не получите однородную консистенцию.
- Нанесите смесь на кожу головы и волосы.
- Оставьте на 30 минут.
- Смыть шампунем и использовать кондиционер.
Примечание: Не используйте эту упаковку, если у вас жирные волосы, так как авокадо может утяжелить ваши волосы.
4. Кокосовое молоко для ухода за волосами
Кокосовое молоко богато насыщенными жирными кислотами и витаминами B, C и E. Оно кондиционирует волосы, заполняя поврежденные белковые пятна. Это также считается лучшим протеиновым средством для волос, поскольку оно эффективно борется с перхотью и способствует здоровому росту волос.
Время приготовления
5 минут
Вам понадобится
3 столовые ложки кокосового молока
Метод
- Нагрейте кокосовое молоко на слабом огне около минуты, пока оно не станет теплым.
- Вотрите теплое кокосовое молоко в кожу головы и нанесите на волосы.
- Оберните волосы полотенцем и оставьте кокосовое молоко на ночь.
- Шампунь и кондиционер на следующий день.
- Вы можете повторять это дважды в неделю.
Примечание: Не перегревайте кокосовое молоко, так как оно может ошпарить кожу головы.
5. Пакет для волос «банан-авокадо»
Бананы содержат калий, натуральные масла, витамины и углеводы, которые питают, смягчают и укрепляют волосы (8). Авокадо богат омега-3 жирными кислотами и незаменимыми аминокислотами (9). Они могут покрыть стержень волоса и помочь ему сохранить влажность и текстуру (10).
Время приготовления
5 минут
Вам понадобится
- 1 спелый банан
- 1 спелый авокадо
- 1 столовая ложка масла зародышей пшеницы
- 1 чайная ложка розового масла
Метод
- Размять авокадо и банан до образования комков.Добавьте к этой смеси масла и хорошо перемешайте.
- Нанесите эту смесь на волосы и оставьте на час.
- Промойте упаковку прохладной водой.
- Шампунь и кондиционер.
- Применяйте этот пакет один раз в неделю. Делайте это два раза в неделю для очень сухих волос.
Примечание: Не используйте этот пакет, если у вас жирные волосы.
6. Пакет для волос «Майонез-авокадо»
Майонез содержит яйца, содержащие протеины, которые питают ваши волосы.Это также может помочь избавиться от головных вшей (11).
Время приготовления
5 минут
Вам понадобится
- 1 столовая ложка майонеза
- 1 спелый авокадо
Метод
- Разотрите авокадо и добавьте в него майонез. Хорошо смешать.
- Нанесите эту смесь на волосы и оставьте на час.
- Промойте прохладной водой.
- Шампунь и кондиционер.
- Применяйте протеиновую маску для волос один раз в неделю.
Примечание: Не используйте эту маску, если у вас жирные волосы.
7. Пакет с авокадо и яйцом
Этот пакет увлажняет и питает ваши волосы. Оливковое масло - это натуральный кондиционер, делающий волосы мягкими. Белки, содержащиеся в яйцах, в сочетании с витаминами авокадо обеспечивают волосы необходимыми питательными веществами.
Время приготовления
5 минут
Вам понадобится
- 1 яйцо
- 1 спелый авокадо
- 2 чайные ложки оливкового масла
Метод
- Разотрите авокадо и смешайте его с другие ингредиенты, пока не получится однородная паста.
- Нанесите смесь на кожу головы и волосы и подождите 30 минут.
- Промойте упаковку прохладной водой.
- Шампунь и кондиционер для волос.
- Используйте этот пакет один раз в неделю. Вы можете использовать его дважды для очень сухих и поврежденных волос.
Примечание: Не используйте этот пакет чаще одного раза в неделю, если у вас жирные волосы.
8. Маска для волос «Йогурт-Крем-Яйцо»
Маска для волос, содержащая йогурт, отлично подходит для очистки кожи головы и стержней волос.Удаляет скопления, увлажняя и питая волосы (12).
Время приготовления
5 минут
Вам понадобится
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка сливок
- 2 столовые ложки йогурта
Метод
- Смешайте все ингредиенты до однородной массы вставить.
- Нанесите маску на кожу головы и волосы.
- Оставьте на 45 минут.
- Промойте упаковку прохладной водой.
- Шампунь и кондиционер для волос.
- Используйте эту маску два раза в неделю для сухих волос.
Примечание: Не используйте эту упаковку чаще одного раза в неделю для жирных волос.
9. Маска для волос с маслом авокадо и кокосом
Кокосовое масло обладает проникающими свойствами, которые восстанавливают волосы изнутри. Он также содержит жирные кислоты, которые уменьшают потерю белка волосами (13). В сочетании с авокадо он создает отличную упаковку для волос, которая делает ваши волосы здоровыми и сильными.
Время приготовления
5 минут
Вам понадобится
- 1 спелый авокадо
- 1 столовая ложка кокосового масла холодного отжима
Метод
- Размять авокадо и добавить кокосовое масло и перемешайте, пока не получите однородную пасту.
- Нанесите эту смесь на волосы и оставьте на 45 минут.
- Вымойте волосы шампунем и кондиционером.
- Используйте этот пакет один раз в неделю.
Примечание: Не используйте эту маску для жирных волос.
10. Маска для волос с яйцом и майонезом
И майонез, и яйца богаты белком. Этот пакет отлично подходит для укрощения вьющихся волос.
Время приготовления
5 минут
Вам понадобится
- 1 яичный белок
- 2 столовые ложки майонеза
Метод
- Смешайте ингредиенты до образования однородной пасты.
- Нанесите эту смесь на волосы и оставьте на 30-45 минут.
- Смыть шампунем и использовать кондиционер.
- Используйте этот пакет один раз в неделю.
Примечание: Для комбинированных волос наносите этот пакет от средней длины волос.
Большинство этих наборов для волос готовятся менее чем за 5 минут и могут дать вам те же результаты, что и коммерческая маска для волос, которая, вероятно, будет стоить вам намного дороже. Приложив немного дополнительных усилий, вашим волосам можно будет мгновенно вернуть былое великолепие. Однако, если вы не видите улучшения в состоянии ваших волос или у вас наблюдается их выпадение, обратитесь к врачу, чтобы диагностировать основное заболевание, вызывающее эти эффекты, и лечить его.
13 источников
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.- Кератины человека: биология и патология, гистохимия и клеточная биология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https: //www.ncbi.nlm.nih.gov / pmc / article / PMC2386534 / - Естественно возникающий пептид роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов, Журнал лекарственных продуктов питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066 - Пробиотические бактерии вызывают «сияние здоровья», Публичная научная библиотека, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/ - Индийские лекарственные растения: для ухода за волосами и косметики, World Journal of Pharmaceutical Sciences, Academia.
https://www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics - Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда - обзор, Аю, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/ - Терапевтические и профилактические эффекты сырого меда на хронический себорейный дерматит и перхоть, Европейский журнал медицинских исследований, Национальные институты Национальной медицинской библиотеки США здоровья.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891 - Критический обзор значимости оливковых фитохимических веществ в физиологии растений и здоровье человека, молекулы, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/ - Традиционное и лекарственное использование банана, Журнал фармакогнозии и фитохимии, Фитожурнал.
http://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf - Состав авокадо Хасс и потенциальное воздействие на здоровье, Критические обзоры в пищевой науке и питании, Тейлор и Фрэнсис Интернет.
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759 - Волосы и аминокислоты: взаимодействия и эффекты, Журнал косметической науки, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17728935 - Профилактика и лечение головных вшей у детей, Педиатрические препараты, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10937452 - Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине, BMC Дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - Влияние минерального, подсолнечного и кокосового масел на предотвращение повреждения волос, Журнал косметической науки, Национальная медицинская библиотека США. , Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Пуджа окончила факультет массовых коммуникаций и психологии.Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить. Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых, сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.
.16 эффективных спа-процедур для волос, которые вы можете делать дома
Пришло время побаловать себя дома, где вы чувствуете себя наиболее комфортно. Первое, что приходит в голову, когда кто-то упоминает о том, чтобы побаловать себя, - это целый день в спа-салоне. Но никто на самом деле не говорит о том, сколько усилий нужно, чтобы записаться на прием, отправиться в спа, просверлить большую дыру в своем кошельке и затем вернуться. Разве не было бы намного проще, если бы вы могли просто принести спа домой? Да, конечно.
Прежде чем мы рассмотрим некоторые эффективные спа-процедуры для волос, которые вы можете делать дома, давайте посмотрим, как спа-процедуры для волос помогают вашим волосам.
Что такое спа-процедура для волос?
Спа-процедура для волос описывается как «терапия возрождения волос», при которой ваши волосы питаются и кондиционируются ингредиентами, которые помогают обратить вспять повреждения и улучшить здоровье волос, оставляя вас с волосами, которые кажутся такими, как будто они никогда не были повреждены. . Многие женщины выбирают эту процедуру, чтобы сохранить волосы здоровыми и без повреждений или перед важными событиями.
Полезны ли спа-процедуры для волос?
Да, спа-процедуры полезны для ваших волос.Однако существует множество различных видов спа-процедур для волос, и в каждом из них используются разные ингредиенты. Некоторые содержат химические вещества, другие - чисто натуральные. Хотя химические препараты могут негативно отразиться на коже головы или волосах, натуральные не имеют побочных эффектов. Вот 16 удивительных спа-процедур с натуральными волосами, которые сделают ваши волосы здоровыми и красивыми.
Спа-процедура для волос в домашних условиях
1. Спа-процедура для волос с оливковым маслом
Оливковое масло - отличный кондиционер для волос (1).Он помогает увлажнять и восстанавливать волосы, защищая их от повреждений. Эта процедура подходит для всех типов волос.
Вам понадобится
- 2-3 столовые ложки оливкового масла
- Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
- Полотенце
Время приготовления
2 минуты
Время обработки
30 минут
Метод
- Вмассируйте оливковое масло в кожу головы и аккуратно нанесите его на кончики волос.
- Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
- Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
- Через 10 минут окуните полотенце в воду. Выдавите лишнюю воду и оберните волосы влажным полотенцем.
- Подождите еще 15 минут.
- Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
2 раза в неделю.
2. Спа-процедура для волос с авокадо
Авокадо богат жирными кислотами омега-3 и незаменимыми аминокислотами (2). Эти аминокислоты покрывают стержень вашего волоса и помогают ему сохранять влажность и текстуру (3). Также известно, что авокадо омолаживает сухие волосы.
Вам понадобится
- 1 спелый авокадо
- 1 столовая ложка меда
- Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
Время приготовления
5 минут
Время обработки
30 минут
Метод
- С авокадо очистить кожуру, удалить косточку и извлечь мякоть.
- Размять авокадо до тех пор, пока он не станет полностью без комков.
- Нанесите маску из авокадо от корней до кончиков волос.
- Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
- Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
- Через 10 минут прекратите обработку паром и подождите еще 20 минут с маской.
- Смыть прохладной или теплой водой и шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
3. Спа-процедура для волос с использованием яиц
Яйца являются прекрасным источником белка (4). Исследования показывают, что яичный желток может стимулировать рост волос в клетках кожи человека (5). Всегда помните простой совет: никогда не смывайте яичную маску горячей водой. Всегда мойте волосы холодной водой, чтобы волосы не пахли яйцом. Эта процедура подходит для нормальных волос.
Вам понадобится
- 1 целое яйцо
- 2 столовые ложки кокосового масла
- Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
- Полотенце
Время подготовки
2 минуты
Время обработки
30 минут
Метод
- Взбейте яйцо и кокосовое масло в миске, пока не получите однородную смесь.
- Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
- Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
- Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску с яйцом и кокосовым маслом на волосы.
- Подождите около 20 минут, нанеся маску на волосы.
- Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
4. Спа-процедура для волос с бананами
Бананы являются богатым источником калия, натуральных масел и витаминов, которые помогают улучшить текстуру ваших волос и сохранить их здоровье (6). Бананы также содержат кремнезем, который, как известно, защищает волосы (7). Это отличное средство для ухода за сухими и поврежденными волосами.
Вам понадобится
- 1 спелый банан
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
- Полотенце
Время приготовления
5 минут
Время обработки
40 минут
Метод
- Размять банан в блендере до полного удаления комков.
- Добавьте оливковое масло в банановое пюре и отставьте смесь в сторону.
- Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
- Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
- Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из банана и оливкового масла на волосы.
- Оставьте маску на 30 минут, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
1-2 раза в неделю.
5. Спа-процедура для волос с молоком и медом
Мед - отличное смягчающее средство (8). Оно помогает связывать влагу с волосами, а молоко насыщает волосы своими белками. Эта процедура придаст вашим волосам сияющий блеск, а также поможет улучшить текстуру волос. Это идеально подходит для нормальных волос.
Вам понадобится
- 1 стакан сырого молока
- 1 столовая ложка сырого меда
- Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
- Полотенце
Время подготовки
2 минуты
Время обработки
25 минут
Метод
- Смешайте столовую ложку меда в стакане молока до полного растворения.Отложите эту смесь в сторону.
- Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
- Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
- Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите медово-молочную смесь на волосы.
- Добавьте молоко от корней к кончикам, пока все волосы полностью не пропитаются смесью.
- Дайте им впитаться в волосы примерно на 15 минут, а затем промойте волосы теплой водой с мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
6. Спа-процедура для волос с кокосовым кремом
Кокосовый крем содержит кокосовое масло, которое является богатым источником жирных масел и витаминов B1, B3, B5, B6, C и E (9). Он также содержит минералы, такие как кальций, железо, селен, магний и фосфор. Также известно, что кокосовое масло проникает в стержень волоса и питает его изнутри (10).Он также может предотвратить повреждение волос ультрафиолетовыми лучами. Эта процедура отлично подходит для сухих волос.
Вам понадобится
- ½ стакана кокосовых сливок
- Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
- Полотенце
Время подготовки
2 минуты
Время обработки
1 час 10 минут
Метод
- Возьмите примерно полстакана кокосового крема и отложите его для использования.
- Распарьте волосы примерно на 10 минут.Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
- Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
- Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите кокосовый крем на волосы.
- Оставьте крем примерно на час, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
7.Спа-процедура для волос Strawberry
Эта маска идеально подходит для всех, у кого выпадают волосы. Клубника обладает антиоксидантными свойствами (11). Эти антиоксидантные свойства снижают окислительный стресс, который может вызвать выпадение волос. Эта процедура подходит для нормальных волос.
Вам понадобится
- 1 стакан нарезанной клубники
- 1 яичный желток
- 2 столовые ложки оливкового масла
Время приготовления
5 минут
Время обработки
25 минут
Метод- Смешайте ингредиенты, пока не получите однородную пасту.Отложите это в сторону.
- Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
- Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
- Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите клубничную маску на волосы.
- Как только ваши волосы будут полностью покрыты маской, оставьте ее примерно на 15 минут.
- Смойте маску прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
8. Спа-процедура для волос с медом
Мед - отличное смягчающее средство (8). Он помогает удерживать влагу на стержнях волос. Эта процедура сделает ваши волосы послушными и придаст им блеск. Исследования показывают, что мед помогает уменьшить сильную перхоть и хронический себорейный дерматит (12).
Вам понадобится
Время подготовки
2 минуты
Время обработки
20 минут
Метод
- Вымойте волосы теплой водой и мягким шампунем без сульфатов.
- Вытрите излишки воды с волос полотенцем.
- Возьмите четверть стакана меда и начните наносить его на влажные волосы.
- Когда ваши волосы полностью покроются медом, подождите примерно 15 минут.
- Промойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в две недели.
9. Средство для волос с яблочным уксусом
Яблочный уксус помогает уменьшить перхоть (1).Он успокаивает раздраженную кожу головы, помогает сбалансировать уровень pH кожи головы и закрывает кутикулу волос, делая волосы здоровыми, шелковистыми и блестящими. Это отличное средство для всех типов волос.
Вам понадобится
- 2 столовые ложки яблочного уксуса
- 1 стакан воды
- Бутыль с распылителем
- Полотенце
Время подготовки
2 минуты
Время обработки
5 минут
Метод
- Вымойте волосы теплой водой и мягким шампунем без сульфатов.Нанесите кондиционер.
- Когда вы закончите мыть волосы, вытрите излишки воды полотенцем.
- В бутылке с распылителем разведите две столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды.
- Распылите эту смесь на волосы, пока они не станут полностью насыщенными.
- Подождите, добавьте разбавленный яблочный уксус в волосы примерно 5 минут.
- Смойте яблочный уксус прохладной водой и дайте волосам высохнуть на воздухе.
Как часто?
Раз в две недели.
10. Обработка волос пивом
Неофициальные данные свидетельствуют о том, что пиво помогает придать волосам блеск и объем. Многие также утверждают, что пиво можно использовать для кондиционирования волос.
Вам понадобится
1 пинта плоского пива
Время приготовления
Ночевка
Время лечения
5 минут
Метод
- Откройте пинту пива и оставьте на ночь так, чтобы он стал плоским.
- Вымойте волосы утром мягким шампунем без сульфатов.
- Вместо кондиционера налейте пиво на волосы и помассируйте пару минут.
- Промыть прохладной водой.
- Дайте волосам высохнуть на воздухе.
Как часто?
Раз в две недели.
11. Спа-процедура для волос с огурцами
Огурцы способствуют росту волос (13). Они также успокаивают кожу головы и снимают зуд и раздражение.Эта процедура подходит для всех типов волос.
Вам понадобится
- ½ огурца
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
- Полотенце
Время приготовления
5 минут
Время обработки
25 минут
Метод
- Нарежьте огурец небольшими кусочками и смешайте с оливковым маслом, чтобы получить пасту. Отложите это в сторону.
- Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
- Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
- Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из огурца на волосы.
- Как только ваши волосы будут полностью покрыты маской, оставьте ее примерно на 15 минут.
- Через 15 минут вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
12. Спа-процедура для сухих волос с яйцом и оливковым маслом
В то время как яйцо питает ваши волосы, оливковое масло и мед в упаковке работают вместе, чтобы кондиционировать сухие волосы и восстанавливать повреждения (1). Эта процедура подходит для всех типов волос.
Вам понадобится
- 1 целое яйцо
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 чайная ложка меда
- Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
- Полотенце
Время приготовления
2 минуты
Время обработки
30 минут
Метод
- Взбейте ингредиенты, пока не получите хорошо перемешанную смесь.Отложите это в сторону.
- Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
- Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
- Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску с яйцом и оливковым маслом на волосы.
- Оставьте смесь на волосах примерно на 20 минут.
- Смыть прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
13. Спа-процедура для волос с хной от перхоти
Помимо улучшения цвета волос, хна также помогает сбалансировать уровень pH волос (14). Это также помогает предотвратить выпадение волос и предотвращает появление перхоти.
Вам понадобится
- 2 столовые ложки порошка хны
- 2 чайные ложки порошка амла
- 2 чайные ложки порошка шикакай
- 2 чайные ложки порошка рита
- Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
- Полотенце
28
2 минуты
Время обработки
1 час 10 минут
Метод
- Смешайте ингредиенты в миске и отставьте смесь в сторону.
- Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
- Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
- Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из хны на волосы.
- Оставьте на час, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в две недели.
14. Спа-процедура с алоэ вера для жирных волос
Алоэ вера помогает уменьшить перхоть (15). Используйте его постоянно, чтобы стимулировать рост волос. Лимон помогает очистить кожу головы.
Вам понадобится
- ¼ чашки свежего геля алоэ вера
- 1 чайная ложка лимонного сока
- Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
- Полотенце
Время приготовления
2 минуты
Время обработки
30 минут
Метод
- Объедините ингредиенты до получения однородной пасты.Отложите это в сторону.
- Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
- Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
- Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску с алоэ вера на волосы.
- Оставьте маску на 15-20 минут.
- Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
15. Спа-процедура для поврежденных волос с авокадо и творогом
Авокадо омолаживает сухие волосы и придает им блеск. Творог кондиционирует волосы и помогает устранить перхоть (16).
Вам понадобится
- 1 спелый авокадо
- 2 столовые ложки творога
- Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
- Полотенце
Время приготовления
5 минут
Время обработки
40 минут
Метод
- Растереть авокадо и размять его до тех пор, пока он полностью не освободится от комков, и добавить к нему творог.Хорошо перемешайте и отложите.
- Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
- Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
- Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из авокадо на волосы.
- Оставьте маску на 30 минут, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
16. Спа-процедура для тусклых волос с пажитником
Пажитник может стимулировать рост волос (17). Он также питает волосы (18). Мед и творог могут кондиционировать волосы и устранять перхоть. Эта маска для волос помогает придать объем, предотвратить появление перхоти, уменьшить чрезмерное выделение масла и придать волосам шелковистость и сияние.
Вам понадобится
- 1 чайная ложка меда
- 1 столовая ложка замоченных семян пажитника
- 3 столовые ложки творога
- Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
- Полотенце
Время приготовления
Ночевка + 5 минут
Время обработки
40 минут
Метод
- Замочите семена пажитника в воде и оставьте на ночь.
- Утром измельчите семена пажитника до состояния тонкой пасты и добавьте к нему творог и мед. Хорошо перемешайте и отложите.
- Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
- Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
- Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из пажитника на волосы.
- Оставьте маску на 30 минут.
- Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
Ниже описаны преимущества спа-процедуры для волос.
Преимущества спа-процедур для волос
1. Глубокое кондиционирование
Спа-процедуры для волос могут быть очень кондиционирующими, в зависимости от того, какие ингредиенты вы используете. Они помогают укрепить фолликулы, глубоко питая корни волос, обеспечивая здоровый рост волос.Они помогают увлажнять кожу головы и стержень волос, предотвращая их сухость. Они также помогают удалить остатки грязи и отложений, делая волосы более гладкими и блестящими.
2. Устраняет перхоть
Использование в спа-процедурах для волос таких ингредиентов, как хна и лимон, может помочь избавиться от перхоти. Эти ингредиенты помогают очистить поры, а также питают кожу головы и волосы.
3. Делает волосы густыми и здоровыми.
Спа-процедуры для волос помогают омолодить ваши волосы, давая вам чистый лист для работы.Они нейтрализуют повреждения и помогают вашим волосам расти с оптимальной скоростью. Это помогает сделать волосы гуще и сохранить их здоровье.
4. Предотвращает старение кожи головы
Поседение и выпадение волос неизбежны и приходят с возрастом. Однако загрязнение окружающей среды и стресс в нашей повседневной жизни могут ускорить эти процессы и преждевременно состарить кожу головы. Спа-процедуры для волос помогают противостоять этому, обеспечивая волосы и кожу головы питательными веществами, необходимыми для сохранения молодости и здоровья.
5. Избавляет от психического стресса
Первое, что приходит в голову, когда вы слышите слово «спа», - это расслабляющий портрет столь необходимого ухода за собой.Спа-процедуры для волос помогают расслабиться и повысить самооценку благодаря дополнительному вниманию, которое вы уделяете себе. Это очень важно для борьбы со стрессом.
6. Предотвращает тусклость и вьющиеся волосы
Здоровые волосы сияют жизнью, а спа-процедуры для волос - один из лучших способов сделать волосы здоровыми. Они помогают контролировать вьющиеся волосы и делают ваши волосы очень послушными.
7. Поддерживает здоровье кожи головы
Чтобы кожа головы оставалась здоровой, необходимо питание.Спа-процедуры для волос обеспечивают кожу головы правильным питанием, позволяя фолликулам производить здоровые волосы.
8. Нормализует жировую секрецию.
Загрязнение и использование продуктов могут нарушить масляный баланс кожи головы. Спа-процедуры для волос помогают успокоить сальные железы, помогая им вырабатывать необходимое количество масла, чтобы поддерживать питание и защиту ваших волос.
9. Удаляет загрязнения
Постоянный контакт ваших волос с загрязнениями и продуктами для волос приводит к их оседанию в фолликулах и кутикулах волос.Спа для волос помогает удалить эти загрязнения, делая волосы более восприимчивыми к питательным процедурам.
10. Питает волосы
Спа-процедуры для волос, с одной стороны, улучшают состояние волос, а с другой - питают их. Хотя крайне важно, чтобы вы потребляли правильные питательные вещества для сохранения здоровья волос, спа-процедуры для волос придают вашим волосам необходимый импульс, чтобы они отражали это здоровье с блестящим блеском.
Вы можете побаловать себя (и свои волосы) с помощью этих спа-процедур для волос, не выходя из дома.Хороший уход за волосами и немного дополнительного времени - все, что нужно, чтобы ваши пряди выглядели как можно лучше.
18 источников
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.- Zaid, Abdel Naser et al. «Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине.” BMC Дополнительная и альтернативная медицина vol. 17,1 355.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - Dreher, Mark L., and Adrienne J. Davenport. «Состав авокадо Hass и потенциальное воздействие на здоровье». Критические обзоры в области пищевой науки и питания 53.7 (2013): 738-750.
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759 - Осимура, Эйко и др. «Волосы и аминокислоты: взаимодействия и эффекты». Журнал косметической науки вып.58,4 (2007): 347-57.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17728935/ - Рео-Годбер, Софи и др. «Золотое яйцо: пищевая ценность, биоактивность и новые преимущества для здоровья человека». Питательные вещества об. 11,3 684.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/ - Nakamura, Toshio et al. «Естественно возникающий пептид для роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов.» Журнал лечебного питания вып. 21,7 (2018): 701-708.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066 - K.P., Sampath Kumar, et al. «Традиционное и лекарственное использование банана». Журнал фармакогнозии и фитохимии . Том 1, 3 (2012).
http://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf - Гаваццони Диас, Мария Фернанда Рейс. «Косметика для волос: обзор». Международный журнал трихологии vol. 7,1 (2015): 2-15.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/ - Бурландо, Бруно и Лаура Корнара. «Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор». Журнал косметической дерматологии vol. 12,4 (2013): 306-13.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/ - Лима, Ренан да Силва и Джейн Мара Блок. «Кокосовое масло: что мы на самом деле знаем о нем?» Качество и безопасность пищевых продуктов 3.2 (2019): 61-72.
https://academic.oup.com/fqs/article/3/2/61/5475954 - Rele, Aarti S, and R. B. Mohile.«Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос». Журнал косметической науки вып. 54,2 (2003): 175-92.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/ - Ханнум, Сандра М. «Потенциальное влияние клубники на здоровье человека: обзор науки». Критические обзоры в области пищевой науки и питания vol. 44,1 (2004): 1-17.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15077879/ - Аль-Вайли, Н. С. «Лечебные и профилактические эффекты сырого меда при хроническом себорейном дерматите и перхоти.» Европейский журнал медицинских исследований vol. 6,7 (2001): 306-8.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/ - Шривастава, Ану и Шиха Рой. «Cucurbitaceae: важное с этномедицинской точки зрения растениеводство». Журнал исследований лекарственных растений , 2013. Том 1,4: 16-20.
http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_july_2013/7.1.pdf - Саксена Пал, Рашми и Пал, Йогендра и Авани, Рай и Вал, Праная и Вал, Анкита. (2018). Синтез и оценка красок для волос на растительной основе.Открытый дерматологический журнал. 12. 90-98. 10.2174 / 1874372201812010090.
https://www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye - Da Vardy, Ad Cohen, T. Tchetov, E Medvedovsky & A Biton (1999) Двойное слепое плацебо-контролируемое испытание vera A. barbadensis) эмульсия при лечении себорейного дерматита, Journal of Dermatological Treatment , 10: 1, 7-11.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/0954663990 - 04
- Парле, Милинд и Джоти Малик. «Творог: успокаивающее средство с множеством полезных побочных эффектов». International Research Journal Of Pharmacy , 2014.
https://irjponline.com/admin/php/uploads/2118_pdf.pdf - Имтиаз, Фариха и Ислам, Мухаммад и Саид, Хамид и Салим, Бушра и Асгар, Марьям и Салим, Зикрия. (2017). Влияние экстракта листьев Trigonella foenum-graecum на рост волос у мышей. Пакистанский журнал зоологии. 49. 1405-1412.
https://www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth - C, Suryawanshi & M., Vijayendra & N., Nagoba & V., Wanje. (2019). Состав и оценка геля для волос на травах, содержащего экстракт семян пажитника для питания и роста волос. Международный журнал научных исследований в области науки и технологий. 92-103.
https://www.researchgate.net/publication/335000156_Formulation_and_Evaluation_of_Herbal_Hair_Gel_Contains_Fenugreek_Seed_Extract_for_Nourishment_and_Hair_Growth
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Анджали Сайи - писатель и интроверт. От изучения авиационной техники и желания спроектировать собственный самолет до написания статей о прическах, она прошла долгий путь. Она считает, что волосы - один из ключевых факторов, определяющих личность женщины. Процитирую ее: «Что в первую очередь делают в фильмах, чтобы показать изменение личности? Измените волосы, потому что они живут своей собственной жизнью ». Она здесь, чтобы помочь вам подобрать нужную прическу. Этот книжный червь - самопровозглашенный Wholocker, талантливый барабанщик и фотограф-любитель.
.Пошаговое руководство и рецепты «Сделай сам»
Вы, наверное, слышали о маске для лица или, возможно, пробовали ее. Подобно тому, как маска для лица питает и увлажняет кожу, маска для волос работает аналогичным образом, улучшая состояние и здоровье ваших волос.
Маски для волос также называют средствами глубокого кондиционирования или интенсивными кондиционерами для волос.
Отличие их от кондиционеров быстрого приготовления заключается в том, что их ингредиенты обычно более концентрированы, и маска остается на волосах дольше - от 20 минут до нескольких часов.
Многие типы масок для волос можно сделать дома из ингредиентов, которые, возможно, уже есть на кухне, например бананов, меда или даже яичного желтка. Или, если вы не хотите возиться с созданием одной маски, есть много типов готовых масок для волос, которые вы можете купить в магазине.
В этой статье мы подробно рассмотрим преимущества масок для волос, способы их использования и типы масок, которые лучше всего подходят для вашего типа волос.
Маска для волос дает множество преимуществ, и эти преимущества зависят от ингредиентов и вашего типа волос.В целом, преимущества использования маски для волос включают:
- более блестящие и мягкие волосы
- повышенная влажность
- уменьшение ломкости и повреждения волос
- меньшее вьющиеся волосы
- более здоровая кожа головы
- более сильные волосы
- меньшее повреждение окружающей среды и продукции
Маски для волос охватывают весь спектр, когда дело доходит до ингредиентов, которые могут улучшить состояние ваших волос. Компоненты, которые могут подойти вам лучше всего, будут зависеть от вашего типа волос, а также от состояния волос и кожи головы.
Вот некоторые из самых популярных ингредиентов, которые нужно искать в магазинной маске или с которыми можно экспериментировать при создании своей собственной:
- Бананы. Если вы хотите уменьшить вьющиеся волосы, бананы - хороший ингредиент для маски для волос. Кремнезем в бананах также может сделать ваши волосы более мягкими и блестящими. Согласно исследованию 2011 года, бананы также обладают антимикробными свойствами. Это поможет уменьшить сухость и перхоть.
- Яйца. Питательные вещества в яичных желтках, в том числе витамины А и Е, биотин и фолат, могут способствовать росту волос, а белок в яичных белках может помочь укрепить ваши волосы.
- Масло авокадо. Минералы в масле авокадо, такие как фолиевая кислота, железо и магний, могут помочь запечатать кутикулу волоса. Это поможет сделать волосы более устойчивыми к повреждениям и ломкости.
- Мед. Мед считается увлажнителем, а это значит, что он помогает волосам втягиваться и удерживать больше влаги. Он также может стимулировать рост клеток кожи, что может способствовать укреплению волосяных фолликулов.
- Кокосовое масло. Благодаря низкому молекулярному весу кокосовое масло может проникать в стержень волоса для глубокого кондиционирования.Это поможет уменьшить сухость и вьющиеся волосы. Исследования 2015 года также показали, что кокосовое масло может уменьшить потерю белка при нанесении на волосы.
- Оливковое масло. Хотите интенсивного увлажнения? Оливковое масло содержит сквален, который естественным образом вырабатывается организмом, но с возрастом его количество уменьшается. Сквален необходим для увлажнения волос и кожи.
- Алоэ вера. Если вы хотите успокоить кожу головы, подумайте о маске для волос с алоэ вера, которая обладает противовоспалительными свойствами.Он также содержит витамины C, E и B-12, фолиевую кислоту и холин, которые могут помочь укрепить и питать ваши волосы.
Сделать маску для волос самому довольно просто, и это тоже может быть весело. Если вы раньше не пробовали маски для волос, вы можете поэкспериментировать с несколькими различными рецептами и ингредиентами, пока не найдете тот, который лучше всего подходит для ваших волос.
Вы поймете, что это хорошо, если ваши волосы мягкие и увлажненные, но при этом не выглядят жирными или вялыми.
Для начала вы можете попробовать один из этих простых, но эффективных рецептов масок для волос своими руками.Вы можете увеличить количество ингредиентов в зависимости от длины волос.
Для вьющихся или поврежденных волос
Состав:
- 1 ст. органический сырой мед
- 1 ст. органическое кокосовое масло
Инструкции:
- Нагрейте мед и кокосовое масло вместе в кастрюле. Перемешайте до однородности.
- Дайте смеси остыть, затем нанесите на волосы.
- Оставьте на 40 минут, затем смойте шампунем и нанесите кондиционер как обычно.
Для сухих волос или перхоти
Состав:
- 1 спелый авокадо
- 2 ст. геля алоэ вера
- 1 ч. кокосового масла
Инструкции:
- Смешайте 3 ингредиента вместе, затем нанесите на влажные или сухие волосы от корней до кончиков.
- Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой.
Для тонких, редеющих волос
Состав:
- 2 яичных белка
- 2 ст.кокосовое масло
Инструкции:
- Взбейте яичные белки и масло до однородной массы.
- Нанесите от корней до кончиков на влажные волосы и оставьте на 20 минут.
- Шампунь с прохладной водой. Это особенно важно для масок, содержащих яйца, так как горячая вода может привести к ожогу яйца в волосах.
Если у вас нет времени сделать маску для волос своими руками или вы не хотите возиться с измерением и смешиванием ингредиентов, есть множество готовых вариантов на выбор.Вы можете купить маски для волос в магазинах косметики, аптеках или в Интернете.
Если вы покупаете готовую маску для волос, ищите продукты, которые содержат натуральные ингредиенты, такие как масла, сливочные масла и экстракты растений, без химикатов и консервантов.
Большинство масок для волос лучше всего наносить на чистые, подсушенные полотенцем волосы, которые еще влажные.
Однако, если вы используете маску для волос, состоящую в основном из масла, такого как кокосовое или оливковое масло, лучше всего нанести маску на сухие волосы. Поскольку масло может отталкивать воду, некоторые эксперты по уходу за волосами считают, что сухие волосы могут впитывать масло лучше, чем влажные.
Когда маска для волос будет готова к нанесению, выполните следующие действия:
- Чтобы защитить свою одежду, накиньте старое полотенце на плечи или наденьте старую футболку.
- Если у вас длинные или густые волосы, можно разделить их на пряди с помощью заколок.
- Вы можете нанести маску пальцами или использовать небольшую кисть, чтобы нанести смесь маски для волос на волосы.
- Если ваши волосы сухие, начните наносить маску с кожи головы и двигайтесь по направлению к кончикам.После того, как маска нанесена на кончики волос, вы можете вернуться и аккуратно нанести на кожу головы.
- Если вы применяете маску специально для лечения перхоти, лучше всего начать с кожи головы.
- Если у вас жирные волосы, начните нанесение маски для волос с середины стержня и двигайтесь к концам.
- Закончив нанесение маски, проведите по волосам гребешком с широкими зубьями, чтобы равномерно распределить маску.
- Накройте волосы шапочкой для душа или полиэтиленовой пленкой.Затем оберните голову полотенцем. Это помогает защитить маску от капель, но также помогает добавить немного тепла, что поможет ингредиентам впитаться в волосы.
- Оставьте маску на 20–30 минут. В зависимости от ингредиентов некоторые маски можно оставить на несколько часов или даже на ночь.
- Тщательно промойте теплой или прохладной водой. Избегайте горячей воды. Более прохладная вода поможет запечатать кутикулу волоса и сохранить больше влаги в волосах.
- После ополаскивания маски - для полного ее удаления может потребоваться два или более полоскания - вы можете добавить продукты и высушить волосы на воздухе или укладывать при помощи тепла как обычно.
- На сухие, вьющиеся или поврежденные волосы можно наносить прическу по запросу один раз в неделю. Если ваши волосы становятся более жирными, попробуйте наносить одно средство каждые пару недель.
Маски для волос увлажняют и питают волосы. Они особенно полезны для сухих, поврежденных или вьющихся волос. Некоторые маски для волос могут даже улучшить здоровье кожи головы и повысить прочность волос.
В отличие от кондиционеров быстрого действия, которые остаются на волосах всего несколько минут, маски для волос остаются на волосах не менее 20 минут.Некоторые маски могут оставаться на волосах в течение нескольких часов, в зависимости от типа волос и ингредиентов.
Существует множество различных типов масок для волос, которые вы можете сделать дома, используя такие натуральные ингредиенты, как кокосовое масло, яйца, мед или бананы.
Если вы покупаете готовую маску, выбирайте ту, которая хорошо подходит вашему типу волос и содержит как можно меньше консервантов и химикатов.
.Действительно ли маски снижают распространение коронавируса? У экспертов неоднозначные ответы.
Примечание редактора (2 июня в 11:30): Статья, обсуждаемая ниже, была отозвана журналом Annals of Internal Medicine. Авторы написали , что их статистические методы не могут определить, были ли результаты надежными, что делает результаты небольшого исследования «не интерпретируемыми». Исследование показало, что хирургические и хлопковые маски не эффективно содержат вирусные капли, содержащие SARS-CoV-2. Последующее исследование показало, что маски для лица являются эффективным методом сдерживания распространения вируса и используются вместе с тем, чтобы находиться на расстоянии шести футов от других людей.
Впервые Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовал, чтобы даже кажущиеся здоровыми люди надевали маски на рот и нос, выходя из дома в места, где трудно сохранять дистанцию от других людей. . Но все еще ведутся серьезные споры о том, сколько масок - особенно самодельных тканевых масок , которые CDC рекомендует для населения - могут замедлить распространение SARS-CoV-2 , вируса, вызывающего COVID-19.
Исследователи, пишущие в двух новых статьях, пытаются исследовать эффективность масок, одна более строго, чем другая, и приходят к разным выводам. В одном исследовании изучалось влияние масок на сезонных коронавирусов (которые вызывают множество случаев простуды) и было обнаружено, что хирургические маски помогают уменьшить количество вирусов, распространяемых больным человеком. Другой смотрел, в частности, на SARS-CoV-2 и не обнаружил влияния хирургических или тканевых масок на снижение распространения вируса, но имел только четырех участников и использовал грубую меру распространения вируса.
Суть, по мнению экспертов, заключается в том, что маски могут помочь людям с COVID-19 неосознанно передать вирус. Но доказательства эффективности хирургических или самодельных масок ограничены, и маски не являются самой важной защитой от коронавируса.
Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой
«Надев маску для лица не означает, что вы отказываетесь от других практик», - сказал Мэй Чу, клинический профессор эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Колорадо. Медицинский кампус Аншутца, который не участвовал ни в одном новом исследовании.«Это не означает, что вы становитесь ближе к людям, это не значит, что вам не нужно так часто мыть руки и вы можете прикасаться к своему лицу. Все это по-прежнему на месте, это просто дополнение».
Основы маски для лица
Рекомендации по маскам могут легко запутать, потому что не все маски одинаковы. Маска N95 эффективно предотвращает распространение вируса. Эти маски при правильной установке плотно прилегают к лицу и отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Но маски N95 испытывают серьезный дефицит даже для медицинских работников, которые подвержены самым высоким уровням SARS-CoV-2 и больше всего нуждаются в самой сильной защите от вируса.Их также сложно правильно подогнать. По этим причинам CDC не рекомендует их для общего использования.
Связано: Как люди заражаются COVID-19?
Из-за нехватки CDC также не рекомендует хирургические маски для широкой публики. Эти маски не плотно прилегают к лицу, но содержат нетканые полипропиленовые слои, устойчивые к влаге. В хирургической маске около 70% наружного воздуха проходит через маску и около 30% - по бокам, сказал Чу Live Science.По этой причине они не обеспечивают такой защиты, как N95.
Остались тканевые маски, которые в настоящее время рекомендованы для общего использования CDC. Маски из ткани также пропускают воздух по бокам, но в них отсутствуют нетканые, отталкивающие влагу слои. По словам Чу, они препятствуют поступлению воздуха только на 2%.
Все эти утечки хирургических и тканевых масок являются причиной того, почему официальные лица здравоохранения обычно не верят, что ношение маски предотвращает заражение вирусом, который уже распространяется в окружающей среде.«Воздушный поток следует по пути наименьшего сопротивления», - сказала Рэйчел Джонс, доцент кафедры семейной и профилактической медицины Университета Юты, которая не принимала участия в новом исследовании. Если вирусные частицы находятся поблизости, они могут легко пройти вокруг хирургической или тканевой маски. А в случае тканевой маски владельцы вполне могут иметь частицы, достаточно мелкие, чтобы проходить сквозь ткань.
А как быть наоборот? Когда владелец маски кашляет или чихает, барьера может быть достаточно, чтобы сдержать большую часть этой первоначальной струи грубости, даже если в ткани или по бокам есть зазоры.Это то, на что были направлены новые исследования масок: хирургические или тканевые маски хорошо справляются с защитой от вирусов.
Эффективность масок для лица
Коронавирус наука и новости
Одно исследование, опубликованное 6 апреля в журнале Annals of Internal Medicine , показало, что это не так. Это исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, включало просьбу четырех пациентов с COVID-19 кашлять в чашку Петри на расстоянии 7,8 дюйма (20 сантиметров). Пациенты кашляли без масок, в одноразовой хирургической маске и снова в маске из 100% хлопка.
Ни одна из масок не снижала значимо вирусную нагрузку, кашляющую на чашки Петри. Но эксперты, не участвовавшие в исследовании, с которыми связалась Live Science, не решались придавать больше значения результатам. По словам Чу, исследователи не смотрели на расстояния более 7,8 дюймов, чтобы увидеть, не разлетаются ли капли так далеко, пока люди носили маски.
«Они не измеряли 2 фута, 3 фута или 4 фута», - сказала она.
Связано: Достаточно ли шести футов места для социального дистанцирования?
Исследование также дало странный результат: большинство мазков снаружи масок пациентов были положительными на коронавирус, а большинство мазков изнутри были отрицательными.Авторы предполагают, что, возможно, турбулентные струи воздуха от кашля переносили вирус к внешней стороне маски, но, по словам Джонса, объяснение не очень удовлетворительное.
Другое исследование, опубликованное 3 апреля в журнале Nature Medicine , использовало более изощренный метод сбора вирусных частиц, выделяемых больными людьми. Исследователи попросили 426 добровольцев подышать в течение 30 минут в устройство в форме конуса, которое улавливает все выдыхаемое. Из них 43 пациента болели гриппом, 54 пациента имели риновирусы и 17 пациентов имели сезонные коронавирусы (типы, вызывающие простуду, а не те, которые вызывают COVID-19).Этот метод позволил исследователям количественно определить, сколько вируса было обнаружено в капельных частицах, диаметр которых превышает 0,0002 дюйма (5 микрон), по сравнению с аэрозольными частицами, размер которых составляет 5 микрон или меньше. Участники были рандомизированы для ношения хирургической маски или отказа от нее во время исследования.
Первым ключевым открытием стало то, что исследователи обнаружили вирус в крошечных аэрозольных частицах во всех случаях: грипп, риновирусы и коронавирусы. В случае гриппа они культивировали захваченные частицы и обнаружили, что они заразны.Это важно, сказал автор исследования Бен Коулинг, руководитель отдела эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета, потому что среди специалистов в области здравоохранения ведутся давние дебаты о том, может ли грипп распространяться через аэрозоли. Исследование предполагает, что это, вероятно, может, и что при простуде тоже.
«Что касается сезонного коронавируса и риновируса, мы не пытались культивировать вирус в аэрозолях, но нет причин полагать, что вирус не будет заразным», - сказал Коулинг Live Science.
Связано: COVID-19 может распространяться через дыхание и разговор
А насчет масок? Хирургические маски уменьшают количество вируса, выделяемого больным человеком в виде капель, но не аэрозолей для гриппа ; маски уменьшили коронавирус как в каплях, так и в аэрозолях; и они не уменьшились ни по риновирусу. Что касается сезонного коронавируса, исследователи обнаружили вирус в каплях в 3 из 10 проб, взятых у участников без масок, и в аэрозолях в 4 из 10 проб, взятых без масок.В образцах, взятых с масками, вирус не был обнаружен ни в каплях, ни в аэрозолях.
Различие между вирусами может иметь какое-то отношение к тому, где в дыхательных путях и эти инфекционные захватчики живут, сказал Коулинг, который также является содиректором Сотрудничающего центра ВОЗ по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний. Например, вирус, который размножается глубоко в легких, может перемещаться в более мелких частицах, чтобы добраться до мира, в то время как вирус, который размножается в основном в носу и горле, может легче мобилизоваться в более крупных каплях.
Результаты исследования гриппа и сезонных коронавирусов показывают, что хирургические маски могут помочь людям с COVID-19 не распространять вирус, сказал Коулинг. По его словам, SARS-CoV-2, вероятно, ведет себя аналогично вирусам, которые он и его команда изучали, и тот факт, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, является аргументом в пользу того, что маски рекомендуются всем.
Но эксперты по-прежнему неоднозначно оценивают потенциальную полезность масок, отличных от N95.
«Для меня носить эти маски не вредно, но результаты этого исследования не показывают большой пользы», - сказал Джонс.По ее словам, размер выборки для сезонного коронавируса был небольшим, и было большое количество не связанных с масками вариаций в том, сколько вируса выделяли люди, особенно с учетом того, что в большинстве образцов без масок не было обнаруживаемого коронавируса.
В одном все сходятся во мнении, что, какую бы защиту ни обеспечивали ненастроенные маски, самодельные тканевые маски наименее эффективны. Все рекомендуют носить маски, потому что «любое препятствие лучше, чем ничего», - сказал Чу.Но, по ее словам, тканевые маски не будут такими же защитными, как хирургические. Вот почему официальные лица здравоохранения предупреждают людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, даже если они в масках. Другими словами, самодельные маски, вероятно, будут лишь небольшой частью головоломки для борьбы с пандемией COVID-19.
«Было проведено достаточно исследований, чтобы можно было с уверенностью сказать, что маски не смогут остановить распространение инфекции, что они окажут лишь небольшое влияние на передачу», - сказал Коулинг.«Мы не должны полагаться на маски, чтобы вернуться к нормальной жизни».
Первоначально опубликовано на Live Science.
ABCmouse - 1 месяц бесплатно!
Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 активностей образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Просмотреть сделку