Маска для волос с димексидом и никотиновой кислотой


Маски для волос с димексидом для роста волос

Домашние маски из натуральных продуктов полезны и эффективны, но не всегда дают быстрый эффект. Для тех случаев, когда остановить выпадение, оздоровить локоны или ускорить их рост необходимо в самые короткие сроки, были придуманы рецепты масок с димексидом.

Это средство уже давно широко применяется в косметологии для решения различных проблем кожи и волос. Использовать его можно и дома, но с осторожностью, после ознакомления с инструкцией и противопоказаниями. Соблюдайте все пункты правил и инструкций по применению, и тогда димексид для волос принесет только положительные результаты!

Полезные свойства димексида

Димексид (диметилсульфоксид) — это средство является химическим веществом и лекарственным препаратом. Купить его можно только в аптеке, оно доступно по цене и всегда есть в наличии. Димексид продается в виде геля и жидкости, в нашем случае понадобится именно жидкость.

Секрет действия препарата в его способности усиливать проницаемость тканей. При нанесении маски для волос с диметилсульфоксидом ценные свойства других компонентов маски усиливаются, потому что лучше проникают в кожу головы.

Димексид обычно смешивают с маслами, растворами витаминов и другими полезными для волос продуктами. Что бы ни было выбрано для маски, результат ее воздействия будет многократно увеличен. Любые ее компоненты смогут напитать волосяные луковицы в разы сильнее. Корни волос получат больше витаминов, микроэлементов, ценных веществ. Они станут сильнее, прекратится потеря волос, они будут расти заметно быстрее. Увеличится объем за счет появления новых локонов из волосяных луковиц, которые прежде были неактивны.

О том, что говорит трихолог об димексиде, смотрите в видео:

Как правильно использовать димексид

Поскольку димексид сам по себе не является питательным средством для волос, а лишь усиливает воздействие других составляющих, то его влияние будет зависеть именно от них. Подбирайте рецепты с теми ингредиентами, которые нужны для решения конкретной проблемы.

Также следуйте общим правилам и предостережениям при использовании димексида:

  1. Ни в коем случае не используйте димексид в чистом виде. Во-первых, в этом нет смысла, а во-вторых так можно получить сильное раздражение кожи головы.
  1. В составе масок обязательно должны присутствовать базовые (жирные) масла — например, оливковое, репейное, касторовое, горчичное и другие. Можно заменить их масляным раствором витаминов.
  2. Соблюдайте осторожность — избегайте попадания димексида на кожу лица, слизистые и в глаза.
  3. Во время процедуры голову может слегка пощипывать.
  4. Маски с димексидом окажут эффект, если проблемы волос не вызваны гормональным сбоем, неправильным питанием или сложностями со здоровьем. Внутренние проблемы нужно лечить изнутри, а не снаружи.
  5. Это средство будет полезно, когда волосам не хватает ухода. Также оно улучшит состояние выпадающей шевелюры после пережитого стресса и сведет к минимуму его последствия в случае, если причина стресса уже устранена.
  6. Не используйте маски для волос с диметилсульфоксидом чаще, чем раз в 7-14 дней. При применении препарата раз в неделю длительность курса должна составлять не более двух месяцев, а при использовании раз в 2 недели — не более трех месяцев. После курса сделайте перерыв на 4-6 месяцев. Более частое применение вызовет побочные эффекты.
  7. Не превышайте дозировку! В рецептах указано разрешенное количество димексида, его достаточно для требуемого воздействия на волосы. Если увеличить пропорции, результат лучше не станет, зато появятся побочные эффекты — зуд, раздражение, пощипывание, краснота. При регулярном злоупотреблении кожа головы станет сухой и начнет шелушиться, может даже появиться дерматит. Чтобы не пришлось проходить лечение, не нужно злоупотреблять.
  8. Перед использованием выясните, нет ли препятствий для применения димексида. Внимательно изучите противопоказания.
  9. Перед тем, как попробовать маску с димексидом, сделайте небольшой тест на аллергию и индивидуальную непереносимость. Нанесите каплю смеси на запястье и проследите за реакцией.

При возникновении жжения необходимо сразу же смыть смесь с волос.

Димексид для волос: инструкция по применению

Помните, что имеете дело с лекарством. Обязательно ознакомьтесь с информацией во вкладыше к флакону со средством, а также используйте его строго по приведенной ниже инструкции.

  1. Маска с димексидом для волос наносится на чистые и сухие волосы. Иначе препарат поспособствует проникновению в кожу головы и кровоток всех вредных веществ, осевших на локонах в течение дня — выхлопных газов, пыли, грязи. Мытье головы также очистит кожу от укладочных средств. Это сплошная химия, в которой корни волос точно не нуждаются.
  2. В качестве шампуня предпочтительнее органические моющие средства. В них все компоненты являются безопасными и максимально натуральными.
  3. Если есть желание поэкспериментировать, попробуйте перед маской из димексида вымыть голову желтком. Его нужно взбить, слегка разбавить водой и нанести на кожу головы. После легкого массажа смыть водой. Это абсолютно натуральный шампунь, очищающий шевелюру ничуть не хуже покупных шампуней.
  4. После мытья не используйте бальзам. Он тоже остается на локонах и коже и может проникнуть в нее вместе с полезными составляющими маски. В составе бальзамов обычно присутствуют консерванты, парабены, красители и другие компоненты, которые не будут полезны для организма.
  5. Дождитесь полного высыхания локонов. Поскольку в составе масок есть масла, они не подействуют нужным образом при нанесении на влажные волосы.
  6. Наносите маску только на корни волос! Распределять по длине не нужно.
  7. Постоянно размешивайте состав, чтобы он не расслаивался. Если димексид попадет на кожу в чистом виде, может быть ожог.
  8. Делайте процедуру в медицинских перчатках. Маска не должна соприкасаться с кожей рук. Иначе в крови будет слишком большая концентрация димексида, и организму понадобится больше сил и времени на его полный вывод.
  9. Приготовленную смесь используйте сразу же. Она не хранится, потому что ее действие быстро теряет силу.
  10. Смывайте тоже или натуральным способом, или органическим шампунем и теплой водой. Не наносите бальзам и укладочные средства. Если нужно разгладить локоны, ополосните их водой, в которую добавлена столовая ложка природного яблочного уксуса.

Противопоказания

Не используйте димексид для волос, если можете отнести к себе хотя бы один пункт из этого списка:

  • печеночная или почечная недостаточность;
  • атеросклероз;
  • стенокардия;
  • катаракта или глаукома;
  • гиперчувствительность к лекарствам;
  • беременность на всех сроках;
  • период лактации;
  • возраст до 12 лет.

Не смешивайте димексид с другими лекарственными препаратами для избегания повышения токсичности и отравления организма. Перед принятием решения о применении этого средства проанализируйте свое состояние. Еще лучше, если предварительно пройдете консультацию с врачом.

Маски для волос с димексидом

Состав выбирайте в зависимости от состояния волос и желаемого эффекта. Маски с преобладанием масел будут идеальны для сухих, возрастных и поврежденных локонов. Рецепты с луковым соком, уксусом, глиной и другими подсушивающими компонентами понравятся обладательницам шевелюры, склонной к излишней жирности. Чередуйте маски с димексидом и без него.

При приготовлении маски соблюдайте такие пропорции: 1 часть димексида и 4-5 частей других компонентов.

Масляная маска с димексидом, базовый рецепт

Поможет получить максимум пользы репейного и касторового масел. Всего 3 составляющих, доступных в любой аптеке, но действует не хуже салонных процедур. Остановите выпадение и напитайте корни волос при помощи этого рецепта.

Ингредиенты:

  • Касторовое масло — 10 мл.
  • Репейное масло — 10 мл.
  • Димексид — 1 чайная ложка (5мл).

Применение:

  1. Смешайте и подогрейте масла до комфортной температуры. Они станут более жидкими и удобными для нанесения.
  2. Добавьте предварительно разбавленный диметилсульфоксид. Перемешайте.
  3. Наденьте перчатки, на голову наденьте тканевую повязку. Она будет впитывать подтекания маски.
  4. Нанесите состав на корни, легонько помассируйте.
  5. Оберните голову целлофаном, для утепления обмотайте полотенцем.
  6. Походите 1 час и промойте волосы водой с шампунем. Возможно, понадобится 2-3 смывания.

Маска для волос с димексидом и витаминами для роста волос

Благодаря димексиду витамины и перцовая настойка проникнут как можно глубже, напитают корни и поспособствуют заметному ускорению роста локонов. Подходит для нормального и жирного типов шевелюры.

Ингредиенты:

  • Масляный раствор витаминов А, Е — по 1 ампуле.
  • Диметилсульфоксид — 1 чайная ложка.
  • Настойка жгучего перца — половина чайной ложки.

Применение:

  1. Смешайте витамины и настойку, добавьте димексид.
  2. Позаботьтесь о защите лица и глаз — наденьте защитную повязку из ткани на голову для впитывания излишков маски.
  3. Нанесите смесь по проборам при помощи пипетки или пальцев рук. Слегка помассируйте.
  4. Оберните волосы целлофаном.
  5. Через 30 минут смойте маску. Сушите голову без фена.

Маска против выпадения с димексидом и луковым соком

Сок репчатого лука — проверенный столетиями продукт, останавливающий потерю волос. Одинаково эффективен и для девушек, и для мужчин. Диметилсульфоксид усилит его действие и поможет избавиться от проблемы выпадения. Сметана не даст пересушить кожу головы.

Ингредиенты:

  • Диметилсульфоксид — 1 чайная ложка.
  • Сок лука — 3 чайные ложки.
  • Сметана — 1 чайная ложка с горкой.

Применение:

  1. Выдавите сок из лука. Если нет специальных устройств, можно измельчить его и отжать.
  2. Смешайте все составляющие.
  3. Распределите по корням волос, постарайтесь втереть.
  4. Оберните пленкой, сверху наденьте полотенце.
  5. Через 1 час промойте шампунем, достаточно будет одного смывания.

Маска для волос с димексидом и облепиховым маслом

Облепиха устраняет сухость, она может помочь при дерматитах и шелушениях. Очень рекомендуется для сухих локонов.

Ингредиенты:

  • Масло облепихи — 10 мл.
  • Кунжутное масло — 10 мл.
  • Диметилсульфоксид — 1 чайная ложка.

Применение:

  1. Нерафинированное облепиховое масло может слегка окрасить кожу головы. Его следует развести с кунжутным маслом, тоже прекрасно увлажняющим кожу и питающим корни волос.
  2. Смесь слегка нагреть и налить димексид.
  3. Втереть в корни, обернуть голову и утеплить как обычно.
  4. Выждать полтора часа и тщательно промыть голову шампунем за 1-2 раза.

Медовая маска с димексидом и глиной для тонких и жирных волос

Глина снабжает волосяные луковицы строительным материалом, волосы становятся сильнее и быстрее растут. Мед увлажнит кожу, благотворно подействует на корни. Димексид улучшит проникновение компонентов.

Ингредиенты:

  • Димексид — 1 чайная ложка.
  • Голубая или черная глина — 30 грамм.
  • Яблочный уксус, разведенный в воде в пропорции 1:10 — 30 грамм.
  • Мед — 1 чайная ложка.
  • Витамин Е — 1 ампула.

Применение:

  1. Подготовить раствор уксуса, залить им глину и размешать. Не должно быть даже маленьких комочков.
  2. Добавить витамин Е, мед и димексид, перемешать.
  3. Нанести на корни волос. Обернуть пленкой, чтобы маска не сохла.
  4. Через 30-45 минут смыть шампунем и теплой водой.

Маска для питания корней с авокадо, витаминами и димексидом

Авокадо богато маслами, оно действует не хуже любых известных масел для волос. Обогащенное витаминами и димексидом, авокадо оздоровит и напитает волосяные луковицы.

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 шт.
  • Диметилсульфоксид — 1 чайная ложка.
  • Витамины А и Е — по 1 ампуле.

Применение:

  1. Пюрируйте авокадо при помощи блендера.
  2. Добавьте витамины, еще раз взбейте.
  3. Теперь можно добавлять диметилсульфоксид и перемешивать вручную.
  4. Нанесите на кожу головы. Желательно обернуть пленкой.
  5. Через 1-1,5 часа вымыть шевелюру шампунем. Ополосните травами.

Похожая маска с витаминами:

МАСКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС (репейное масло, димексид и витамины)


Watch this video on YouTube

Маска с аргановым маслом, отваром трав и хной для локонов всех типов

Еще один универсальный рецепт. Все компоненты невероятно сильны и по отдельности, но вместе они преобразят любые волосы, даже очень пострадавшие. В случае, когда нужно восстановление и усиленный уход, попробуйте этот рецепт.

Ингредиенты:

  • Масло арганы — 10 грамм.
  • Отвар крапивы и череды — 30 грамм.
  • Бесцветная хна — 15 грамм.
  • Димексид — 1 чайная ложка.
  • Лимонный сок — 1 чайная ложка.

Применение:

  1. По 1 чайной ложке трав залить водой и поварить под закрытой крышкой в течение 10 минут.
  2. Процедить, но не остужать. Сразу же залить отваром хну. Плотно накрыть и оставить на 20 минут.
  3. Перемешать, добавить сок лимона, аргановое масло и димексид.
  4. Нанести на корни, тщательно распределить. Обернуть пленкой.
  5. Походить 1 час, смыть шампунем. Маска должна смыться за 1 раз.

Маска с желтком, витамином А и чайным деревом и димексидом от перхоти

Справиться с себореей поможет желток. Чайное дерево в виде эфирного масла также обладает антибактериальным действием, часто используется в рецептах против перхоти. Димексид ускорит процесс лечения.

Ингредиенты:

  • Желток — 1 шт.
  • Диметилсульфоксид — 1 чайная ложка.
  • Э.м. чайного дерева — 4 капли.
  • Витамин А — 2 ампулы.

Применение:

  1. Отделить желток, взбить его.
  2. Добавить остальные компоненты, смешать миксером или венчиком.
  3. Втереть в корни волос. Обернуть целлофаном. Утеплить.
  4. Выждать 30-45 минут, смыть шампунем. Обязательно ополоснуть волосы отваром лопуха или березовых почек.

Заключение

При соблюдении всех рекомендаций маски с димексидом принесут только пользу — они безопасны и удобны в использовании. Можно даже придумывать свои рецепты с этим средством, но не забывайте об условии наличия в составе любого масла. Добивайтесь красивых локонов при помощи простых средств ухода за собой!

Димексид для волос: отзывы

Валентина

Пока подруга не рассказала о своем опыте, масок с димексидом побаивалась. Но подруга отзывалась о нем очень хорошо, да и ее волосы выглядят отлично. Тоже начала делать — с маслами и витаминами. Не скажу, что волосы сильно выпадали, но после месяца использования при расчесывании обнаруживаю гораздо меньше волосков на расческе. И появился объем, чего раньше добиться не могла!

Лилия

Из своего опыта скажу, что ничего опасного в диметилсульфоксиде нет, если использовать по всем правилам. Это как с любым средством: если переусердствовать, результат будет обратный. Моя знакомая использовала его каждый день, причем по столовой ложке. Через пару недель волосы начали сыпаться целыми пучками, она еле остановила процесс. А я применяю димексид курсам по 2 месяца раз в 10 дней уже года три, все отлично.

Вера

Перед началом использования прочитала все правила, подошла к этому серьезно. Все-таки лекарство. Делаю маски с димексидом уже месяц, скоро будет перерыв. Негативного ничего не заметила, наоборот: рост усилился, волосы выглядят намного более здоровыми. Всем советую, но включайте голову и следуйте инструкциям! 🙂

Настя

Не было терпения ждать, пока волосы отрастут до нужной длины. К свадьбе хотелось определенную прическу, а длины не хватало! Срочно начала делать маски с димексидом и перцовкой. Честно скажу, хотелось использовать их чаще, но здравый смысл не дал наделать глупостей. В итоге волосы выросли даже больше, чем нужно! Девочки, попробуйте, это отличное средство!

Алена

Люблю рецепты с димексидом, особенно с витаминами. Прямо чувствую, как волосы наполняются здоровьем! И быстрее растут, и меньше выпадают. И вообще стали более гладкими и послушными. Но я делаю еще другие обертывания без димексида — с майонезом, никотинкой, с разными глинами. Главное в красоте волос — регулярный уход!

Маска для волос с димексидом - Confetissimo

Волосы и прически

Шампунь, пожалуй, самый продаваемый из всех средств по уходу за волосами. Забрать

Волосы и прически

Любая женщина знает, что красивый цвет волос, гармонично сочетающийся с модной стрижкой, тип внешности

Волосы и прически

Бордовый цвет волос, насыщенный и уникальный оттенок, сочетающий в себе красный и синий пигменты

.

Волосы и прически

Каждая девушка, собираясь под венец, все свободное от работы или учебы время посвящает выбору

Волосы и прически

Как известно, мода очень капризна и изменчива, однако некоторые элементы все же от нее

Волосы и прически

С приходом теплых летних дней каждую девушку или женщину каждое утро ждет тяжелый день

.

Маска для волос с никотиновой кислотой

Никотинамид содержится во многих инструментах парикмахера. При желании маски с никотиновой кислотой для заживления волос можно делать и самостоятельно в домашних условиях. И не пугайтесь названия этого вещества - к никотину оно не имеет абсолютно никакого отношения, но имеет массу полезных свойств.

Оправдано ли использование никотиновой кислоты в масках для роста волос?

Ниацинамид благотворно влияет на волосы и кожу головы. Его основные свойства - расширять кровеносные сосуды и способствовать ускорению обменных процессов.Они, в свою очередь, дают ряд полезных эффектов:

  • Укрепление волос;
  • Их увлажняющие;
  • Ускорение роста;
  • Устранение перхоти.

Кроме того, после курса лечения шевелюра выглядит живой, блестит, легко расчесывается.

Простые маски с никотиновой кислотой для роста волос

Препарат можно употреблять внутрь, но только со специалистом Пермит. Самостоятельно допускается применение кислоты наружно.Чтобы заметить изменения, вам нужно будет пройти весь курс. Потребуется не менее тридцати ампул.

Нанести маску на волосы на чистую или слегка разбавленную никотиновой кислотой. Откройте ампулу и действуйте быстро - в воздухе вещество разрушается. Втирайте витамин B3 в кожу. Конечно, для обработки всей поверхности головы одного миллилитра ампулы недостаточно, поэтому старайтесь распределять лекарство очень экономно. И не переживайте, этого достаточно для достижения желаемого результата!

Рецепт маски для волос с никотиновой кислотой и алоэ

Состав:

  • Кислота никотиновая - 2 ампулы;
  • Сок алоэ - 1 ч.
  • Прополис (спиртовая настойка) - 4-5 капель.

Приготовление и нанесение

Все ингредиенты хорошо перемешиваются. Полученный состав нужно нанести исключительно на корни и через пару часов смыть. Такую маску нужно делать через день.

.

Маска для роста волос с димексидом - Confetissimo

Волосы и прически

Шампунь, пожалуй, самый продаваемый из всех средств по уходу за волосами. Забрать

Волосы и прически

Любая женщина знает, что красивый цвет волос, гармонично сочетающийся с модной стрижкой, тип внешности

Волосы и прически

Бордовый цвет волос, насыщенный и уникальный оттенок, сочетающий в себе красный и синий пигменты

.

Волосы и прически

Каждая девушка, собираясь под венец, все свободное от работы или учебы время посвящает выбору

Волосы и прически

Как известно, мода очень капризна и изменчива, однако некоторые элементы все же от нее

Волосы и прически

С приходом теплых летних дней каждую девушку или женщину каждое утро ждет тяжелый день

.

Ниацин для роста волос: результаты за 180 дней

В этой статье вы узнаете , как начать использовать ниацин для роста волос , и важность шестимесячного исследования на людях , которое показало эффективность использования ниацина в качестве лечения алопеции. .

Вы также узнаете о четырех положительных эффектах, которые, как было научно доказано, оказывает ниацин - улучшении кровообращения, уменьшении воспаления кожи головы, индуцированном производстве кератина и восстановлении клеток ДНК - и о том, как эти эффекты влияют на рост волос.

Во-вторых, , я покажу вам, как вы можете использовать ниацин самостоятельно для роста волос, а также что вы можете ожидать, если дополните свой рацион и уход за волосами ингредиентами, богатыми ниацином.

Наконец, , оставьте комментарий внизу этой статьи, если у вас есть опыт, которым вы можете поделиться или задать вопрос.

Что такое ниацин?

Ниацин, также обычно называемый витамином B3 и никотиновой кислотой, является органическим соединением и важным питательным веществом для человека.

Интересно, что ниацин исторически упоминается как витамин PP.

Это связано с тем, что недостаток ниацина приводит к смертельному заболеванию, известному как пеллагра, и ниацин является единственным известным лекарством от этого состояния. Таким образом, витамин Пеллагра-Профилактика.

В медицинском сообществе ниацин известен не только своими способностями бороться с пеллагрой. Недавние исследования начали открывать множество преимуществ, связанных с добавкой ниацина, включая его использование в качестве средства от выпадения волос.

Как ниацин способствует росту волос

Давайте более внимательно рассмотрим подтвержденные исследованиями способы воздействия ниацина на рост волос.

1. Ниацин улучшает кровообращение в коже черепа

Важным аспектом исследований по лечению выпадения волос является не только тестирование возможных лекарств и природных средств для его лечения, но и исследование возможных причин, связанных с выпадением волос.

Одно из таких исследований было проведено Клемпом, Петерсом и Ханстедом в Копенгагенском университете.

В общей сложности 28 добровольцев, 14 из которых страдали ранним облысением по мужскому типу и 14 были примерно такого же возраста, имели нормальный рост и густоту волос, исследователи измерили подкожный кровоток, чтобы определить, является ли он фактором облысения.

Результаты этого исследования показали значительную закономерность.

В среднем подкожный кровоток был в 2,6 раза ниже у мужчин с ранним МПБ, чем у их здоровых сверстников того же возраста.

Поскольку исследование касалось только текущих уровней кровотока, остается несколько вопросов, на которые нет ответа.

Наиболее важно то, что исследователи не смогли определить, было ли снижение кровотока причиной облысения по мужскому типу или это было побочным эффектом.

Однако теперь мы знаем, что снижение кровотока, вероятно, предшествует AGA. Это потому, что ботулотоксин, введенный в кожу головы, улучшает AGA. Наиболее вероятный механизм - снижение напряжения кожи головы и, как следствие, улучшение кровотока.

Независимо от ответа, однако, кровообращение жизненно важно для общего здоровья кожи головы и волосяных фолликулов.В конце концов, кровь доставляет к волосяным фолликулам кислород и другие необходимые питательные вещества, а это необходимо для непрерывного роста волос.

Итак, что можно сделать, чтобы увеличить приток крови к коже головы?

Ну, один из способов лечения - ниацин.

Распространенным побочным эффектом приема ниацина является покраснение.

Этот побочный эффект возникает в результате способности ниацина расширять кровеносные сосуды кожи и увеличивать кровоток по всему телу.

Кроме того, было показано, что ниацин снижает вязкость или густоту крови. Это только еще больше улучшает способность ниацина увеличивать кровообращение, в том числе в коже головы и волосяных фолликулах.

2. Ниацин уменьшает воспаление кожи головы

Я подробно обсуждал роль, которую DHT играет в воспалении кожи головы и выпадении волос.

DHT является известным воспалительным заболеванием, и исследование 2006 года доказало, что DHT фактически приводит к ингибированию заживления ран.

У людей с алопецией ДГТ может вызывать ненужное воспаление и препятствовать процессу роста волос.

Не говоря уже о том, что это может вызвать дискомфорт, зуд и шелушение перхоти.

Но является ли ниацин полезным средством от воспаления, и если да, может ли противовоспалительное действие ниацина привести к улучшению роста волос у людей с алопецией?

Большинство исследований, посвященных противовоспалительным свойствам ниацина, сосредоточены на его роли в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.Тем не менее, эти исследования все еще полезны здесь, поскольку они показывают способность ниацина снижать определенные маркеры воспаления всего тела.

Одно из таких исследований было проведено Thoenes et al. И показало многообещающие результаты для тех, кто хочет снизить уровни высокочувствительного С-реактивного белка (hs-CRP) в организме. Фактически, у добровольцев, получавших ниацин в этом 52-недельном исследовании, этот воспалительный маркер снизился на 20%.

В другом исследовании, на этот раз проведенном Karacaglar et al, разница в уровнях hs-CRP между группой, получавшей лечение ниацином, и группой плацебо была значительной.

Как уже говорилось, эти исследования были сосредоточены на роли ниацина в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Однако помните, что hs-CRP является маркером воспаления в любом месте этого тела.

Это означает, что высокие уровни hs-CRP, безусловно, могут указывать на повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, но они также могут указывать на неконтролируемое воспаление в других областях тела, таких как кожа головы.

Тот факт, что ниацин снижает уровень hs-CRP в организме, является важным выводом для людей, страдающих облысением.

Это означает, что ниацин обладает противовоспалительными свойствами, которые также могут принести пользу тем, кто хочет уменьшить воспаление и раздражение, присутствующие в коже головы у людей, чувствительных к DHT.

3. Ниацин восстанавливает кератин

Возможно, одно из самых прямых преимуществ ниацина для роста волос - это его кератин-индуцирующий эффект.

Кератин - это волокнистый структурный белок, который отвечает за защиту эпителиальных клеток (плотно упакованных клеток на поверхности кожи) от повреждений.

Кератин также присутствует в волосах и ногтях и составляет значительную часть их макияжа.

Было показано, что ниацин или, более конкретно, ниацинамид увеличивает синтез кератина.

Это конкретное исследование также показало, что ниацинамид снижает потерю воды и улучшает увлажнение ороговевших слоев кожи.

Хотя ниацинамид не полностью похож на ниацин, он является производным ниацина с добавлением аминогруппы.

Итак, какую роль ниацинамид играет в восстановлении кератина?

В фазе анагена происходит процесс, называемый ороговением.Этот процесс включает перемещение белков кератина из-под кожи на поверхность.

Поскольку волосы почти полностью состоят из кератина, вполне понятно, что отсутствие движения кератина может привести к более слабым и тонким прядям волос.

Это производное ниацина, однако, вызывает выработку кератина, чтобы гарантировать, что процесс кератинизации может происходить в волосяных фолликулах. Это жизненно важно для роста сильных длинных волос.

4. Ниацин восстанавливает поврежденную ДНК

В организме ниацин превращается в кофермент, участвующий в различных метаболических процессах, известных как НАД.

Проще говоря, роль НАД в его различных формах заключается в преобразовании соединений, таких как глюкоза и жирные кислоты, в энергию.

Это биологический процесс, известный в более широком смысле как окислительное фосфорилирование, и он был связан с восстановлением поврежденной ДНК.

Процесс окислительного фосфорилирования.

Есть разные причины, по которым ДНК повреждается. Поврежденная ДНК может играть роль в прогрессировании выпадения волос - от естественного старения до свободных радикалов.

Один из примеров этого был замечен в недавнем исследовании Matsumura et al.

Исследователи обнаружили, что старение стволовых клеток волосяных фолликулов, ответственных за индукцию роста волос, непреднамеренно привело к снижению уровня COL17A1, важного белка в адгезии эпидермальных клеток кожи.

Это означает, что со временем адгезия между внутриклеточными и внеклеточными компонентами эпидермиса ослабевает. Это приводит к выделению кератиноцитов, ключевого белка, участвующего в производстве кератина.

При этом волосяной фолликул начинает сокращаться и приводит к выпадению волос.

Однако в качестве помощи в процессе окислительного фосфорилирования ниацин может бороться с повреждением ДНК и улучшать общее качество вашей кожи и волос.

Ниацин и рост волос: экспериментальное исследование на людях

В 2005 году Драелос и др. Исследовали использование производных ниацина в качестве возможного лечения алопеции по женскому типу.

Используя 60 женщин-участниц, исследователи разделили группу на 40, получавших лечение производным ниацина, и 20, получавших лечение плацебо.

Пациенты в активной группе получали местное применение носителя, содержащего 0,5% октилникотината и 5,0% миристилникотината, в течение 6 месяцев, в то время как участники контрольной группы получали неактивный носитель в течение того же периода времени.

Участников фотографировали в начале исследования, а также через 3 и 6 месяцев, чтобы определить увеличение густоты волос, если таковое имеется.

К сожалению, исследования по лечению женской алопеции отсутствуют.Хотя это исследование действительно показало многообещающие перспективы использования производных ниацина для лечения выпадения волос у женщин, точный механизм был неизвестен.

Исследователи, однако, предполагали две возможные причины успеха.

Первая возможная причина - увеличение плотности волосяных фолликулов. Во-вторых, повышение качества уже имеющихся стержней волос.

Поскольку было показано, что ниацин улучшает кровообращение, уменьшает воспаление и восстанавливает кератин, две предложенные выше причины, безусловно, правдоподобны, хотя для окончательного ответа требуются дальнейшие исследования.

Как добавить ниацин в повседневный уход за волосами

Вот лишь несколько способов получить пользу от этого жизненно важного питательного вещества.

Добавьте ниацин в свой рацион

Витамин B3 - это натуральный витамин, который в больших количествах содержится в некоторых продуктах питания. К таким продуктам относятся:

  • Авокадо
  • Спаржа
  • Семена подсолнечника
  • Зеленый горошек
  • Печень
  • Рыба
  • Грибы
  • Арахис

С учетом вышеупомянутого разнообразия существует множество способов добавить ниацин в свой рацион с помощью добавки.

Некоторые простые способы включают приготовление с маслом авокадо, добавление семян подсолнечника, зеленого горошка и грибов в салаты, а также добавление печени и рыбы (которая содержит рыбий жир) в ваш рацион.

Конечно, возможно дополнение. Однако имейте в виду, что избыток ниацина в организме может вызвать ряд побочных эффектов.

Это делает необходимым обратиться за профессиональной медицинской помощью до приема добавки витамина B3.

Нанесите маску для волос, богатую ниацином

Авокадо, содержащий 13–18 процентов от рекомендуемой суточной нормы ниацина, является отличным источником для добавления в ваш арсенал средств по уходу за волосами.

Маска для волос с авокадо и медом
Состав:
  • Спелый авокадо (½)
  • Масло авокадо (2 столовые ложки)
  • Мед (1 столовая ложка)
Метод:

В стеклянной посуде разогрейте масло авокадо 15-20 секунд.

Выньте миску из микроволновой печи, добавьте мед в масло и тщательно перемешайте.

Если смешивание не происходит, нагрейте смесь меда и масла еще 10 секунд.

Разрежьте созревший авокадо пополам и положите в миску с медом и маслом. Размять до полного перемешивания.

Нанесите на сухие волосы и кожу головы, тщательно распределив увлажняющую смесь по волосам с помощью расчески. Наденьте шапочку для душа на кожу головы и оставьте на 30-60 минут.

Теперь смойте маску с головы шампунем и нанесите кондиционер как обычно.

Преимущества для волос:

Помимо увлажняющего и успокаивающего действия масел авокадо и авокадо, мед добавляет антимикробный компонент, который поможет очистить кожу головы и удалить любые вредные скопления.

Выполнение этой процедуры с маской на еженедельной основе гарантирует, что ваши волосы не спутываются, а кожа головы будет здоровой и свободной от воспалений и раздражений.

Есть ли побочные эффекты, связанные с добавкой ниацина?

Ниацин, содержащийся в пищевых продуктах, не оказывает отрицательного воздействия на здоровье.Однако могут возникнуть побочные эффекты в результате чрезмерного приема витамина B3.

Общие побочные эффекты включают покраснение, расстройство желудка, дисфункцию печени, непереносимость глюкозы и помутнение зрения.

Добавка может быть назначена людям с высоким уровнем холестерина как способ снизить риск сердечных заболеваний. Дозировка в этом случае часто намного выше, чем у обычных добавок, поэтому обязательно поговорите со своим врачом о побочных эффектах.

Употребление алкоголя в дополнение к добавке ниацина может усугубить побочный эффект, известный как приливы крови, поэтому рекомендуется избегать употребления алкоголя.

Беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим акушером до приема добавок, однако рекомендуется достигать рекомендованных суточных значений ниацина с пищей, а не с помощью добавок.

Может ли слишком много ниацина вызвать выпадение волос?

Как упоминалось выше, слишком большое количество ниацина может оказывать вредное воздействие на организм.Они могут варьироваться от легких (расстройство желудка, гиперемия) до тяжелых (нарушение функции печени, непереносимость глюкозы).

Но знаете ли вы, что передозировка ниацином может привести к выпадению волос?

Передозировка ниацина - это термин, используемый для тех, кто принимает слишком много ниацина для своих телесных потребностей. Сделать это с помощью одной диеты практически невозможно, но это вполне возможно, если вы принимаете добавки, содержащие ниацин.

Хорошая новость заключается в том, что любое выпадение волос в результате передозировки ниацином можно обратить.Это потому, что причиной, скорее всего, является отток телогена.

Итак, как можно не переусердствовать с ниацином?

Лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием ниацина. Они могут посоветовать вам рекомендуемые дневные дозы, а также могут сообщить вам, будут ли какие-либо из ваших текущих лекарств взаимодействовать с витамином.

Если вы испытываете какие-либо симптомы передозировки ниацином, важно немедленно прекратить прием ниацина. Долгосрочные последствия, особенно нарушение функции печени, могут иметь разрушительные последствия для вашего здоровья в целом.

Заключение

Хотя необходимы дальнейшие исследования, предварительные исследования, проведенные на людях, показали большие перспективы использования этого жизненно важного питательного вещества для обращения вспять выпадения волос.

Однако если вы ищете быстрое средство от выпадения волос, ниацин вам не подойдет.

Его различные способности, безусловно, могут быть полезными, и существует широкий спектр терапевтических применений ниацина, но большинство его преимуществ, связанных с ростом волос, являются косвенными и, следовательно, требуют времени, чтобы адекватные результаты были заметны.

Если вы хотите добавить ниацин к своему обычному распорядку дня, я сначала предлагаю убедиться, что в вашем рационе есть богатые ниацином ингредиенты, такие как авокадо и рыба.

Вы также можете наносить его как маску для волос или даже добавлять в шампунь другие ингредиенты, такие как авокадо и семечки.

.

Смотрите также