Маска для волос из шишек хмеля


Применение шишек хмеля для роста и укрепления волос

Шишки хмеля широко используются не только в пивоварении. Это растение применяется в косметологии, медицине и кулинарии. Полезные свойства хмеля давно известны в народной медицине, на их основе готовят отвары, которые делают волосы сильными и здоровыми.

Лечебные свойства хмеля для волос

Для приготовления масок и отваров используют листья, стебли и шишки растения. В нем содержится много полезных веществ, которые необходимы для здоровья волос:

  • Витамины РР, В, В1, B3, Е, К, С. Улучшают обменные процессы, что помогает волосам обрести силу и красоту за короткое время.
  • Органические кислоты — аскорбиновая, никотиновая, валериановая, масляная, хмеледубильная, гумуленовая и муравьиная дают гарантию, что отвар хмеля пойдет на пользу при уходе за жирными волосами. Эти вещества нормализуют деятельность сальных желез головы.
  • Эфирные масла. Способствуют укреплению и усилению роста. Часто отвар прописывают людям, страдающим от перхоти или облысения.
  • Воск покрывает защитной пленкой каждый волос.
  • Лупулин лечит голову от перхоти и секущихся кончиков.
  • Холин устраняет повреждения в тканях. Благодаря ему отвар эффективен при лечении ломких, тонких, уставших прядей.
  • Фитонциды известны омолаживающими свойствами. Благодаря им активируется выработка эластина и коллагена — элементов, отвечающих за упругость и блеск локонов.
  • Для укрепления волос необходимы дубильные вещества, входящие в состав хмеля.

Благодаря обширному витаминному составу, растение оказывает следующее действие:

  • укрепляет волосяные луковицы;
  • очищает кожу головы;
  • усиливает кровообращение и рост;
  • питает изнутри;
  • улучшает структуру волоса;
  • избавляет от секущихся кончиков.

Целебные свойства растения также используют в косметологии. В магазинах можно приобрести кондиционеры, шампуни и бальзамы для волос, в состав которых входит вытяжка или экстракт хмеля. Но приготовить отвары, настои или целебные маски можно самостоятельно.

Как заваривать шишки хмеля

Купить готовый отвар можно в аптеке. А можно приготовить самостоятельно. В лекарственных целях используют преимущественно женские соцветия.

Чтобы польза от хмеля была максимальной, нужно его правильно заваривать.

Для укрепления и общего оздоровления волос желательно ополаскивать голову после каждого мытья шампунем.

Заваривают лекарственное растение следующим образом:

  • пять столовых ложек шишек заливают 500 мл воды;
  • кипятят 15 минут на небольшом огне;
  • в течение 30 минут отвар должен настояться.

Чтобы результат был заметным, средство следует использовать три раза в неделю.

Как правильно использовать

При самостоятельном приготовлении хмеля нужно знать, что собирать шишки следует, когда они имеют зеленовато-желтый оттенок. Зеленые брать нежелательно. Собирать их нужно с плодоножками, иначе они быстро развалятся. Для отвара можно брать как засушенные, так и свежие шишки. Сушить их надо в сухом проветриваемом помещении, а хранить в бумажных пакетах или стеклянных банках в темном месте.

Отвар желательно использовать для нормальных и жирных волос темного оттенка. После ополаскивания головы не нужно использовать фен или вытирать пряди полотенцем насухо. Лучше дать им высохнуть естественным путем.

Отвар подходит как для мытья, так и ополаскивания. Но он делает волосы темнее на один тон и быстро вымывает химические пигменты. Поэтому нужно сначала опробовать средство на отдельной пряди.

Отвар от выпадения волос

Проблема возникает нередко после окрашивания или других химических процедур. Можно сделать отвар против выпадения волос:

  • залить 1 столовую ложку шишек хмеля одним стаканом горячей кипяченой воды;
  • дать настояться в течение 40 минут;
  • остудить и ежедневно втирать в корни волос.

Смывать его не требуется. После мытья головы волосы просто просушить полотенцем.

Настой хмеля для волос

Можно воспользоваться спиртовой настойкой. Готовят ее следующим образом:

  • высушить шишки;
  • измельчить в кофемолке;
  • залить водкой;
  • дать настояться в течение двух дней.

Затем процедить средство и втирать в кожу головы после мытья. Его систематическое использование помогает избавиться от выпадения волос и повышенной жирности.

Укрепляющее ополаскивание

Чтобы волосы сияли здоровьем, можно ополаскивать их настоем хмеля и других трав. В глубокой кастрюле смешать 10 г ромашки полевой, шишек хмеля и листьев мяты. Смешанные травы залить кипятком, накрыть плотной крышкой и настоять в течение 8 часов. Отвар процедить через марлю и ополаскивать им волосы после мытья.

Средство также хорошо применять в качестве шампуня. Нужно только добавить в него любое мыльное средство. Мед и хмель удерживают влагу в волосах, а ромашка и мята убирают раздражение и сухость кожи. Поскольку в составе ополаскивателя имеются мята и ромашка, средство можно использовать два раза в неделю. Результат от применения будет вскоре заметен. Готовый отвар можно хранить в холодильнике в темной посуде не более пяти дней.

Есть другой рецепт. Для него нужно взять по 10 г хмеля и ромашки полевой, 20 мл свежевыжатого морковного сока. Полученную смесь залить 1 литром кипящей воды и оставить на 5 часов в сухом темном месте. Процедить раствор, ополоснуть им голову после мытья.

Применять можно для рыжих и темных волос один раз в неделю. Для светлых волосах применение нежелательно, так как морковный сок может оставить след в виде легкого зеленого оттенка или желтизны. Эффект от этого косметического средства будет заметен через 6 использований.

Можно ополаскивать волосы после мытья отваром березовых листьев и хмеля. Они станут меньше выпадать. Особенно это актуально весной, когда в организме наблюдается недостаток витаминов.

Популярные маски для волос

Нельзя в ополаскиватели и маски добавлять горчицу и перец, так как их сочетание с хмелем высушивает кожу. Это может привести к усиленной ломкости волос и их выпадению.

  1. Маска для питания и увлажнения. Делается она следующим образом. Сначала нужно подготовить отвар, залив шишки хмеля ½ литра кипятка на пять часов. Процедить отвар и смешать его с 20 г меда и 30 мл оливкового масла. Тщательно перемешать. Вымыть голову и втереть маску в кожу, тщательно распределив ее по всей длине. Оставить на 10 минут. Затем тщательно промыть волосы сначала теплой водой, затем с шампунем. Для усиления действия отвара можно нанести после ополаскивания несмываемый кондиционер. Результат будет заметен после первого применения.
  2. Для питания и быстрого роста. Взять яичный желток, смешать его с 2 ст. ложками настойки арники, приобретенной в аптеке. Добавить 50 мл отвара хмеля. Тщательно перемешать, долить 10 мл репейного масла и смешать. Нанести на всю длину волос и выдержать 10-15 минут. Результат будет заметен уже через 3 использования маски. Но не следует увеличивать время воздействия, так как яйцо стягивает кожу.
  3. От перхоти. Взять шишки хмеля, листья лопуха, крапивы и хвощ полевой. Все компоненты залить небольшим количеством горячей воды и оставить настаиваться на несколько часов. Затем измельчить. Нанести маску на грязные волосы, надеть утепляющий колпак. Выдержать 40 минут. Затем смыть чистой водой. Применять маску следует до полного избавления от перхоти.
  4. Для укрепления. Если на расческе остается все больше волос, а кончики секутся, для укрепления также можно использовать шишки хмеля. Взять немного семян облепихи, хмеля и сухих цветков календулы и лопуха. Залить кипятком и несколько минут проварить, затем оставить настояться, а после процедить. Использовать его для полоскания волос. Уже после нескольких применений будет заметен результат. Волосы станут меньше выпадать. Таким же образом можно избавиться от секущихся кончиков.

Отвар можно применять два или три раза в неделю после мытья головы с шампунем. Для роста и укрепления волос нужно провести не менее 10-15 процедур. После этого сделать перерыв в полтора месяца, чтобы локоны отдохнули.

Хмель является недорогим и эффективным средством. Он прост в приготовлении и использовании, а результат можно заметить уже после нескольких применений. Попробовав рецепты домашней косметики на основе хмеля, можно на собственном опыте убедиться в его целебной силе. Хмель помогает избавиться от сухости и зуда головы, сделает волосы шелковистыми и блестящими.

Вы используете аптечные травы для ухода за волосами?

Написано статей

195


Натура Эко Косметика

  • ru
  • ee
  • и
Menüü
  • Дом
  • Оптовая торговля
  • Контакт
  • Полезно знать
  • Доставка
  • Интернет-магазин

    Tootekategooriad

    • Принадлежности
      • Кузов
      • Свечи
      • Косметички
      • Лицо
      • футов
      • Руки
      • Волосы
    • Масло
    • Базовые масла
    • Кузов
      • Антицеллюлитный
    • Соль для ванн
    • Шоколад
    • Глина
    • Чешская стеклянная пилочка для ногтей
    • Декоративная косметика
      • Глаза
      • Лицо
      • Губы
      • Гвозди
    • Ресницы, брови
    • Лицо
      • Уход за глазами
      • Кремы для лица
      • Маски для лица
      • Масла для лица
      • Средства для снятия макияжа, тоники
      • Пилинг, скрабы
      • Сыворотки, гели, экстракты
    • футов
    .

    Пошаговое руководство и рецепты «Сделай сам»

    Вы, наверное, слышали о маске для лица или, возможно, пробовали ее. Подобно тому, как маска для лица питает и увлажняет кожу, маска для волос работает аналогичным образом, улучшая состояние и здоровье ваших волос.

    Маски для волос также называют средствами глубокого кондиционирования или интенсивными кондиционерами для волос.

    Отличие их от кондиционеров быстрого приготовления заключается в том, что их ингредиенты обычно более концентрированы, и маска остается на волосах дольше - от 20 минут до нескольких часов.

    Многие типы масок для волос можно сделать дома из ингредиентов, которые, возможно, уже есть на кухне, например бананов, меда или даже яичного желтка. Или, если вы не хотите возиться с созданием одной маски, есть много типов готовых масок для волос, которые вы можете купить в магазине.

    В этой статье мы подробно рассмотрим преимущества масок для волос, способы их использования и типы масок, которые лучше всего подходят для вашего типа волос.

    Маска для волос дает множество преимуществ, и эти преимущества зависят от ингредиентов и вашего типа волос.В целом, преимущества использования маски для волос включают:

    • более блестящие и мягкие волосы
    • повышенная влажность
    • уменьшение ломкости и повреждения волос
    • меньшее вьющиеся волосы
    • более здоровая кожа головы
    • более сильные волосы
    • меньшее повреждение окружающей среды и продукции

    Маски для волос охватывают весь спектр, когда дело доходит до ингредиентов, которые могут улучшить состояние ваших волос. Компоненты, которые могут подойти вам лучше всего, будут зависеть от вашего типа волос, а также от состояния волос и кожи головы.

    Вот некоторые из самых популярных ингредиентов, которые нужно искать в покупных масках или с которыми можно экспериментировать при создании своей собственной:

    • Бананы. Если вы хотите уменьшить вьющиеся волосы, бананы - хороший ингредиент для маски для волос. Кремнезем в бананах также может сделать ваши волосы более мягкими и блестящими. Согласно исследованию 2011 года, бананы также обладают антимикробными свойствами. Это поможет уменьшить сухость и перхоть.
    • Яйца. Питательные вещества в яичных желтках, включая витамины А и Е, биотин и фолат, могут способствовать росту волос, а белок в яичных белках может помочь укрепить ваши волосы.
    • Масло авокадо. Минералы в масле авокадо, такие как фолиевая кислота, железо и магний, могут помочь запечатать кутикулу волоса. Это поможет сделать волосы более устойчивыми к повреждениям и ломкости.
    • Мед. Мед считается увлажнителем, а это значит, что он помогает волосам втягиваться и удерживать больше влаги. Он также может стимулировать рост клеток кожи, что может способствовать укреплению волосяных фолликулов.
    • Кокосовое масло. Благодаря низкому молекулярному весу кокосовое масло может проникать в стержень волоса для глубокого кондиционирования.Это поможет уменьшить сухость и вьющиеся волосы. Исследования 2015 года также показали, что кокосовое масло может уменьшить потерю белка при нанесении на волосы.
    • Оливковое масло. Хотите интенсивного увлажнения? Оливковое масло содержит сквален, который естественным образом вырабатывается организмом, но с возрастом его количество уменьшается. Сквален необходим для увлажнения волос и кожи.
    • Алоэ вера. Если вы хотите успокоить кожу головы, подумайте о маске для волос с алоэ вера, которая обладает противовоспалительными свойствами.Он также содержит витамины C, E и B-12, фолиевую кислоту и холин, которые могут помочь укрепить и питать ваши волосы.

    Сделать маску для волос самому довольно просто, и это тоже может быть весело. Если вы раньше не пробовали маски для волос, вы можете поэкспериментировать с несколькими различными рецептами и ингредиентами, пока не найдете тот, который лучше всего подходит для ваших волос.

    Вы поймете, что это хорошо, если ваши волосы мягкие и увлажненные, но при этом не выглядят жирными или вялыми.

    Для начала вы можете попробовать один из этих простых, но эффективных рецептов масок для волос своими руками.Вы можете увеличить количество ингредиентов в зависимости от длины волос.

    Для вьющихся или поврежденных волос

    Состав:
    • 1 ст. органический сырой мед
    • 1 ст. органическое кокосовое масло
    Инструкции:
    1. Нагрейте мед и кокосовое масло вместе в кастрюле. Перемешайте до однородности.
    2. Дайте смеси остыть, затем нанесите на волосы.
    3. Оставьте на 40 минут, затем смойте шампунем и нанесите кондиционер как обычно.

    Для сухих волос или перхоти

    Состав:
    • 1 спелый авокадо
    • 2 ст. геля алоэ вера
    • 1 ч. кокосового масла
    Инструкции:
    1. Смешайте 3 ингредиента вместе, затем нанесите на влажные или сухие волосы от корней до кончиков.
    2. Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой.

    Для тонких, редеющих волос

    Состав:
    • 2 яичных белка
    • 2 ст.кокосовое масло
    Инструкции:
    1. Взбейте яичные белки и масло до однородной массы.
    2. Нанесите от корней до кончиков на влажные волосы и оставьте на 20 минут.
    3. Шампунь с прохладной водой. Это особенно важно для масок, содержащих яйца, так как горячая вода может привести к ожогу яйца в волосах.

    Если у вас нет времени сделать маску для волос своими руками или вы не хотите возиться с измерением и смешиванием ингредиентов, есть множество готовых вариантов на выбор.Вы можете купить маски для волос в магазинах косметики, аптеках или в Интернете.

    Если вы покупаете готовую маску для волос, ищите продукты, которые содержат натуральные ингредиенты, такие как масла, сливочные масла и экстракты растений, без химикатов и консервантов.

    Большинство масок для волос лучше всего наносить на чистые, подсушенные полотенцем волосы, которые еще влажные.

    Однако, если вы используете маску для волос, состоящую в основном из масла, такого как кокосовое или оливковое масло, лучше всего нанести маску на сухие волосы. Поскольку масло может отталкивать воду, некоторые эксперты по уходу за волосами считают, что сухие волосы могут впитывать масло лучше, чем влажные.

    Когда маска для волос будет готова к нанесению, выполните следующие действия:

    1. Чтобы защитить свою одежду, накиньте старое полотенце на плечи или наденьте старую футболку.
    2. Если у вас длинные или густые волосы, можно разделить их на пряди с помощью заколок.
    3. Вы можете нанести маску пальцами или использовать небольшую кисть, чтобы нанести смесь маски для волос на волосы.
    4. Если ваши волосы сухие, начните наносить маску с кожи головы и двигайтесь по направлению к кончикам.После того, как маска нанесена на кончики волос, вы можете вернуться и аккуратно нанести ее на кожу головы.
    5. Если вы применяете маску специально для лечения перхоти, лучше всего начать с кожи головы.
    6. Если у вас жирные волосы, начните нанесение маски для волос с середины стержня и двигайтесь к концам.
    7. Закончив нанесение маски, проведите по волосам гребешком с широкими зубьями, чтобы равномерно распределить маску.
    8. Накройте волосы шапочкой для душа или полиэтиленовой пленкой.Затем оберните голову полотенцем. Это помогает защитить маску от капель, но также помогает добавить немного тепла, что поможет ингредиентам впитаться в волосы.
    9. Оставьте маску на 20–30 минут. В зависимости от ингредиентов некоторые маски можно оставить на несколько часов или даже на ночь.
    10. Тщательно промойте теплой или прохладной водой. Избегайте горячей воды. Более прохладная вода поможет запечатать кутикулу волоса и сохранить больше влаги в волосах.
    11. После ополаскивания маски - для полного ее удаления может потребоваться два или более полоскания - вы можете добавить продукты и высушить волосы на воздухе или укладывать при помощи тепла как обычно.
    12. На сухие, вьющиеся или поврежденные волосы можно наносить прическу по запросу один раз в неделю. Если ваши волосы становятся более жирными, попробуйте наносить одно средство каждые пару недель.

    Маски для волос увлажняют и питают волосы. Они особенно полезны для сухих, поврежденных или вьющихся волос. Некоторые маски для волос могут даже улучшить здоровье кожи головы и повысить прочность волос.

    В отличие от кондиционеров быстрого действия, которые остаются на волосах всего несколько минут, маски для волос остаются на волосах не менее 20 минут.Некоторые маски могут оставаться на волосах в течение нескольких часов, в зависимости от типа волос и ингредиентов.

    Существует множество различных типов масок для волос, которые вы можете сделать дома, используя такие натуральные ингредиенты, как кокосовое масло, яйца, мед или бананы.

    Если вы покупаете готовую маску, выбирайте ту, которая хорошо подходит вашему типу волос и содержит как можно меньше консервантов и химикатов.

    .

    Преимущества, рецепты своими руками и способы использования

    На протяжении тысячелетий культуры по всему миру использовали мед в лечебных целях и в качестве натурального подсластителя.

    Благодаря своим витаминам, минералам, белкам и антиоксидантным свойствам мед используется как естественное средство от всех видов недугов, от заживления ран и облегчения проблем с пищеварением до успокоения боли в горле и улучшения состояния кожи.

    Поэтому неудивительно, что мед также можно использовать для питания, кондиционирования и улучшения здоровья ваших волос.

    Вот посмотрите на преимущества использования меда в маске для волос и на то, как вы можете сделать свою собственную маску дома с медом в качестве основного ингредиента.

    Благодаря лечебным свойствам мед на протяжении веков использовался в ополаскивателях и кондиционерах для волос. Сегодня это все еще популярный натуральный ингредиент во многих типах средств по уходу за волосами.

    Итак, каковы преимущества использования меда для волос и включения его в маску для волос? Согласно исследованиям и неофициальным данным, мед может быть полезным в составе маски для волос по следующим причинам:

    Кроме того, мед хорошо действует как связующее.Это означает, что это хорошая основа для использования в качестве маски для волос, если вы хотите добавить другие ингредиенты.

    Поскольку маска для волос остается на волосах на более длительный период времени, она может способствовать более интенсивному заживлению, питанию и восстановлению, чем обычный кондиционер.

    Есть много разных рецептов, по которым можно приготовить медовую маску для волос. Это один из самых простых способов, который хорошо подходит для сухих, поврежденных волос.

    Все, что вам нужно, это следующие предметы и ингредиенты:

    • 1/2 стакана меда
    • 1/4 стакана оливкового масла
    • чаша для смешивания
    • шапочка для душа
    • небольшая кисточка (необязательно)

    Старайтесь использовать сырой органический мед, который наименее подвергается обработке и имеет более высокую концентрацию антиоксидантов.Однако неорганический мед все же должен приносить пользу.

    Если у вас нет шапочки для душа, вы можете сделать ее, используя полиэтиленовую пленку или большой полиэтиленовый пакет и скотч.

    Инструкции

    1. Начните с чистых влажных волос.
    2. Налейте в миску 1/2 стакана меда и 1/4 стакана оливкового масла и хорошо перемешайте.
    3. Разогрейте смесь в микроволновой печи в течение 20 секунд.
    4. После того, как смесь нагреется, снова перемешайте смесь ложкой.
    5. После того, как смесь остынет (вы хотите, чтобы она была немного теплой, а не горячей), начните втирать ее в волосы пальцами или небольшой кистью.Начните с кожи головы и продвигайтесь вниз до кончиков.
    6. Осторожно помассируйте кожу головы круговыми движениями кончиками пальцев.
    7. Наденьте колпачок на волосы, чтобы увлажняющие ингредиенты удерживались внутри.
    8. Оставьте на 30 минут.
    9. Смойте маску с волос и шампунем как обычно, чтобы удалить все ингредиенты.

    Мед можно комбинировать со многими другими ингредиентами для создания масок для волос, которые обеспечивают дополнительные преимущества по сравнению со стандартным рецептом.

    В зависимости от того, для чего вы хотите использовать маску для волос, вы можете попробовать один из следующих вариантов.

    Вместе с медом в эту маску входят йогурт и кокосовое масло.

    Белок в йогурте очищает кожу головы и укрепляет волосы. Кокосовое масло помогает увлажнять и смягчать волосы.

    Вам понадобятся следующие ингредиенты:

    • 1/2 стакана простого полножирного йогурта
    • 3–4 ст. мед
    • 2 ст. кокосовое масло

    Смешайте мед и кокосовое масло, а затем нагрейте смесь в микроволновой печи в течение 15 секунд.После охлаждения добавьте йогурт и продолжайте перемешивать, пока ингредиенты не станут однородными.

    Следуйте инструкциям, изложенным выше, чтобы нанести на волосы и кожу головы и смыть волосы.

    Добавление банана к медовой маске для волос может помочь уменьшить зуд кожи головы.

    Используйте следующие ингредиенты для изготовления этой маски:

    • 1/2 стакана меда
    • 2 спелых банана
    • 1/2 стакана оливкового масла

    Смешайте эти ингредиенты в блендере, пока не получите пюре, похожее на смузи. а затем следуйте инструкциям, изложенным выше, чтобы нанести на волосы.

    Если у вас очень длинные волосы, возможно, вам понадобится добавить до 1/2 стакана оливкового масла, чтобы банан стал менее липким на волосах.

    Накройте шапочкой для душа и оставьте смесь примерно на 10 минут. Хорошо промойте волосы шампунем, чтобы удалить все ингредиенты.

    Вместе с медом в эту маску входят яйцо и кокосовое масло.

    Высокое содержание белка в яйцах укрепляет волосы, делая их менее склонными к ломкости и повреждению от тепла и укладки. Кокосовое масло помогает смягчить и увлажнить волосы.

    Для изготовления маски используйте следующие ингредиенты:

    • 2 ст. мед
    • 2 ст. кокосовое масло
    • 1 большое яйцо (взбитое)

    Смешайте кокосовое масло и мед, а затем осторожно нагрейте смесь в небольшой кастрюле на плите.

    Дайте остыть, затем добавьте взбитое яйцо к меду и маслу и хорошо перемешайте. Когда все ингредиенты хорошо смешаны, нанесите маску на волосы, следуя инструкциям, изложенным выше.

    Оставьте маску на волосах на 15–20 минут, затем тщательно промойте волосы теплой или прохладной водой, чтобы удалить все ингредиенты.

    Если у вас мало времени или вы предпочитаете готовую маску, есть множество вариантов на выбор. Медовые маски для волос можно найти в большинстве салонов красоты, аптек или в Интернете.

    Медовые маски, которые, кажется, хорошо подходят для определенных типов волос, включают следующее:

    Если у вас нет аллергии на мед или масла, которые обычно используются в маске, например оливковое или кокосовое масло, риск, связанный с их использованием, очень низкий. эти ингредиенты в маске для волос.

    Если вы сначала нагреете мед и масло в микроволновой печи, убедитесь, что они не слишком горячие.Не используйте палец для непосредственного измерения температуры смеси маски для волос.

    Не наносите медовую маску для волос на волосы и кожу головы, если смесь слишком горячая. Это может привести к ожогу кожи головы. Нагрея смесь, подождите, пока она немного нагреется, прежде чем наносить ее.

    Благодаря многочисленным лечебным свойствам, использование меда в маске для волос может помочь увлажнить волосы и кожу головы, уменьшить вьющиеся волосы, восстановить блеск и уменьшить ломкость волос.

    Вы можете сделать медовую маску для волос своими руками из нескольких основных ингредиентов или купить готовую маску в местной аптеке, салоне красоты или в Интернете.

    Если у вас сухие волосы, пару раз в неделю используйте медовую маску для волос. Если у вас жирные волосы, используйте его раз в неделю.

    .

    топ 23 лучших натуральных рецептов

    Переключить навигацию
    • Crypto Обзоры
    • здоровья
      • Питание
      • Еда и рецепты
      • Сексуальное здоровье
    • Красота
      • Уход за волосами
      • Уход за кожей
    • Домашние средства
      • Индекс домашних средств защиты
    • Как записаться
    • Отношения
      • Любовь и секс
      • Мужские знакомства
      • Знакомства женщин
      • Брак и отношения
      • Воспитание и семья
    • LifeStyle