Маска для волос из порошка амлы


Как использовать порошок амлы для кожи и волос

Эмблика лекарственная, индийский крыжовник, амалаки и даже элексир молодости — так называют плодовое дерево Амла. Его листья, кора, цветки и кислые плоды широко используют в медицине и косметологии. Из спелых фруктов изготавливают порошок амлы. Он бывает двух видов: пищевой и косметический.  Я люблю использовать порошок амлы для волос и кожи лица. Также из амлы получают полезный масляный настой. Обо всем этом в сегодняшней статье.

Произрастание и происхождение амлы

Phyllanthus emblica — ботаническое название амлы. Дерево с коричневой чешуйчатой корой, длинными тонкими листьями может достигать в высоту до 30 метров. Интересно, что во время листопада вместе с листьями амла теряет и ветви.

Плоды похожи на спелый крыжовник: желтые, упругие и гладкие снаружи, мягкие и сочные внутри. В каждом скрывается ровно шесть семян. Кислые фрукты можно есть в свежем виде, но чаще из них делают порошок амлы. Созревают они в период с ноября по февраль.

Родилась амла в Юго-Восточной Азии. Сегодня растет на юге Китая, в Индии, Пакистане, Таиланде, Бангладеш и Шри-Ланке. Все составляющие растения повсеместно используются в традиционной индийской медицине.

Полезные свойства и сфера применения амлы

Медицина, косметология и кулинария: в этих трех сферах чаще всего используется амла.

В список официальных средств российской медицины амла не входит. Но растение завоевало популярность благодаря своим антиоксидантным и омолаживающим свойствам. Традиционная медицина стран южной Азии ценит амлу за ее противовоспалительные, антибактериальные свойства.

Кислые ягоды амлы стоят на втором месте в мире по содержанию в них витамин С. В 100 гр мякоти спрятано больше 700 мг аскорбиновой кислоты. Так несколько ягод могут заменить около 5 кг апельсинов.

Плоды, цветки и кора дерева входят в состав лекарственных средств и биологически активных добавок. Они повышают иммунитет, улучшают пищеварение и регулируют обменные процессы в организме, а также снижаю холестерин и укрепляют сосуды.

Масло и порошок амлы все чаще можно встретить в составе шампуней, бальзамов, кремов, масок и других средств по уходу за кожей и волосами. Чудо-дерево набирает популярность не только в Азии, но и в Западной Европе.

Амла является сильнейшим антиоксидантом, предотвращает преждевременное старение, ускоряет рост волос. Я использую порошок амлы в убтанах для лица и волос.

Из ягод амлы делают варенье и маринады, едят свежими с солью и пряными травами. На юге Индии они популярны в тушеном виде. Их сок хорошо утоляет жажду и укрепляет организм.

Польза амлы для кожи и волос

Сохранить упругость и молодость кожи помогает порошок амлы, а усилить рост и поддержать красоту волос может масло амлы. Порошок – это измельченные ранее высушенные плоды дерева, а масло – это масляный настой амлы на растительном масле.

Амла заслуженно занимает свою нишу в косметологии, она обладает рядом преимуществ, а именно:

  • Улучшает состояние кожи
  • Разглаживает мелкие морщины
  • Борется с пигментацией и веснушками
  • Укрепляет волосы и стимулирует их рост
  • Придает волосам здоровый блеск
  • Избавляет от секущихся кончиков и перхоти
  • Предупреждает раннюю седину
  • Укрепляет зубы, успокаивает десны

Противопоказаний к применению амлы немного. Перед первым использованием средства стоит провести тест на переносимость порошка. С осторожностью применять беременным и кормящим женщинам, а также детям.

Делаем масло амлы

Масло амлы в чистом виде не производят, а лишь настаивают порошок или выжимку амлы на другом косметическом масле. Качество базового масла во многом и определит результат. Часто недобросовестные производители берут за базу не растительное, а минеральное масло — оно лишь покрывает волосы и кожу пленкой, которую потом сложно смыть. Никакого положительного эффекта такое средство не принесет.  Блеск и гладкость волос и кожи — это только видимый эффект от минерального масла.

Первый показатель качества масла амлы – это цена. Вряд ли дешевый продукт окажется качественным. Но и дорогому маслу не стоит доверять в полной мере.

Имея дома порошок амлы, можно приготовить полезное масло и самостоятельно. Для этого 50 гр порошка амлы нужно настоять в 200 мл любого растительного масла. Это могут быть кокосовое, кунжутное, оливковое масла.

Базовое масло разогрейте на водяной бане и добавьте к нему порошок, подогревайте еще полчаса-час. Не допускайте кипения! Настаивайте смесь в стеклянной емкости в темном теплом месте 7-10 дней, а затем процедите. Важно каждый день взбалтывать массу, чтобы порошок лучше смешивался с маслом. Хранить масло в темном месте при комнатной температуре.

Можно также сделать масло без нагревания: просто подержать порошок амлы в масле в течение месяца, а затем процедить. Это будет холодный способ мацерации.

Наносите такое масло на сухие волосы еженедельно. Смывайте водой с шампунем, а после при необходимости наносите бальзам. Масло хорошо подходит для массажа головы, укрепляет корни волос, тем самым стимулирует рост.

Масло амлы может слегка окрасить волосы, поэтому девушкам со светлыми волосами сначала стоит нанести его на небольшую прядь ближе к голове и подождать реакции. Темноволосым беспокоиться об этом не стоит.

Маски с порошком и маслом амлы

Маски с амлой подходят как для лица, так и для волос. Дома можно приготовить разнообразные средства, главное – купить натуральный порошок хорошего качества.

Самое простое — это развести порошок теплой чистой водой до консистенции густой сметаны. Нанести маску на волосы (на 10-15 минут) или лицо (на 1-2 минуты) и тщательно смыть. Избегать попадания на область вокруг глаз и губ, не допускать высыхания состава на лице. Проводить процедуру можно не чаще одного раза в неделю.

Маски для лица

  • Смешать порошок амлы с отваром ромашки. Подержать на лице до 10 минут, смыть. Маска хорошо успокаивает кожу, подсушивает воспаления, выравнивает тон.
  • Развести порошок кефиром, добавить пол чайной ложки меда. Держать 5-7 минут. Такая маска увлажнит кожу.
  • Развести порошок натуральным йогуртом без добавок, ввести желток одного куриного яйца. Маска питает и подтягивает кожу.

Маски для волос

  • Развести порошок амлы в отваре крапивы. Нанести на всю длину волос на 15-20 минут, тщательно смыть, затем использовать питательный бальзам. Средство придаст блеск волосам, укрепит их.
  • Смешать в равных частях порошки амлы и бесцветной хны, развести водой и нанести на чуть влажные волосы. Обернуть пленкой и полотенцем, оставить до получаса. Затем смыть теплой водой. Регулярное применение такой маски поможет укрепить истонченные волосы.
  • Порошок амлы развести водой, добавить в смесь 5 ст. ложек сока алое и 150 гр порошка шикакай. Все смешать до однородности. Маску можно носить до 1 часа, затем смыть и нанести на волосы любимое косметическое масло, оставить еще на час. Далее тщательно промыть волосы и высушить их естественным способом.
  • Перемешать в равных частях следующие аюрведические порошки: нагармоту, амлу, брингарадж. Развести их горячей водой до состояния пасты, после остывания добавить 3 капли эфирного масла иланг-иланг. Наносите маску после мытья волос, помассируйте кожу голову, оставьте маску на 10 минут, после чего смойте водой. Маса борется с выпадением волос и предупреждает раннюю седину.
  • На 100 мл средства: смешайте 70 мл масла амлы с 30 мл масла горчицы. Добавьте 35 капель эфирного масла иланг-иланг. Такое масло можно готовить впрок и хранить в холодильнике. Маски с таким маслом стимулируют рост волос, укрепляют их. Наносите 1-2 чайные ложки средства на кожу головы и длину волос, утепляйте голову на 1 час, потом смывайте маску шампунем.

Заключение

Плоды амлы в свежем виде плохо поддаются транспортировке, а вот порошок амлы прекрасно храниться несколько месяцев. Он набирает большую популярность и все чаще применяется в косметологии. Уникальные природные свойства помогают ему завоевать любовь женщин всего мира. Попробуйте и вы!

Growth and Other Benefits, Side Effects

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Порошок амлы производится из измельченных листьев индийского крыжовника. Он веками использовался в аюрведической медицине для лечения всего, от диареи до желтухи.

Порошок продемонстрировал противовоспалительное действие, благодаря чему около

человек считают его следующим большим достижением в области красоты.

Но может ли использование амлы действительно привести к более здоровой коже головы и красивым локонам? Вот что говорится в исследовании, как сделать маску для волос и многое другое.

Неофициальные отчеты предполагают, что амла может:

  • кондиционировать кожу головы
  • способствовать здоровому росту волос
  • улучшить тон краски для волос хной
  • минимизировать серый
  • увеличить объем
  • уменьшить перхоть
  • лечить вшей

Многие из этих утверждений еще предстоит изучить в клинических исследованиях, поэтому его общая эффективность неясна.

Исследования влияния порошка амлы на здоровье волос ограничены.

Рост волос

Более раннее исследование на животных показало, что местное применение масла амлы немного увеличивает скорость роста волос у кроликов.Исследователи подозревают, что это преимущество связано с высокой концентрацией витамина Е в амле.

Витамин Е поддерживает здоровое кровообращение. Местное применение может способствовать заживлению и регенерации клеток в данной области.

Другое исследование на животных в 2009 г. дало аналогичные результаты. Исследователи обнаружили, что местное применение травяного раствора, содержащего порошок амлы, было более эффективным, чем миноксидил (Rogaine), при стимуляции роста волос у крыс линии Wistar.

Предварительное исследование на мышах в 2017 году показало, что запатентованная травяная смесь, содержащая порошок амлы, может стимулировать рост волос у людей, страдающих облысением.

Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить, как порошок амлы влияет на человеческие волосы.

Общее состояние здоровья

Амла богата:

  • витамином С
  • дубильными веществами
  • фосфором
  • железом
  • кальцием

Местное нанесение доставляет эти питательные вещества прямо к вашим волосам. Это потенциально приводит к более здоровым замкам.

Также стоит отметить, что витамин С и другие антиоксиданты могут способствовать регенерации клеток кожи.Это может способствовать более здоровому состоянию кожи головы, впоследствии минимизировать перхоть и привести к более здоровым волосам.

Вши

Исследование 2014 года показало, что травяной раствор, содержащий амла, был более эффективным при лечении головных вшей, чем несколько отпускаемых без рецепта химических растворов.

Порошок амлы обычно используется для создания пасты для местного применения или маски для волос. Если вы хотите попробовать порошок амлы для волос, вы можете приготовить смесь самостоятельно или приобрести готовый раствор.

Приготовление смеси

Если вы хотите приготовить пасту из амлы самостоятельно, вам нужно будет выбрать другой ингредиент для ее смешивания.

Популярные варианты:

  • растительные масла
  • растительные масла
  • яйца
  • молоко
  • вода
  • хна
Pro tip

Если вы хотите использовать масляную основу, рассмотрите кокос. Некоторые исследования показывают, что оно легче впитывается стержнем волоса, чем минеральное и подсолнечное масла.

Если вы используете масло в качестве основы, выполните следующие действия:

  1. Налейте 4–5 столовых ложек масла в неглубокую кастрюлю.
  2. На слабом огне конфорки нагрейте масло, пока оно не станет слегка коричневым.
  3. Добавьте 1 столовую ложку порошка амлы и доведите смесь до кипения.
  4. Выключите огонь и дайте смеси остыть.
  5. Отфильтровать оставшийся порошок и выбросить.
  6. Когда масло станет теплым, а не горячим на ощупь, осторожно вмассируйте его в кожу головы и волосы.

Если вам не нравится сочетание масла и порошка, вы можете использовать цельное молоко или воду, чтобы сделать пасту более густой.

Просто смешайте 1 столовую ложку порошка амлы с 4 столовыми ложками жидкости и примените. Вы можете отрегулировать соотношение по мере необходимости, чтобы добиться желаемой консистенции.

Некоторые люди взбивают яйца вместе с порошком амлы, чтобы сделать маску для волос, богатую белками. Для этого смешайте 1/2 стакана порошка амлы с двумя яйцами и примените.

Многие краски для волос хной уже содержат амлу. Если ваш краситель не содержит амлы, но вы хотите добавить его, поговорите с опытным колористом. Необходимо учитывать множество факторов, в том числе ваш текущий цвет и текстуру волос, желаемый цвет и выбранные продукты.

Патч-тест

Всегда выполняйте патч-тест перед выполнением полного приложения. Это может помочь вам оценить чувствительность вашей кожи и выявить любые побочные эффекты.

Для этого:

  1. Смешайте 1/4 чайной ложки порошка амлы с равными частями теплой воды. Дайте порошку раствориться.
  2. Нанесите смесь или небольшое количество безрецептурного раствора на внутреннюю часть предплечья.
  3. Накройте место повязкой и подождите 24 часа.
  4. Если вы заметили покраснение, крапивницу или другие признаки раздражения, промойте это место и прекратите использование.
  5. Если вы не испытываете побочных эффектов в течение 24 часов, можно безопасно применить в другом месте.

Приложение

Способы приложения зависят от того, как вы используете amla. Будьте осторожны и следуйте указаниям на этикетке любого используемого вами продукта.

Общие рекомендации предлагают вам:

  1. Нанесите раствор на всю голову. Убедитесь, что вы покрыли кожу головы и кончики волос.
  2. Дайте смеси постоять 45 минут.
  3. Промойте волосы теплой водой. Убедитесь, что раствор полностью смыт.

Маску для волос из амлы можно наносить два или три раза в неделю.

Были случаи аллергии на амла, которая может приводить к крапивнице и раздражению. Проведение патч-теста может помочь вам определить реакцию вашей кожи.

Беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом перед использованием. Не используйте порошок амлы для младенцев и детей.

Вы можете экспериментировать, смешивая разные ингредиенты для ухода за волосами для местного применения, но лучше пробовать их по одному.Использование слишком большого количества новых ингредиентов за один раз может затруднить оценку их индивидуальных эффектов.

Следуйте всем указаниям на этикетке. Всегда делайте тест на пластырь перед нанесением любого нового продукта для волос.

Если вы хотите сделать свою собственную маску, популярные варианты чистого порошка амлы включают:

Если вы предпочитаете использовать предварительно приготовленный раствор на основе амлы, популярные варианты включают:

Требуются дополнительные исследования, чтобы действительно определить, как порошок амла влияет в целом здоровье кожи головы и волос.

Хотя может быть безопасно попробовать в качестве общего усилителя, поговорите со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг, прежде чем использовать амла для лечения выпадения волос, волосяных вшей или любого другого основного состояния.

Они могут порекомендовать использовать более устоявшиеся безрецептурные препараты и лекарства, отпускаемые по рецепту.

.

Использование Amla для волос - 10 основных преимуществ и способов использования

Вы когда-нибудь задумывались, как нашим бабушкам удавалось иметь густые, блестящие и очень темные волосы даже в возрасте 50 лет? Секрет кроется в мощном аюрведическом фрукте Амла, также известном как индийский крыжовник для волос. Полученный из растения Амалаки, плод Амлы с незапамятных времен использовался как неотъемлемая часть ритуалов по уходу за волосами и считается эликсиром для волос.

Благодаря богатству питательных веществ, таких как витамин С и дубильные вещества, Амла на протяжении веков была частью бабушкиной сокровищницы красоты!

Амла также обладает питательными свойствами.Одна амла содержит до 80 процентов влаги, что делает ее отличным натуральным кондиционером для кожи. Ищете способы использовать амлу для волос? Давай поможем тебе.

Как использовать Амла для волос

Назовите любую проблему с волосами, и вы найдете способ вылечить ее с помощью доброты Амлы. Здесь мы рассмотрим некоторые из хорошо известных преимуществ использования амлы для волос, а также поймем, как использовать амла для ухода за волосами.

1. Амла для лечения выпадения волос

Один из лучших способов предотвратить выпадение волос - это помассировать волосы маслом амлы.Амла, которая считается «суперпродуктом» для волос, богата витаминами, минералами, аминокислотами и фитонутриентами, которые значительно улучшают кровообращение кожи головы.

Обеспечивая достаточное количество кислорода и питания для волосяных фолликулов, масло амлы делает волокна волос прочными и устраняет проблему выпадения волос.

Pro tip - Используйте масло Amla для волос и кожи головы

Не знаете, как приготовить масло Амла? Вы можете просто нагреть натуральное кокосовое масло с порошком амлы, пока оно не станет коричневым.В результате получится масло Амлы, которое можно наносить на кожу головы и корни волос вскоре после того, как оно остынет.

Если вы не хотите готовить масло амлы в домашних условиях, вы также можете использовать аюрведическое средство для волос, известное как масло для волос Brigandi. Это масло богато аюрведическими ингредиентами, такими как бринградж и индийский крыжовник для лечения выпадения волос.

Читайте также - Wonder Herb Bhringraj - Как использовать масло Bhringraj для роста волос

2. Амла для лечения перхоти


Использование порошка амлы, богатого витамином С, устраняет их сухость и предотвращает накопление перхоти.Его противовоспалительные и антибактериальные свойства очень эффективны в предотвращении образования перхоти.

Удаляя скопившиеся загрязнения с кожи головы и восстанавливая оптимальный уровень pH кожи головы, амла даже помогает уменьшить зуд, вызванный перхотью.

Pro tip - Используйте порошок Amla для приготовления маски для волос

Чтобы использовать порошок Амла для лечения перхоти волос, Аюрведа рекомендует регулярно использовать маску для волос Амла. Нанесение маски для волос - лучший способ использовать порошок Амла для волос.Ниже приведены простые шаги, которые вам необходимо выполнить.

Сделайте пасту из порошка амлы в воде и измельчите примерно 8-10 листьев тулси в эту пасту. С помощью рук нанесите эту пасту на кожу головы и оставьте на 30 минут. Смойте холодной водой с мягким натуральным очищающим средством. Вы можете добавить кондиционер, богатый амлой, чтобы еще больше бороться с накоплением масла и перхотью.

3. Амла для лечения преждевременного поседения

Одной из основных причин преждевременного поседения волос является недостаток правильного питания.Включение амлы в ежедневную диету не только помогает снабжать организм необходимыми питательными веществами, но и помогает в их усвоении.

Регулярное использование Амлы в рационе, а также в повседневном уходе за волосами предотвращает поседение и помогает сохранить естественный цвет и блеск волос. Употребление амлы для здоровья волос - одно из лучших дополнений, которые вы можете внести в свой рацион.

Pro Tip - Добавьте порошок амла в порошок хны перед нанесением

Добавляйте порошок амлы в порошок хны всякий раз, когда наносите ее на волосы.Это поможет повысить эффективность окрашивания волос и предотвратить преждевременное поседение.

Регулярное смазывание маслом также помогает сохранить естественный цвет волос. Смешайте равное количество масла амлы и миндаля для волос и обильно нанесите смесь от корней до кончиков. Втирайте масло круговыми движениями в кожу головы. Еще одно масляное средство для предотвращения преждевременного поседения - масло для волос Brigandi. Он сочетает в себе преимущества амлы для волос вместе с другими мощными ингредиентами, такими как Бринградж и Индиго.

4. Амла для роста волос


Амла содержит огромное количество незаменимых жирных кислот, которые проникают в фолликулы, делая волосы более мягкими, блестящими и объемными. Он также стимулирует рост волос благодаря высокому содержанию железа и каротина. Вы можете создать пасту из амлы для волос, сочетая ее с другими травами, способствующими росту волос.

Pro Tip - Используйте пудру Amla для волос с Reetha и Shikhakai

Чтобы использовать Амлу для укрепления волос, смешайте порошок амлы с двумя другими мощными растительными ингредиентами - Ритой и Шихакай.Смешайте их порошкообразную форму с водой, чтобы получилась гладкая паста амла для волос, а затем нанесите ее на пряди волос.

Вместе Амла, Рита и Шикакай дополняют друг друга и помогают поддерживать здоровые и блестящие волосы.

Как нанести амла на волосы

Вы уверены в преимуществах амлы для волос и ищете другие способы включить амла в свой рутинный уход за волосами? Тогда вы найдете эти простые способы нанесения амлы на волосы очень полезными. Начнем с самого простого.

1. Нанесение сока Амлы на волосы

Использование сока амлы для волос работает как эффективное средство для укрепления волос. Сок амлы - это простейший тоник для волос, который обеспечивает волосы всеми необходимыми им питательными веществами. Не знаете, как приготовить сок амлы для роста волос? Это проще, чем ты думаешь.

Просто возьмите свежую амлу и выжмите сок в миску. Вы даже можете добавить свежевыжатый лимонный сок в сок амлы, чтобы сделать тоник для волос. Нанесите сок амлы прямо на кожу головы кончиками пальцев.Слегка помассируйте и оставьте примерно на час. Смойте мягким моющим средством.

2. Нанесение маски Amla Hair Pack на волосы

Маску для волос Амла можно приготовить, смешав порошок амлы с другими полезными аюрведическими ингредиентами для волос. Для всех, кто задается вопросом, как использовать порошок амлы для волос, ответом являются маски для волос и маски для волос.

Например, пакет для волос амла и шикхакай можно сделать, смешав два порошка в равных количествах в миске. Добавляется вода, чтобы получилась гладкая паста, которую можно легко нанести на волосы и кожу головы.Маску для волос с амла следует оставить на 30-40 минут, прежде чем смыть холодной водой.

3. Использование масла Амлы в качестве тоника для волос

Амла можно использовать в сочетании с кокосовым или миндальным маслом в качестве тоника для волос. Чтобы использовать его с кокосовым маслом, просто отварите несколько сушеных кусочков амлы в кокосовом масле, пока жидкость не станет коричневой. Нанесите этот тоник на кожу головы и волосы.

Чтобы использовать Амлу с миндальным маслом, смешайте сок амлы с миндальным маслом и нагрейте смесь.Нанесите эту смесь в качестве тоника для волос на кожу головы и волосы.

Часто задаваемые вопросы об использовании Amla для волос

1. Подходит ли Амла для волос?

Амла считается «суперпродуктом» для волос. Этот «чудо-фрукт» содержит огромное количество питательных веществ, таких как витамины, минералы, аминокислоты и фитонутриенты, и представляет собой средство от выпадения волос и натуральный кондиционер. Амла также очень богата антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье кожи головы.

Для достижения наилучших результатов используйте только 100% натуральные продукты, содержащие чистую амлу.Кроме того, вы можете высушить плоды амлы на солнце и припудрить их, чтобы получить чистый порошок амлы в домашних условиях.

2. Как использовать пудру Амла для волос?

Порошок амлы - это высушенный плод амлы, измельченный в мелкий порошок. Тонкую пасту можно приготовить, смешав порошок амлы с водой. Нанесите пасту на корни волос и кожу головы, чтобы обеспечить питание волосам. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте мягким моющим средством или проточной водой.

3. Как использовать сырую амлу для волос?

Есть два способа использовать сырую амлу для волос.Один из способов - приготовить сок амлы, поместив амлу в кофемолку и процеживая остатки, чтобы получить сок. Затем сок амлы можно наносить прямо на волосы.

Другой способ использовать сырую амлу для волос - приготовить средство для мытья головы амла. Это делается путем кипячения свежих нарезанных кусочков амлы в воде и затем оставления их в воде примерно на 30 минут. Мытье волос этой водой очень полезно.

4. Как есть амлу для здоровья волос?

Ежедневное употребление плодов амлы помогает предотвратить преждевременное поседение и способствовать росту волос.Это также помогает поддерживать здоровье кожи головы. Еще один способ включить амлу в свой рацион - сделать употребление сока амлы частью своего распорядка дня.

Однако употребление в пищу свежих плодов амлы имеет свои уникальные преимущества. Если вам кажется, что вкус амлы слишком острый, вы можете съесть ее в виде маринада амлы или конфет.

5. Как приготовить масло амлы?

Если вы хотите приготовить масло амлы в домашних условиях, можно отварить сушеную амлу в кокосовом или кунжутном масле, пока масло не станет коричневым.Все питательные вещества переходят в масло, а масло амлы получается после того, как оно остынет. Процесс изготовления масла амлы сложен, и приготовление следует проводить небольшими партиями, чтобы поддерживать наилучшее качество.

В качестве альтернативы вы можете использовать аюрведическое средство для волос Brigandi, которое содержит травы и фрукты, такие как Амла, Бринградж, Индиго и Вайн, на основе кунжутного масла.

Заключение

В наши дни, когда почти у всех есть проблемы с волосами из-за неправильного образа жизни, диеты и загрязнения окружающей среды, Амла - это чудесный аюрведический фрукт, который помогает восстановить здоровье волос.Включение его в рацион, а также в наш регулярный уход за волосами - лучший способ получить те здоровые и блестящие волосы, которые мы все желаем.

Чувствуете себя готовым включить Амлу в свой рутинный уход за волосами? Вот несколько продуктов Кама Аюрведы с Амлой, с которыми вы можете начать.

.

Как использовать амлу для роста волос

Амла, или индийский крыжовник, известен множеством преимуществ для ваших волос и кожи головы. Известно, что этот съедобный плод дерева миробалан, в основном выращиваемый в Индии и Бирме, богат дубильными веществами и витамином С. Он является богатым источником антиоксидантов, а также содержит кемпферол, флавоноиды и галловую кислоту, которые помогают улучшить текстуру волос. Но как именно этот фрукт способствует росту волос? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Преимущества амлы для волос - что говорят исследования?

Амла считается чудодейственным средством по уходу за волосами. Говорят, что он способствует росту волос, предотвращает появление перхоти и вшей и улучшает качество волос. Но есть ли научное обоснование этих утверждений? Вот что говорят исследования:

  1. Амла помогает стимулировать рост волос. Восстанавливает волосы и способствует их росту (1), (2), (3).
  2. Амла имеет самое высокое естественное содержание витамина C. Витамин C обладает антиоксидантными свойствами и может помочь сбалансировать свободные радикалы, вызывающие окислительный стресс (1).Этот окислительный стресс вызывает выпадение, повреждение и преждевременное старение и поседение волос.
  3. Амла содержит дубильные вещества, которые помогают защитить волосы от тепла и фотоповреждений (4).
  4. Он содержит кальций, который способствует здоровью волос (4).
  5. Укрепляет волосяные фолликулы и уменьшает истончение волос (4).
  6. Улучшает естественный цвет волос и предотвращает преждевременное поседение волос (4), (5). Часто используется в красках для волос.
  7. Это антиоксидант и противовоспалительное средство, поэтому его часто используют в тониках для волос (5).
  8. Цинга возникает из-за дефицита витамина С. Один из его симптомов - выпадение волос. Амла может бороться с цингой благодаря высокой концентрации витамина С (5).
  9. Амла обладает противогрибковыми и противовирусными свойствами, что позволяет предположить, что она может помочь уменьшить и предотвратить перхоть и другие грибковые инфекции, а также улучшить здоровье кожи головы (6).
  10. Масло амлы часто используется в Аюрведе для лечения проблем с кожей головы (6).
  11. При употреблении в виде масла или проглатывании амла питает волосы и укрепляет их.
  12. Амла помогает уменьшить выпадение волос (2).

Преимущества включения амлы в ваш рацион

  • Добавление амлы в рацион помогает снизить окислительный стресс и уменьшить количество свободных радикалов (7).
  • Он также помогает снизить перекисное окисление липидов (8). Это уменьшает повреждение волос.
  • Еще одним преимуществом добавления амлы в свой рацион является то, что витамин С в амле увеличивает количество антиоксидантов в организме.
  • Известно также, что он очищает кровь и предотвращает преждевременное поседение и выпадение волос.

Теперь, когда вы знаете о пользе амлы для волос, читайте дальше, чтобы узнать, как ее можно использовать для улучшения здоровья волос.

Как использовать амла для роста волос в домашних условиях

1. Масло амла для роста волос

Исследование показало, что кокосовое масло может проникать в стержень волоса и питать его изнутри (9). Он также снижает потерю белка и защищает волосы от фото- и теплового повреждения. Кокосовое масло также помогает восстанавливать поврежденные волосы и секущиеся кончики (10). Он помогает уменьшить выпадение волос, улучшает цвет волос и кондиционирует волосы.Оливковое масло также может помочь уменьшить секущиеся кончики, выпадение и повреждение волос (10). Он также помогает уменьшить перхоть, вшей и прыщи на коже головы, а также действует как очищающее средство и кондиционер для волос.

Вам понадобится

  • 2 чайные ложки порошка амла
  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • 1 столовая ложка оливкового масла
Время обработки

45 минут

Процесс
  1. Объедините оливковое масло и кокос масла.
  2. Нагрейте масло в сковороде и добавьте в него две чайные ложки порошка амлы.
  3. Нагрейте масло до коричневого цвета.
  4. Выключите огонь и отставьте масло в сторону, чтобы оно остыло.
  5. Когда обугленный порошок осядет, соберите масло в миску.
  6. Пока он еще немного теплый, нанесите его на кожу головы и волосы. Помассируйте кожу головы около 15 минут.
  7. После того, как вы закончите массировать кожу головы и волосы будут полностью покрыты маслом, подождите еще 30 минут, нанося масло на волосы.
  8. Вымойте масло мягким шампунем без сульфатов и прохладной / теплой водой.
Как часто?

3 раза в неделю.

2. Амла и шикакай для роста волос

Шикакай, как и амла, может стимулировать рост волос (11). Другое исследование показало, что травяной шампунь, содержащий шикакаи, вызывает рост волос и увеличивает их толщину (12). Он укрепил волосы у корней и улучшил их здоровье.

Вам понадобится

  • 2 столовые ложки порошка амла
  • 2 столовые ложки порошка шикакай
  • 4 столовые ложки воды
Время обработки

40 минут

Процесс
  1. ak Смешайте порошки амла и шикакай с водой, чтобы получить однородную пасту.
  2. Нанесите эту пасту в качестве маски для волос на волосы и кожу головы.
  3. Когда ваша кожа головы и волосы полностью покроются, оставьте маску примерно на 40 минут.
  4. Вымойте волосы прохладной водой. Если у вас относительно чистые волосы, вы можете не мыть шампунь, так как шикакай обладает очищающими свойствами.
Как часто?

Раз в неделю.

3. Порошок и яйцо амла для роста волос

Яйца часто используются в упаковке для волос, поскольку они полны протеина (13).Было показано, что яичный желток вызывает рост волос в кожных клетках человека (14).

Вам понадобится
  • 2 целых яйца
  • 1/2 стакана порошка амла
Время обработки

1 час

Процесс
  1. Взбейте яйца в миске, пока они не начнут взбиваться взбить.
  2. Добавьте порошок амлы в миску и перемешивайте, пока не получите однородную пасту.
  3. Нанесите эту пасту в качестве маски для волос на волосы и кожу головы.
  4. Оставьте маску примерно на час.
  5. Вымойте волосы прохладной водой. Не используйте теплую / горячую воду, так как это может привести к «свариванию» яйца в волосах.
Как часто?

Раз в неделю.

4. Хна и амла для роста волос

Хна - хорошо известный натуральный краситель, поскольку он содержит лавсон (15). Это также помогает предотвратить перхоть и преждевременное поседение волос (16). Он также уменьшает выпадение волос (17).

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка порошка амлы
  • 3 столовые ложки порошка хны
  • 4 столовые ложки теплой воды
Время обработки

1-2 часа

Процесс
  1. Поместите ингредиенты в миске и перемешивайте, пока не получите однородную однородную смесь.Обязательно используйте пластиковую или стеклянную миску, а не металлическую.
  2. Дайте смеси впитаться в течение ночи.
  3. Утром нанесите смесь на кожу головы и волосы. Вы можете добавить в смесь индиго, если не хотите, чтобы волосы стали оранжевыми.
  4. Когда ваша кожа головы и волосы полностью покроются, оставьте маску примерно на 1-2 часа.
  5. Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

Раз в месяц.

5. Рецепт амлы и лимонного сока для роста волос

Лимонный сок действует как очищающее средство для кожи головы и помогает уменьшить перхоть. Это связано с тем, что он обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами (18). Это также может помочь уменьшить выпадение волос и угри на коже головы (10).

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка сока амлы
  • 1 столовая ложка лимонного сока
Время обработки

15 минут

Процесс
  1. Смешайте амла и лимонный сок в стакане / пластике миска.Хорошо смешать.
  2. Вотрите этот раствор в кожу головы примерно 5 минут.
  3. Оставьте раствор амла-лимона на дополнительные 10 минут.
  4. По прошествии 10 минут вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и прохладной / теплой водой.
Как часто?

1-2 раза каждые две недели.

6. Пажитник и амла для роста волос

Исследование показало, что семена пажитника подавляют рост волос, улучшая кровообращение к волосяным фолликулам (19).Другое исследование, проведенное на мышах, показало, что пажитник стимулирует хороший рост волос (20).

Вам понадобится

  • 2 столовые ложки порошка амла
  • 2 столовые ложки порошка пажитника
  • 5 столовых ложек теплой воды
Время обработки

20 минут

Процесс
  1. Поместите ингредиенты в миску и перемешивайте, пока не получите однородную однородную смесь. Обязательно используйте пластиковую или стеклянную миску, а не металлическую.
  2. Дайте смеси впитаться в течение ночи.
  3. Утром нанесите смесь на кожу головы и волосы.
  4. Когда ваша кожа головы и волосы полностью покроются, оставьте маску примерно на 20 минут.
  5. Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

1-2 раза в неделю.

7. Листья карри и амла для роста волос

Листья карри обладают антимикробным, противовоспалительным, антибактериальным, противогрибковым и антиоксидантным действием (21).Они могут улучшить здоровье кожи головы и уменьшить выпадение волос. Листья карри в сочетании с кокосовым маслом могут стимулировать рост волос.

Вам понадобится
  • 1/4 стакана листьев карри
  • 1/4 стакана нарезанного амла
  • 1 стакан кокосового масла
Время обработки

45 минут

Процесс
  1. Нагрев кокосовое масло на сковороде и добавьте к нему нарезанную амлу и листья карри.
  2. Нагрейте масло до коричневого цвета.
  3. Выключите огонь и отставьте масло в сторону, чтобы оно остыло.
  4. Соберите масло в банку и выбросьте листья амлы и карри.
  5. Пока он еще немного теплый, нанесите его на кожу головы и волосы. Помассируйте кожу головы около 15 минут.
  6. После того, как вы закончите массировать кожу головы и волосы будут полностью покрыты маслом, подождите еще 30 минут.
  7. Вымойте масло мягким шампунем без сульфатов и прохладной / теплой водой.

Вот способы использования амлы для стимуляции роста волос.Однако вам нужно помнить об определенных моментах, прежде чем использовать амла.

Побочные эффекты и риски

Хотя при использовании амлы не так много побочных эффектов, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед ее применением, если вы беременны. Не используйте его для младенцев или детей. Кроме того, перед использованием любого из рецептов проведите тест на пластырь, чтобы предотвратить такие реакции, как сыпь и крапивница.

Для роста волос определенно потребуется время, но с помощью индийского крыжовника этот процесс можно немного ускорить.Хотя в целом его можно безопасно использовать для ускорения роста волос, лучше поговорить с аюрведическим практикующим или врачом, чтобы понять, можно ли включить амлу в свой режим ухода за волосами.