Маска для волос с маслом виноградных косточек в домашних условиях


Виноградное масло для волос: способы применения, рецепты масок

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Эффективность масла виноградных косточек для волос

Масло, добытое из косточек винограда, является одним из самых популярных. Сочетание высокой эффективности и низкой цены стало причиной появления множества рецептов использования данного средства.

Состав

Виноградное масло содержит множество полезных веществ:

  • хлорофилл;
  • витаминный комплекс;
  • минеральный комплекс;
  • протеин;
  • антиоксиданты;
  • жирные кислоты.

В том числе витаминов:

  • B1;
  • B2;
  • F;
  • Е;
  • В3;
  • PP;
  • A;
  • C;
  • В9;
  • В12;
  • В6.

В составе масла есть жирные кислоты:

  • арахиновая;
  • oлеиновая;
  • cтеариновая;
  • пальмитолеиновая;
  • линоленовая;
  • линолевая;
  • пальмитиновая.

Минеральный комплекс включает в себя такие элементы, как:

  • железо;
  • кальций;
  • натрий.

Польза и вред виноградного масла

Масло виноградной косточки используют для:

  • избавления локонов от излишней жирности;
  • устранения перхоти;
  • лечения себореи;
  • лечения открытых ран на голове;
  • лечения микроцарапин;
  • избавления от высыпаний на голове;
  • увлажнения сухих волос;
  • лечения выпадения волос;
  • восстановления волосяных луковиц;
  • лечения проблем ломкости волос;
  • придания волосам блеска;
  • предотвращения сечения кончиков;
  • лечения тусклых волос.

У этого натурального средства очень мало противопоказаний. Среди них:

  • возможное проявление аллергической реакции;
  • наличие индивидуальной непереносимости.

Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется перед началом применения масла сделать пробу на внутренней стороне локтя. Если после нанесения нескольких его капель на коже не появилось никаких признаков аллергии, средством можно пользоваться.

Применение

Что касается вопросов красоты, виноградное масло применяют для:

  • омоложения лица;
  • ухода за волосами с помощью приготовления и нанесения масок;
  • лечения растяжек;
  • борьбы с проблемной кожей;
  • восстановления ногтевой пластины;
  • питания кутикулы.

Что касается вопросов лечения волос, виноградное масло применяется для:

  • питания и восстановления прядей;
  • укрепления локонов;
  • лечения сухих и ломких волос;
  • придания локонам блеска;
  • лечения заболеваний кожи головы;
  • стимуляции роста;
  • питания сухих кончиков;
  • увлажнения;
  • защиты окрашенных волос;
  • для лечения чрезмерной жирности;
  • при проблемах выпадения волос.

Советуем прочитать: Уход за тонкими и сухими волосами в домашних условиях

Также масло виноградных косточек применяется для:

  • повышения иммунитета;
  • профилактики и лечения болезней сердца и сосудов;
  • для лечения воспалительных процессов;
  • нормализации обмена веществ;
  • лечения болезней нервной системы;
  • лечения гастрита.

Правила приготовления и использования масок

При приготовлении и применении масок с использованием виноградного масла следует придерживаться нескольких основополагающих правил:

  1. Все маски наносятся исключительно на свежевымытые волосы. Если на волосах будет жирная пленка, пыль или следы средств для укладки волос, они помешают проникновению полезных веществ в волосяные фолликулы. После мытья головы волосы следует немного подсушить, и на влажные пряди наносить состав.
  2. Виноградное масло, как и любые другие входящие в состав (кроме эфирных) маски, подогреваются на водяной бане. Не следует ставить их на прямой огонь, они быстро перегреваются. Температура нагрева должна составлять 30-35 градусов.
  3. Перед началом курса процедур масок нужно проводить пробы на аллергии. Не рекомендуется приступать к проведению масок без предварительной пробы — результат может быть плачевным.
  4. На кожу головы средство наносится круговыми движениями, которые совершаются подушечками пальцев. Для распределения маски по длине волос нужно пользоваться гребешком, желательно деревянным. Чтобы нанести средство на кончики, их лучше всего просто окунуть в сосуд с маслом.
  5. Любую маску следует утеплять. Для этого нужно пользоваться шерстяным платком, махровым полотенцем, либо надеть теплый отстегивающийся капюшон.
  6. При смывании маски используют шампунь. При этом не нужно сначала мочить волосы водой. Масло лучше соединится с шампунем, а уже во вспененном виде все вещества прекрасно смываются теплой водой.
  7. Любую маску следует применять курсом. Курс длится 5 или 6 недель. В этот период маска наносится 2, а по возможности 3 раза в неделю.

Маски для волос с виноградным маслом

Рецептов масок для волос с маслом виноградных косточек очень много. Некоторые из них имеют свои вариации. Так, заменимыми продуктами являются эфирные масла, цветные глины, фруктовые пюре и так далее. Вы можете создать свой рецепт идеальной маски, стоит только подобрать комплекс продуктов, которые подходят Вашему типу волос, сочетаются друг с другом и образуют в смеси консистенцию, которую удобно наносить на волосы.

Совет!

Если Вы не можете выделить время на курс процедур для оздоровления волос при помощи виноградного масла, используйте его в качестве ополаскивателя.

Виноградное масло очень легкое, не слишком жирное и не слишком густое. 10-15 г масла, в зависимости от состояния волос следует добавить в 1 литр воды, предварительно прокипяченной. В таком случае эффективность процедуры возрастает. Смесь нужно быстро размешать, тогда масло разделится на небольшие молекулы, и они равномерно распределятся по воде. Этой водой, предварительно подогретой до комфортной температуры, ополаскивают чистые волосы после каждого мытья головы.

Для питания и восстановления волос

  1. Виноградное масло для волос смешивается в равных количествах с маслом жожоба и зародышей пшеницы. Количество определяет длина волос.
  2. Смесь подогревается до 30 градусов и намазывается на пряди волос с отступом в несколько сантиметров от корней. Такая маска должна питать волосы не только на концах, но и по всей длине.
  3. После нанесения локоны укутываются в полиэтилен.
  4. Маска смывается через 12 часов, поэтому целесообразнее делать ее на ночь.

Можно использовать и такую маску:

  1. Две стопки овсяных хлопьев разбиваются в кофемолке до состояния муки.
  2. К ним добавляется одна стопка виноградного масла и столовая ложка яблочного или виноградного уксуса.
  3. Наносится состав на влажные волосы.
  4. Смывается через 30 минут.

Для укрепления локонов

  1. Яичные желтки без белков взбиваются с добавлением коньяка. На два яичных желтка используется половину стопки коньяка.
  2. В эту смесь добавляется 1 стакан виноградного масла.
  3. Смесь перемешивается до однородности, наносится на корни и распределяется по всей длине волос, вплоть до кончиков.
  4. Выдерживают маску несколько часов в тепле.
  5. Смывают ее теплой либо прохладной водой, чтобы яйцо не свернулось.

Для сухих и ломких волос

  1. Маска готовится в блендере. Половина спелого банана нарезается средними кусочками и укладывается в чашу. Туда добавляется масло виноградной косточки для волос (2 стопки), 1 полный стакан кефира и 10 г жидкого меда. Массу взбивают в блендере до однородности.
  2. Смесь наносится в одинаковых количествах как на корни волос, так и на всю длину до самых кончиков.
  3. Маска выдерживается в полиэтилене и тепле на протяжении 40 минут.

Для блеска волос

  1. Кокосовое масло в количестве 30 г разогревается на водяной бане. Когда оно растаяло, к нему добавляется по 15 г масел винограда и миндаля.
  2. Смесь подогревается, снимается с водяной бани.
  3. Потом добавляется масло лаванды и розмарина.
  4. В конце приготовления в смесь добавляется 10 грамм коньяка.
  5. Маска наносится по всей длине волос, в том числе и на кончики на 2 часа.

Для лечения кожи головы

Справиться с проблемами кожи поможет такая маска:

  1. 1 желток взбивается с добавлением 15 г миндального и 15 г виноградного масла.
  2. В эту смесь добавляется 3 капли эфирного масла иланг-иланг.
  3. Смесь наносится на проборы волос, кожа головы немного массируется.
  4. Затем маска распределяется по всей длине. Срок ее воздействия составляет от 2 часов.

Для роста волос

  1. Виноградное масло для роста волос в количестве 80 г подогревается, в него добавляется 5 г базового масла жожоба.
  2. Смесь перемешивается, к ней добавляется эфирное масло лаванды (5 капель) и эфирное масло кедра (можно использовать масло корицы).
  3. Смесь наносится только на корни, волосы закрываются полиэтиленом и махровым полотенцем (либо шерстяным платком).
  4. Выдерживать маску на голове следует всю ночь.

Для питания сухих кончиков с признаками сечения

Используют виноградное масло для кончиков волос в смеси с другими маслами. Например:

  1. Масло виноградных косточек в количестве 20 г смешивается с 30 г касторового масла.
  2. 20 г масла ши растапливается и добавляется в масляную смесь.
  3. Маска наносится на корни волос, отдельно на длину и затем на кончики.
  4. Выдерживают маску один час.

Для увлажнения волос

  1. По 20 г масла виноградных косточек и оливкового масла разогреваются до температуры 30 градусов.
  2. В эту теплую смесь добавляется по 20 капель масляных растворов витамина А и Е.
  3. Затем в смесь добавляется эфирное масло розмарина (10 капель).
  4. Эта витаминно-масляная смесь наносится на вымытые волосы по всей длине.
  5. Держать маску следует всего 10 минут.

Совет!

Чтобы во время процедуры извлечь максимальную пользу для кончиков, маска готовится в двух порциях. Первая наносится на корни и расческой распределяется по длине волос, а вторая порция используется для кончиков. Кончики окунаются в сосуд с маслом и, таким образом, получают больше питания и увлажнения.

Для окрашенных волос

  1. В блендере нужно взбить половину очищенного от косточки и кожуры авокадо.
  2. Во взбитую смесь добавляется 20 г оливкового масла и 20 г виноградного масла.
  3. После перемешивания маски она оставляется на 40 минут для настаивания.
  4. Затем в маску добавляется 5 капель эфирного масла розового дерева.
  5. Средство наносится на голову и пряди, а смывается через 30 минут.

Для жирных волос

  1. Пакет зеленой глины (50 г) заливается 1,5 стопками масла виноградных косточек. Средство перемешивается, настаивается в течение 20 минут.
  2. Перед применением в маску добавляется по три капли эфирных масел розмарина и сладкого миндаля (можно использовать только одно).
  3. Средство наносится только на корни волос. Смывается через 45 минут.

Советуем прочитать: Что делать с жирными волосами в домашних условиях

От выпадения волос

В состав масел в данной маски можно добавлять эфирное.

  1. Масло виноградной косточки в количестве 25 г смешивают с репейным маслом. Его используют столько же, сколько и виноградного.
  2. Смесь подогревается на водяной бане до температуры 30-35 градусов.
  3. К этой смеси добавляют 6-7 капель эфирного масла иланг-иланга.
  4. Маску наносят сначала на корни, немного массируя голову.
  5. Затем состав распределяют по прядям, и через 35 минут смывают с волос.

Эффективной является также такая маска:

  1. Виноградное масло в количестве 20 г смешивается с 30 г масло жожоба.
  2. В эту смесь добавляется 1 взбитый яичный желток без белка и столовая ложка яблочного уксуса. Яблочный можно заменить виноградным.
  3. Смесь перемешивается и наносится на волосы. Маска должна действовать на локоны на протяжении 35 минут.

Как видно из описанной в этой статье информации, использовать масло виноградных косточек при уходе за волосами — вполне оправданная, а иногда даже вынужденная мера. По каким бы причинам волосы ни были поврежденными, масло виноградных косточек способно оказать на них благотворный эффект и немного подлечить. Применяется это средство также и для кожи головы. При использовании масок следует помнить о следующем: регулярное проведение процедур и лечение курсом — залог успешного лечения волос и кожи.

Что еще важно знать про масло виноградной косточки?

Полезные статьи:

10 полезных свойств масла виноградных косточек для кожи, лица и волос



Вы упускаете пользу от масла виноградных косточек для кожи?

Благодаря своим увлажняющим свойствам используется в косметике для улучшения цвета кожи, увлажнения и уменьшения морщин на лице. Он также используется для улучшения состояния волос и в еде.

Теперь давайте узнаем больше о преимуществах масла виноградных косточек.

На протяжении веков до и после Христа различные натуральные масла и разновидностей на основе растений, с их лечебными лечебными и ароматическими полномочия использовались и сохранялись как единственная монополия высшие слои общества.

ПОДЕЛИТЬСЯ | PIN ME

Использование и красота масла виноградных косточек

История и Ветхий Завет гласят, что даже пророк Даниил предпочитал поддерживать свое здоровье, съев блюдо, называемое бобовым, из которого получают масло виноградных косточек.

Таким образом, с незапамятных времен ведутся споры о пользе масла виноградных косточек в рационе человека.

Что это масло - действительно дар, посланный Богом матерью-природой для надлежащего ухода за нашей нежной кожей.

В процессе виноделия виноградные косточки обычно выбрасываются.

Масло виноградных косточек рождается путем извлечения масла из этих спасенных семян, что дает виноделу и дополнительное количество, которое в противном случае было бы потрачено впустую.

В 21 веке производство масла из виноградных косточек неуклонно росло, что вызвало повышенный спрос как со стороны кулинаров, так и со стороны потребителей косметики из США и Европы.


Использование масла виноградных косточек в продуктах питания

Масло виноградных косточек используется как в пищевой промышленности, так и в косметике.

Следует проявлять особую осторожность при покупке масла из виноградных косточек, и именно для пищевой промышленности вам следует спрашивать конкретно о пищевом качестве, поскольку некоторые сорта косметического масла производятся с помощью процесса химического растворителя, который оставляет следы химического вещества в продукт, вредный для употребления.

Пищевой сорт, обладающий хорошими эмульгирующими свойствами, находит свое применение при производстве некоторых заправок, источников и даже майонеза.

Обладает непроницаемым запахом, хорошо сочетается с любыми комбинациями и, таким образом, находит всеобщее признание в мире пищевых продуктов.

чудесные увлажняющие свойства очаровали его лечебные учреждения, опубликовавшие отчеты о планерном особенности этого продукта в массаже.


Преимущества масла виноградных косточек как растительного масла

Если быть побочным продуктом винодельческой промышленности не вызывает достаточного доверия для здоровья, популярность масла из виноградных косточек в качестве средства для приготовления пищи, а также в качестве ингредиента в некоторых салатах, заправках и топпингах получает весьма обнадеживающие отзывы. потому что он считается с высоким содержанием хороших жиров, таких как GLA, и низким содержанием плохих или насыщенных веществ, и считается хорошим другом для здоровья сердца.

Способность выдерживать высокие температуры - еще одна замечательная особенность продукта, которая привлекает внимание поваров по всему миру.


10 преимуществ и применения масла виноградных косточек для кожи и волос

Полезно ли масло виноградных косточек для кожи и волос?

ПОДЕЛИТЬСЯ | PIN ME

Каковы преимущества масла виноградных косточек для кожи?

1. Масло виноградных косточек не имеет запаха, и у него есть волна последователей в ароматерапии. где он является высокоэффективным носителем для других высокоароматических эфирные масла, которые нельзя наносить непосредственно на кожу.

Другими словами, масло виноградных косточек самым ненавязчивым, но эффективным способом облегчает процесс ароматерапии.

2. Он также обладает замечательным свойством облегчения проникновения чистых масел в эту кожу, открывая путь для более здорового, молодого и мягкого тона кожи .

Так как это масло не блокирует поры, оно не оказывает отрицательного воздействия на проблемы кожи, такие как прыщи, и, кроме того, улучшает текстуру и тон кожи благодаря своим мягким вяжущим свойствам.

3. Известно, что несколько препаратов для прыщей содержат масло виноградных косточек, в котором витамин Е и антиоксидантные ингредиенты борются с проблемами кожи и сделать их здоровыми, мягкими и эластичными, потому что его смягчающее свойства помогают удерживать больше влаги на поверхности кожи.

4. Обогащенный белками, витаминами и минералами, он прекрасно подходит для использования в продуктах по уходу за кожей, таких как бальзамы для губ, кремы для лица, мыло, масла для ванн и косметика.

5. Благодаря своим противовоспалительным свойствам и содержанию антиоксидантов, способствует замедлению и уменьшению морщин. Один из моих любимых продуктов - Nugg Beauty Hydrating Face Mask .

Помимо масла виноградных косточек, он содержит масло семян камелии, клюквенное и льняное масло, экстракт спирулины, глицерин, оливковое масло и сок алоэ.

Оставляет кожу глубоко увлажненной и роскошной.

6. Также считается, что это масло может помочь восстановить и восстановить кожу головы и волосы , придавая волосам силу и блеск.

Просто вотрите немного масла в кожу головы и оставьте на десять минут. Затем вымойте волосы как обычно.

Некоторые люди заходят так далеко, что считают, что масло виноградных косточек может быть эффективным при лечении облысения, но это, конечно, не доказано. В любом случае при любой возможности покупайте органическое масло из виноградных косточек .

7. Многие женщины используют масло виноградных косточек для уменьшения и устранения растяжек и целлюлита.

Просто вотрите масло в желаемую область, пока оно полностью не впитается.Повторяйте каждый день, пока не увидите результаты.

8. Может также использоваться для удаления макияжа.

Капните несколько капель масла виноградных косточек в ватный диск и удалите им макияж, включая область вокруг глаз.

9. Способствует увлажнению сухой кожи.

Нанести на сухие и влажные лицо, тело и руки.

10. Есть люди, которые наносят масло виноградных косточек на ресницы, чтобы помочь им расти быстрее, но если вы делаете это, будьте осторожны с глазами.Я не знаю никаких научных доказательств, но некоторые люди им клянутся.

Одно из лучших масел - Beauty Aura 100% Pure Grapeseed Oil .


3 Маски для лица с маслом виноградных косточек своими руками

Представляете себе самодельную маску из виноградного масла? У меня есть 3 для тебя.

1. Для уменьшения угрей смешайте несколько капель масла виноградных косточек, масла розмарина и масла чайного дерева. Добавьте к этой смеси зеленую глину и нанесите на 15-20 минут.

2. Для уменьшения морщин смешайте масло виноградных косточек (2 или 3 ложки) с кукурузным крахмалом и молотым овсом. Сделайте однородную смесь и нанесите на кожу на 20 минут.

3. Для увлажнения кожи смешайте 1 ложку масла виноградных косточек с 1 ложкой меда и половиной ложки алоэ вера. Дайте маске подействовать примерно 20 минут, затем смойте теплой водой с ватой.

Другие удивительные масла для кожи и волос:


Неужели оливковое масло действительно так полезно для сухой кожи и волос?

Знаете ли вы о преимуществах масла для кожи эму | для волос?

Что касторовое масло может улучшить состояние кожи и волос?

Не упустите все удивительные преимущества масла авокадо




Советы по уходу за кожей › Натуральный уход за кожей › Преимущества масла виноградных косточек

.

Масло из семян тыквы для роста волос: научный обзор

Знаете ли вы, что масло семян тыквы может помочь на улучшить количество и толщину волос у людей с проблемами облысения? Это основано на результатах 24-недельного исследования, о котором я подробно расскажу ниже.

Цель этой статьи - представить все относящиеся к делу факты, чтобы потребители могли принять осознанное решение относительно того, имеет ли это утверждение какое-либо достоинство, и если да, то как использовать его для достижения желаемых результатов.

Мы доберемся туда, ответив на следующие вопросы:

  • Что такое масло семян тыквы и для чего оно нужно?
  • Что наука может сказать об этом?
  • Есть ли побочные эффекты?
  • Как использовать масло тыквенных семечек?
  • Что в итоге?

Но сначала давайте кратко рассмотрим, что в первую очередь вызывает типичное выпадение волос (андрогенетическая алопеция (AGA)).

Введение в облысение по узору

AGA, по оценкам, поражает около 50 миллионов мужчин в США (1).Обычно оно начинается с выпадения волос на висках, продолжается вокруг макушки и в конечном итоге приводит к полному облысению.

AGA вызвано генетической предрасположенностью (2). Считается, что основным андрогеном, связанным с ним, является дигидротестостерон (ДГТ) (3).

Считается, что, когда уровень DHT увеличивается в волосяных фолликулах, цикл роста волос укорачивается, и рост новых волос задерживается (4). Со временем на волосяных фолликулах полностью перестают расти новые волосы.

Фармацевтическими препаратами для лечения АГА являются миноксидил и финастерид.

Миноксидил, известный под коммерческим названием Rogaine, представляет собой средство для местного применения, которое стимулирует волосяные фолликулы.

Финастерид, продаваемый как Пропеция и Проскар, представляет собой таблетку, которая работает путем связывания с ферментом - 5-альфа-редуктазой - который в противном случае преобразовал бы свободный тестостерон в ДГТ (5).

Оба этих фармацевтических варианта могут быть дорогостоящими, а также имеют потенциальные побочные эффекты.

Возможность того, что недорогое натуральное вещество, такое как тыквенное семя, может быть альтернативным лекарством от AGA, определенно оправдывает всю суету, если оно действительно работает.

Что такое масло семян тыквы?

Масло тыквенных семечек (cucurbita pepo) получают путем прессования обжаренных, очищенных от шелухи тыквенных семечек. Он является богатым источником антиоксидантов, незаменимых жирных кислот, минералов и многого другого (6. Он также является давним фаворитом гурманов за свой ореховый аромат и вкус.

Помимо того, что тыква является вкусным съедобным растением (кстати, официально это фрукт) и дает чертовски хороший пирог, она также обладает значительными лечебными свойствами, включая противовоспалительные и другие (8, 9, 10).

Интересный факт: масло тыквенных семечек высоко ценится за свои лечебные свойства с тех пор, как оно было впервые произведено в Австрии еще в семнадцатом веке.

Фактически, в марте 1773 года австрийская императрица Мария Тереза ​​издала юридический указ, в котором говорилось:

«Это полезное масло уникально и слишком ценно для приготовления вкусных блюд, поэтому его лучше использовать в качестве лекарства. Таким образом, он больше не должен использоваться как кулинарный деликатес, а должен собираться и распространяться только аптекарями.”

… и таким образом было объявлено.

Сегодня масло семян тыквы используется для лечения всех видов проблем и состояний, от проблем с функцией простаты до высокого уровня холестерина и многого другого (11, 12, 13). Он также имеет райский вкус в салате.

Что масло семян тыквы делает для волос?

Масло семян тыквы приносит много пользы для здоровья, большинство из которых не имеет ничего общего с выпадением волос. Ниже приводится краткое изложение основных способов использования масла семян тыквы для здоровья, включая условия, при которых оно используется для лечения.

Минеральная поддержка

Тыквы, как и все растения, тесно связанные с почвой, являются отличным источником минеральных питательных веществ.

Тыквенные семечки, экстракты и масло являются очень хорошими источниками минералов фосфора, магния (узнайте больше о магниевом масле), марганца и меди, а также хорошими источниками минералов цинка и железа.

Антиоксидантная поддержка

Тыквенные семечки содержат множество антиоксидантов. Например, они содержат большое количество форм витамина Е, две из которых были обнаружены совсем недавно (15).

Они также содержат минеральные антиоксиданты (как масло примулы вечерней), фенольные антиоксиданты и лигнаны. Эта разнообразная смесь антиоксидантов наделяет семена тыквы антиоксидантными свойствами, которых нет в других продуктах питания.

Противовоспалительное

Жирные кислоты, выделенные из масла семян тыквы, используются в медицине из-за их противовоспалительных свойств и включают в себя в основном линолевую, за которой следуют олеиновая, пальмитиновая и стеариновая кислоты (16).

Жители Центральной Америки и Индии втирают масло, полученное из семян тыквы, на герпесные, венерические язвы, вульгарные угри и упорные язвы на ногах, которые не заживают.

Тыквенные листья также применяют в качестве припарок при растяжении связок и растяжении связок.

Противомикробное

Семена тыквы обладают антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами благодаря своим уникальным белкам (17).

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ)

Масло тыквенных семечек успешно использовалось для лечения аденомы простаты на основе содержания в нем фитостерола, лигнана и цинка, что интересно, для лечения какого лекарственного средства от выпадения волос был первоначально предназначен финастерид (18, 19).

Некоторые виды облысения

Являясь проверенным противогрибковым и антибактериальным средством, масло семян тыквы может быть полезным для поддержания чистой, здоровой кожи головы и сильных, здоровых волосяных фолликулов (20).

Таким образом, он может быть полезен при лечении выпадения волос, вызванного закупоркой волосяных фолликулов, скоплением омертвевшей кожи или каким-либо заболеванием кожи головы.

Облысение по мужскому типу

Масло тыквенных семечек может быть полезно при лечении андрогенной алопеции (AGA), также известной как облысение по мужскому типу (21).

Что наука может сказать о тыквенном масле?

Другими словами, действительно ли масло тыквенных семечек является эффективным средством от облысения по мужскому типу?

Источник. Фотографии показывают положительную визуальную разницу после обработки маслом семян тыквы через 24 недели.

В 2014 г. журнал «Доказательная дополнительная и альтернативная медицина» опубликовал результаты клинического исследования, посвященного изучению эффективности масла семян тыквы (PSO) в качестве лечения AGA (22).

Это было первое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в котором изучалась эта проблема. 24-недельное испытание включало 76 субъектов мужского пола с легким или умеренным AGA.

Половина из них получала ежедневную добавку (в которую входил PSO) в форме капсулы 400 мг. Другой половине дали плацебо.

ВАЖНО! Добавка, которую дали участникам, была Octa-Sabal Plus, которая действительно содержит порошок семян тыквы, а также дополнительные ингредиенты. К ним относятся октакозанол (из растительного порошка), гамма-линоленовая кислота (из вечерней примулы) и ликопин (из томатного порошка).Это означает, что невозможно однозначно сказать, был ли PSO источником результатов исследования, или другие ингредиенты также сыграли роль (что весьма вероятно).

Исследователи использовали процесс, известный как фототрихография, для анализа изменений волос, включая количество и диаметр волос.

Анализ волос был проведен в начале испытания для установления исходного уровня, после 12 недель лечения и снова после 24 недель лечения.

Результаты, представленные в двух таблицах ниже, показывают, что в группе лечения PSO наблюдалось значительное увеличение количества волос по сравнению с группой плацебо.

Различия в толщине волос были незначительны.

В результате своего исследования исследователи пришли к выводу, что прием добавки PSO в течение 24 недель оказывает положительный анаболический эффект на рост волос у пациентов с легким и умеренным AGA. Они полагали, что это могло быть связано с возможными эффектами ингибирования 5-редуктазы.

Источник. Из диаграммы видно, что масло тыквенных семечек положительно влияет на количество волос по сравнению с плацебо через 24 недели.Разница в толщине волос по сравнению с плацебо была незначительной.

Итак, может ли масло семян тыквы лечить выпадение волос?

Как указано выше, добавка, использованная в испытании , содержала PSO, но не была единственным ингредиентом.

Итак, настоящий вопрос: МОЖЕТ ЛИ PSO лечить выпадение волос самостоятельно?

Ответ: мы не знаем.

Хотя вполне вероятно, что масло семян тыквы обладает различными преимуществами, включая противовоспалительное и противомикробное, невозможно точно сказать, какое влияние оно оказывает на цикл роста волос (24).

В конце концов, другие ингредиенты, содержащиеся в добавке, содержащей PSO, могли также способствовать росту волос.

Эти ингредиенты, в том числе полифенолы (содержащиеся в зеленом чае) и гамма-линоленовая кислота (полученная из примулы вечерней), сами по себе могут способствовать здоровью и отрастанию волос. Таким образом, невозможно определить, какой процент результатов был связан с PSO, а какой процент с другими ингредиентами.

Означает ли это, что вам следует избегать PSO и игнорировать его положительное влияние на здоровье?

Но вы должны знать, что необходимы дополнительные исследования и, вероятно, есть лучшие альтернативы.

Есть ли побочные эффекты?

Согласно данным системы здравоохранения Мичиганского университета, масло семян тыквы не имеет побочных эффектов.

Тем не менее, было высказано предположение, что он может иметь мочегонный эффект (26). Для тех из вас, кто принимает литий, прием добавок, содержащих масло из семян тыквы, может снизить, насколько хорошо организм избавляется от лития.

Это может увеличить количество лития в организме и вызвать серьезные побочные эффекты.

Наконец, важно отметить, что любое натуральное средство может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей, и это справедливо также для тыквы и многих ее производных (то есть масел, экстрактов и т. Д.).

Признаки аллергической реакции могут включать проблемы с дыханием, стеснение в груди или горле, боль в груди, крапивницу или сыпь, а также зуд или опухание кожи. К любой из этих реакций следует относиться как к неотложной медицинской помощи.

Беременным или кормящим женщинам не следует принимать какие-либо добавки без консультации с врачом.

Как наносить масло из семян тыквы на волосы?

Для поддержания здоровья кожи головы масло тыквенных семечек следует втирать в кожу головы с помощью некоторого типа масла-носителя, такого как оливковое масло, а затем оставить на ночь.

Было предложено повторять это не реже двух раз в неделю в течение как минимум двух месяцев, прежде чем ожидать результатов.

Для лечения AGA масло семян тыквы принимают внутрь в качестве добавки. Добавки с маслом семян тыквы (cucurbita pepo) широко доступны в Интернете, а также в аптеках, продуктовых магазинах, специализированных магазинах диетических продуктов и т. Д. Они расфасованы в капсулы или мягкие гелевые колпачки.

Диапазон дозировок от 500 до 1000 мг. Цены обычно колеблются от 15 до 35 центов за единицу, в зависимости, конечно, от дозировки, бренда и количества покупок.

Люди, решающие, какую добавку купить, должны искать те, которые содержат чистое, нерафинированное, органическое масло из семян тыквы, отжатое с помощью экспеллера.

Рекомендуемая дозировка для конкретного лечения AGA не определена.

Как сочетать с другими процедурами

Хотя вы можете наносить PSO на кожу головы или принимать его в качестве ежедневной добавки, есть методы лечения, с которыми вы можете комбинировать его, чтобы повысить его эффективность.

Вот лишь некоторые из них, которые я настоятельно рекомендую:

Микронидлинг

Существует множество масел, которые можно комбинировать с микронидлингом для улучшения результатов, но тыквенное масло - один из лучших вариантов.

Микронидлинг - это процедура, при которой используются крошечные иглы (28). Они создают микротравмы, которые при заживлении способствуют выработке коллагена и пролиферации клеток кожи (29).

Итак, как его использовать?

Вы можете использовать дермароллер или дермаштамп, хотя я рекомендую использовать дермаштамп.

Просто нанесите дермастамп на участки облысения и надавите, пока иглы не войдут в кожу головы. Сделайте это по горизонтали, затем по вертикали и, наконец, по диагонали.

Итак, где же тут масло тыквенных семечек?

Вы можете нанести его после сеанса микронидлинга, хотя я рекомендую подождать не менее 8 часов, прежде чем делать это. Это гарантирует, что не будет раздражения, но вы все равно получите пользу.

Массаж головы и упражнения

Дермароллер и дермастамп - отличные инструменты для увеличения кровообращения в коже головы. Но вы можете сделать это и руками.

Верно! Массаж кожи головы и упражнения достаточно легкие и деликатные, чтобы их можно было выполнять ежедневно, но они также невероятно эффективны для увеличения кровоснабжения кожи головы.

Насколько эффективен?

В 2016 году исследование доказало, что 24-недельный стандартный массаж кожи головы может увеличить толщину волос (30):

Источник.

Итак, как вы можете сами увидеть те же результаты?

Как выполнять массаж кожи головы

Используя только кончики пальцев (и, возможно, даже немного PSO), поместите большой, указательный и средний пальцы по обе стороны от головы (чуть выше ушей). Во время массажа прикладывайте разные уровни давления, начинайте использовать круговые движения.

Вы начнете с боков, а затем продвинетесь вверх к макушке, к линии роста волос и вискам и, наконец, к основанию кожи головы.

Вы также можете отследить любой момент во время массажа и даже сосредоточиться исключительно на истонченных участках.

Это должно занимать 10–15 минут в день.

Как выполнять упражнения для кожи головы

Чтобы еще больше улучшить кровообращение, вы можете использовать мышцы лица, чтобы растянуть и осторожно потянуть кожу головы.Вот краткое изложение того, как это сделать:

  1. Поднимите брови как можно выше и держите 2 минуты. Вернитесь в исходное положение.
  2. Наморщите брови как можно глубже и держите 2 минуты. Вернитесь в исходное положение.
  3. Поднимите брови как можно выше и держите 2 минуты. Затем наведите брови как можно глубже и подержите 2 минуты. Наконец, вернитесь в исходное положение.

Вы также можете использовать кончики пальцев и осторожно растягивать кожу, стягивая и сжимая пальцы вместе.

Инверсионная терапия

На этом этапе у вас может возникнуть вопрос, почему так важно увеличение притока крови к коже черепа. И вот ответ:

Кровь содержит кислород и другие питательные вещества, жизненно важные для волос, такие как железо, цинк и биотин. Когда волосяные фолликулы здоровы (то есть не в состоянии миниатюризации), кровоток достаточен. Однако миниатюризация может «задушить» поток крови от артерий к фолликулам и снизить доставку кислорода и витаминов.

Когда вы боретесь с миниатюризацией и выпадением волос, правильный кровоток может быть разницей между дальнейшим истончением и отрастанием волос.

С учетом сказанного, позвольте мне представить еще один способ улучшения кровообращения: инверсионную терапию.

Эта техника включает в себя ежедневное перевернутое положение на определенное время. В этом положении кровь будет естественным образом приливаться к коже головы.

Это можно сделать с помощью специальных инструментов или просто повесив вниз головой на дереве, на диване или стуле.

Поначалу это может немного нервировать, тем более что вы сможете чувствовать (в виде повышенного тепла) и даже «слышать» прилив крови к голове. Но если вы можете делать это хотя бы пять минут в день, результат того стоит.

Что в итоге?

Имеются многообещающие научные данные в поддержку использования добавок тыквенного масла для лечения легкой и умеренной АГА, также известного как облысение по мужскому типу.

Однако было проведено только одно испытание, и необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы проверить его результаты и определить рекомендуемую дозировку.

Если у вас есть вопросы, оставьте комментарий ниже.

.

Преимущества масла из виноградных косточек :: Кулинарное приключение в домашних условиях

Похожие сообщения:

Авокадо - супер здоровая еда

Масло из виноградных косточек получают путем холодного отжима виноградных косточек. Он широко используется во всем мире. Он содержит витамины, минералы, белки, липиды, углеводы и антиоксиданты. Масло виноградных косточек содержит большое количество витаминов E и F, а также таких минералов, как цинк, калий, медь, кальций, фосфор, магний, железо и селен.Но больше всего масло виноградных косточек богато проантоцианидинами (OPC) - соединением с высоким содержанием антиоксидантов, которые в 50 раз более эффективны, чем витамин E, и в 20 раз сильнее, чем витамин C. Антиоксиданты содержатся в кожуре и семенах винограда и более концентрированы. в красном и черном винограде.

Несмотря на то, что виноград выращивают тысячи лет, масло из виноградных косточек не производилось и не использовалось в больших масштабах до 20-го века из-за сложной технологии, необходимой для его получения, а также из-за того, что виноградные косточки содержат более низкий процент масла по сравнению с другими маслами. масличные семена, орехи или бобы.

Преимущества масла виноградных косточек в косметике

В косметике масло виноградных косточек часто используется в качестве увлажняющего крема, поскольку оно питает кожу и сохраняет ее гладкость. Благодаря своей легкости он легко впитывается кожей. Масло виноградных косточек содержится во многих косметических продуктах, таких как кремы для рук, кремы для тела, бальзамы для губ и лосьоны. Он подходит для всех типов кожи, его регенерирующие свойства увлажняют кожу и помогают поддерживать эластичность кожи.Его все чаще используют в качестве массажного масла. Это дает большое облегчение уставшему и ноющему телу. Это также полезно при приготовлении средств по уходу за волосами.

Польза масла виноградных косточек для здоровья

Он имеет много других преимуществ и может помочь облегчить варикозное расширение вен и сосудистые звездочки, предотвратить рак, кариес и уменьшить предменструальный синдром. Обладает противовоспалительным, противоаллергическим, противораковым и антимикробным действием. Исследования показали, что антиоксиданты, содержащиеся в экстракте виноградных косточек, в 20 раз мощнее витамина С и в 50 раз больше, чем витамин Е.Его можно использовать для лечения акне и дерматита, солнечных ожогов, пигментных пятен, диабета, гипертонии, ревматоидного артрита, катаракты и дегенерации желтого пятна, морщин и растяжек. Кроме того, масло виноградных косточек обладает антисептическими свойствами и полезно для кожи вокруг глаз. Трудно поверить, что веками это считалось отходом производства.

Польза масла виноградных косточек в кулинарии

Многие повара очень ценят его за сохранение оригинального вкуса продуктов и универсальность.Он способен выдерживать высокие температуры без курения, ожогов и брызг. Поскольку у него температура дымления (около 420 F) выше, чем у других масел, таких как оливковое, кукурузное или кунжутное, масло виноградных косточек можно безопасно использовать для жарки во фритюре и выпечки. Не только это, но и вкусное, с легким ореховым привкусом, лишенным тяжести других масел.

Рекомендуемая дневная доза масла виноградных косточек составляет 25-45 г в день, около 2-4 столовых ложек в день. Масло виноградных косточек - отличный ингредиент в заправках для салатов, маринадах и домашнем майонезе.

Он не содержит холестерина и помогает снизить уровень плохого холестерина и повысить уровень хорошего. Масло виноградных косточек полезно для здоровья, особенно если вы покупаете масло, не содержащее растворителей и консервантов (таких как TBHQ и BHT). Органическое масло холодного отжима сохраняет большинство натуральных полезных ингредиентов по сравнению с маслами химического отжима. Он также чрезвычайно прочен, поскольку содержит жирные кислоты и антиоксиданты, которые предотвращают образование потенциально продуктов распада из-за чрезмерного обжаривания продуктов.

.

Смотрите также