Маска для волос в домашних условиях при псориазе


лучшие рецепты для кожи и волос

Голова – это та часть тела, которая чаще всего остается открытой. Именно поэтому пациентам с псориазом так важно продлить ремиссию заболевания и сохранить нормальный внешний вид. Маски при псориазе на основе натуральных ингредиентов помогут достичь этой цели.

Маски для кожи головы при псориазе

Маски используют как дополнение к основному лечению псориаза

Болезнь может поражать кожу единичными очагами или всю волосистую часть полностью. Доктора назначают при этом гормональные мази, специальные шампуни и лосьоны. Но эти средства хорошо помогают только в первое время, затем организм привыкает к их действию, и симптомы болезни устраняются уже не так эффективно. В таком случае следует разнообразить терапию народными средствами – наносить на кожу головы специальные маски при псориазе.

Кефирные маски

Наиболее распространено использование чистого кефира. Для этого следует подогреть необходимое количество кисломолочного продукта и обильно смазать им кожу и волосы. Затем на голову надевают полиэтиленовый пакет, а сверху – теплое махровое полотенце или шапку. Обязательно следует накинуть на плечи полотенце, поскольку со временем кефир может стекать. Выдержать маску следует не менее полутора часов. Затем вычесать и смыть остатки с волос.

Более редкий рецепт предполагает добавление ржаного хлеба. Для приготовления такой маски при псориазе головы следует взять свежий ржаной хлеб, покрошить его мякиш и залить небольшим количеством горячей воды. После остывания массы её следует добавить к жирному кефиру, лучше домашнему, чтобы получилась густая кашица. Настаивать массу нужно 4-5 часов. На кожу головы смесь наносится за час до мытья. Голову покрыть полиэтиленовым пакетом и обернуть полотенцем.

Маски на основе целебной глины

Для приготовления масок можно использовать практически любую глину: белую, голубую, красную, черную. Каждая из них имеет в своем составе уникальный комплекс микроэлементов. Глиняные маски домашнего приготовления оказывают комплексное действие на кожу головы:

  • смягчают и питают клетки эпидермиса;
  • задерживают запас влаги в верхнем слое кожи;
  • помогают бороться с высыпаниями.

Важно! Использование глины не рекомендуется больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно на стадии обострения. Применяйте такие рецепты с осторожностью!

Сделать маску для волос при псориазе с целебной глиной очень просто. Приготовьте травяной отвар, к примеру, из ромашки или календулы. Как только он остынет, добавьте в него глину, чтобы получилась сметанообразная кашица. Смесь следует тщательно размешать, разбить все комочки. К составу рекомендуется добавить несколько капель витаминов A, E или B. Вместо них можно использовать и эфирные масла. В борьбе с псориазом эффективно масло чайного дерева, а вот цитрусовые масла добавлять не рекомендуется: они оказывают раздражающее действие.

Готовую маску наносить на кожу головы, корни и всю длину волос. Укутывать голову при этом необязательно, состав держать до 20 минут. Смыть водой, промыть волосы лечебным шампунем от псориаза. Глиняные маски рекомендуется делать дважды в неделю.

Маски с дегтем

Самыми эффективными являются маски для волос с содержанием дегтя

Деготь считается одним из самых эффективных лечебных средств. Маски при псориазе волосистой части головы на его основе можно применять через день. Купить деготь можно в любой аптеке, а низкая стоимость делает его незаменимым средством лечения. Самыми популярными являются такие маски:

  1. Для приготовления смеси потребуется взять следующие ингредиенты:
  • Деготь – 1 ч. л.
  • Масло (репейное, касторовое, облепиховое, оливковое) – 1 ч. л.
  • Любая магазинная маска для волос – 2 ч. л.

Компоненты смешиваются и наносятся на кожу головы на 1 час. Поверх необходимо надеть шапочку для душа и укутать голову махровым полотенцем. Смывать маску обязательно с использованием шампуня, иначе останется неприятный запах дегтя и жирный блеск. Уже после первого применения значительно уменьшится воспаление и зуд.

Важно! После мытья головы запрещено сушить волосы феном. Он сведет на нет эффект от нанесения маски. Теплый воздух пересушивает кожу головы и сами волосы.

  1.  При псориазе на стадии обострения рекомендуется готовить такую маску:
  • Взять березовый деготь, Димексид и мед по 1 чайной ложке.
  • Добавить к смеси 2 ч. л. масла (касторового или репейного), по 2 ампулы витаминов A и E, 10 капель эфирного масла чайного дерева.
  • Хорошо перемешать и в последнюю очередь добавить 3 ч. л. любой готовой маски для волос.

Полученная маска наносится на волосы на 1 час, голову утеплить. Смыть шампунем, можно с применением бальзама.

Маски с лекарственными травами

Лечебные маски для кожи головы положительно влияют на лечение псориаза и общее состояние волос

Травы эффективно борются с кожными заболеваниями, в том числе и с псориазом, при условии правильного приготовления средств на их основе. Вот несколько популярных рецептов:

  1. Взять 200 г мыльнянки лекарственной и залить 1 л чистой воды. Довести до кипения, а затем томить на слабом огне еще 15 минут. Готовый отвар накрыть полотенцем и настаивать 1 час. Использовать его в теплом виде следующим образом: перелить в широкий таз и погрузить туда голову на 15 минут. Процедуру повторять через день не менее одного месяца.
  2. Отвары можно использовать для полоскания волос после их мытья. Необходимо взять 4 ложки одной из трав: ромашки, тысячелистника, череды или календулы. Выбранный компонент заливается 1 литром фильтрованной воды, доводится до кипения. Готовый отвар нужно настоять и отфильтровать. Волосы можно ополаскивать через день, пока состояние кожи головы не улучшится.
  3. Чистотел противодействует разрастанию псориатических бляшек. Для приготовления состава в ступе следует размять свежие веточки растения с листьями и соцветиями (50 г). Смешать с 0,5 л водки или спирта, настоять неделю, затем процедить. Готовую настойку втирать в кожу головы, оставлять до полного высыхания, затем прополаскивать волосы ромашковым отваром.

Перед использованием настоя следует провести тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите несколько капель состава на внутреннюю часть запястья и подождите 15-20 минут. Если на коже появится краснота – применять средство не рекомендуется.

Другие эффективные маски

Существует несколько оригинальных народных средств, используемых для приготовления масок для сухой кожи головы при псориазе:

  1. Маска из вина и чистотела. Необходимо взять 300 грамм свежего чистотела и отжать сок. Смешать его с 35 мл вина. Смесь наносится на пораженную кожу и оставляется на 15 минут, после чего тщательно смывается теплой водой.
  2. Маска из меда. Чайная ложка меда смешивается с яичным белком и ложкой детского шампуня. Полученное средство наносится на проблемные места тонким слоем, после чего необходимо подержать его на голове в течение получаса и смыть.

Какие маски нельзя делать?

Маски на химической основе могут вызывать сильные аллергические реакции

Крайне нежелательно делать маски при псориазе на химической основе. Состав такого средства должен быть исключительно натуральным. Дело в том, что химические вещества оказывают агрессивное воздействие даже на здоровую кожу. Если же кожный покров поражен псориазом, то применение подобных масок может привести к следующим нежелательным последствиям:

  • усиление раздражения;
  • появление сильного зуда;
  • стимуляция дальнейшего распространения псориаза.

Запрещается использовать при приготовлении масок масла цитрусовых. Дело в том, что они раздражают пораженную кожу. Вместо них специалисты рекомендуют использовать следующие масла:

  • бергамотовое;
  • базиликовое;
  • можжевеловое;
  • розмариновое;
  • иланг-иланга.

Уход за кожей головы при псориазе

Специалисты советуют пациентам с псориазом придерживаться следующих правил ухода за кожей головы:

  1. Попытки самостоятельного отшелушивания корочек следует прекратить.
  2. Косметические средства должны обладать максимально нейтральным и гипоаллергенным составом. Приветствуются средства, состоящие из натуральных компонентов.
  3. Использование увлажняющих и смягчающих средств должно быть регулярным.
  4. При появлении боли и неприятных ощущений необходимо обратиться к врачу, который назначит эффективное средство.
  5. Коже головы следует обеспечить надежную защиту от солнечных лучей.
  6. Использование увлажняющих и смягчающих средств должно быть регулярным.

Важно! Если на бляшках появился экссудат, следует немедленно обратиться к врачу.

Правильный уход за пораженной кожей является очень важным, поскольку он позволит избежать развития злокачественных новообразований. Современная медицина неспособна определить, может ли псориаз вызывать рак кожи, но в данном случае лучше перестраховаться.

При появлении пятен на коже следует немедленно обратиться к дерматологу. Псориаз нуждается в своевременном и профессиональном лечении, поэтому пытаться избавиться от него самостоятельно не следует.

Лучшие 25 домашних средств для лечения псориаза

Псориаз - одно из самых распространенных кожных заболеваний, которое также очень трудно вылечить. И мужчины, и женщины одинаково страдают от этого состояния. Псориаз обычно появляется в возрасте от 15 до 30 лет и сохраняется на всю жизнь. Однако это состояние можно контролировать с помощью естественного лечения псориаза. Слово псориаз происходит от греческого слова psora, что означает «зуд».

Это хроническое заболевание не заразно и возникает, когда иммунная система посылает неверные сигналы, которые вызывают рост клеток кожи.И генетика, и иммунная система играют важную роль в развитии этого заболевания. Заболевание прогрессирует из-за повреждений кожи, приема некоторых лекарств (вызывающих болезнь) и стресса.

Это может произойти на любой части тела, однако наиболее часто поражаются колени, кожа головы, локти, суставы пальцев, поясница и крестцовые области. В очень редких случаях у людей диагностируется псориаз ногтей. Это могут быть трещины, изъязвления, утолщение ногтя или утолщение под ногтем.Псориаз кожи головы также распространен среди людей в наши дни, и около 20% людей с псориазом страдают псориатическим артритом, который является болезненным.

Что такое псориаз?

Обычно в организме нормального человека клетки кожи растут за месяц. В коже вырабатываются новые клетки, и через 28–30 дней они попадают в верхнюю часть кожи. К этому времени старые клетки кожи погибают при регулярном мытье полотенцем и принятии душа. Однако у людей с диагнозом псориаз другой жизненный цикл кожи.Весь процесс на коже занимает от 4 до 5 дней, так как иммунная система отправляет неверное сообщение. Таким образом, омертвевшие клетки кожи выталкиваются на поверхность кожи. Пораженные участки вызывают зуд и раздражение.

Изображение: dermcast.tv

Существует пять типов псориаза: пустулезный, эритродермический, обратный, каплевидный и бляшечный. Самый распространенный из всех этих типов - зубной налет. При этом типе псориаза красные шишки покрываются серебристой чешуей. Люди с псориазом также часто страдают от других проблем со здоровьем, таких как депрессия, диабет и сердечные заболевания.Псориаз не заразен. Это может быть тяжелое или легкое состояние. В зависимости от степени тяжести заболевания нужно назначить правильное лечение.

Каковы причины псориаза?

Есть несколько факторов, которые могут вызвать псориаз. Если вы можете подавить триггеры, то вы также сможете контролировать симптомы псориаза.

  1. Некоторые инфекции, такие как ангина или кожные инфекции, могут вызывать
  2. Повреждение кожи, такое как царапина, укус насекомого или даже солнечный ожог, может вызвать псориаз.
  3. Стресс также способствует возникновению псориаза.
  4. Сухие суровые погодные условия в зимние месяцы также могут вызывать псориаз.
  5. Помимо многочисленных негативных последствий курения, псориаз также является одним из них.
  6. Чрезмерное употребление алкоголя - еще один триггер псориаза.
  7. Есть определенные лекарства, назначаемые при таких состояниях, как биполярное расстройство, высокое кровяное давление, провоцирующих псориаз.

Каковы симптомы псориаза?

Признаки и симптомы псориаза варьируются от человека к человеку; однако некоторые общие симптомы:

  • Красные пятна и серебристые чешуйки на коже
  • Маленькие шелушащиеся пятна обычно наблюдаются у детей
  • Чрезвычайно сухая и потрескавшаяся кожа, склонная к кровотечению
  • Зуд, жжение или болезненность на коже
  • Гвозди с утолщенными выступами или ямками
  • Жесткие и опухшие суставы

Домашние средства от псориаза:

1.Алоэ вера

Нанесение геля алоэ-вера на пораженный участок уменьшит сыпь и шелушение на коже. Проверено многими дерматологами. Гель алоэ-вера необходимо наносить 3 раза в день, чтобы уменьшить повреждения. Если вы будете делать это в течение трех-четырех недель, вы заметите серьезные изменения на своей коже.

2. Банановая кожура

Банановая кожура - жизненно важный ингредиент для лечения кожных заболеваний. Вы можете использовать банановую кожуру и натереть внутреннюю поверхность кожуры очагами поражения.Он успокоит вашу кожу и избавит от высыпаний.

3. Яблочный уксус

Для временного лечения зуда и шелушения можно использовать 1 чайную ложку яблочного уксуса, разведенного в небольшом количестве воды. Вода должна быть чуть теплой. нанесите его на поражения, помассируйте и оставьте на минуту или две. Можно промыть водой. Если вы хотите побаловать себя в ванне, налейте в нее 1/2 стакана уксуса и примите теплый душ.

4.Ромашка

Ромашка содержит противовоспалительные флавоноидные соединения. Это поможет вылечить псориаз и широко используется для этой цели в Европе.

5. Кайенский перец

Кайенский перец также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают заживлению кожи. Уменьшает покраснение и шелушение. Попробуйте приобрести крем с капсаицином, который продается в медицинских магазинах. Он сделан из острого перца и отлично подходит для уменьшения повреждений. Убедитесь, что вы не наносите его на поврежденную кожу.

6. Масло кешью

Вы можете использовать масло орехов кешью для лечения поражений. Это улучшит обострения псориаза. Он увлажняет и удаляет омертвевшие клетки, ухаживая за ними и делая кожу гладкой.

7. Касторовое масло

Нанесение масла Castrol на небольшие, толстые и четко очерченные поражения поможет улучшить состояние вашей кожи. Смешайте касторовое масло холодного отжима с 1 чайной ложкой пищевой соды. Нанесите эту смесь на пораженные участки перед сном.Вы заметите полное заживление этой области через несколько недель. Не наносите на открытую кожу.

8. Оливковое масло

Оливковое масло, которое у вас есть на кухне, также можно использовать для вашей кожи, поскольку оно обладает противовоспалительным действием и успокаивает кожу. Он также имеет высокое содержание жирных кислот и витамина Е. Оливковое масло первого холодного отжима является отличным увлажняющим средством для пересохшей кожи. Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы псориаза, нанесите небольшое количество оливкового масла на пораженную кожу.Это поможет смягчить омертвевшую кожу, и от нее будет намного легче избавиться.

9. Кокосовое масло

Нанесите прохладно теплое кокосовое масло на пораженные участки на полчаса, чтобы предотвратить их сухость и уменьшить вероятность обострения. Сделайте это перед тем, как принять душ.

10. Гель алоэ вера и чесночное масло

Для лечения псориаза можно смешать в равных количествах гель алоэ вера и чесночное масло. Нанесите эту смесь на пораженные участки и оставьте на 15 минут.Делайте это регулярно, чтобы заметить разницу.

11. Рыбий жир

Было доказано, что жирные кислоты, содержащиеся в Омега-3, излечивают проблему чешуйчатой ​​и неоднородной кожи. Кремы на основе рыбьего жира можно наносить на пораженный участок, чтобы уменьшить проблему. Добавки рыбьего жира в капсулах также можно употреблять регулярно.

12. Пищевая сода и вода

Возьмите 1 чайную ложку пищевой соды и 4 чайные ложки воды. Смешайте их и нанесите на пораженный участок.Нанесите это стерилизованной ватой или тканью, чтобы предотвратить появление бактерий. Оставьте, пока он не высохнет и не отпадет. эта смесь поможет уменьшить зуд в этих областях.

13. Соляная ванна Эпсома

Наполните ванну теплой водой. Вы можете добавить чашку молока, оливкового масла или английской соли. Этот успокаивающий душ поможет вам избавиться от зуда и постепенно уменьшит бляшки и чешуйки на вашем теле. Для достижения наилучшего результата увлажните себя сразу после ванны.

14. Масло растительное

Нанесите растительное масло на чешуйки и пятна на теле, чтобы удержать влагу и все питательные вещества в вашей коже. Помассируйте себя маслом и оставьте на 30 минут.

15. Капсаицин

Капсаицин - ключевой ингредиент перца чили, придающий ему тепло. Это один из ингредиентов, который регулярно добавляют в кремы и мази; его свойства включают блокировку нервных окончаний, передающих боль.Исследователи обнаружили, что безрецептурные кремы, содержащие капсаицин, помогают уменьшить боль, воспаление, покраснение и шелушение - все симптомы, связанные с псориазом.

Тем не менее, людям с чувствительной кожей может потребоваться провести тест на пластырь, прежде чем опробовать этот крем, поскольку мазь с капсаицином может вызвать ощущение жжения при нанесении.

16. Соль Мертвого моря

Воды Мертвого моря полны полезных солей и минералов. Фактически, содержание морской соли в Мертвом море составляет целых 33%, что намного больше, чем в обычной морской воде.Он богат такими минералами, как бромид, кальций, калий, цинк и многое другое. Эти минералы в сочетании с детоксицирующими свойствами солей Мертвого моря помогают в процессе очищения и детоксикации.

Можно принимать 3-4 ванны в неделю с использованием солей Мертвого моря. Каждая ванна должна длиться около 20 минут. Если вы продолжите это лечение в течение 4 недель, вы обязательно почувствуете разницу!

17. Овес

Овсянка известна как панацея от раздраженной кожи.Но это не то, что вы думаете; вам нужно нанести маску из овсянки на кожу, чтобы воспользоваться ее преимуществами, а не есть ее. Есть несколько безрецептурных смесей для ванн, лосьонов и мыла с овсяными хлопьями, но откажитесь от упакованных вещей и приготовьте собственное средство дома.

Вот что вам нужно сделать: измельчить цельный овес в блендере до порошкообразной текстуры, которая будет немного более зернистой, чем обычная мука. Смешайте столовую ложку горячей воды и промокните тканью или ватным тампоном.

18. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева помогает отшелушивать сухие и шелушащиеся клетки на поверхности кожи.Он обладает антимикробными, антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые значительно снимают покраснение, зуд и жжение. Он помогает смягчить бляшки, а также контролирует избыточное производство клеток кожи. Его противовоспалительные свойства помогают уменьшить отек и покраснение. Это также уменьшает появление шрамов.

Не наносите масло чайного дерева непосредственно на кожу; это может вызвать раздражение и чувство жжения. Разбавьте его водой или любым другим маслом-носителем. Это может помочь в лечении псориаза кожи головы, ногтей и кожи.

Вот что вам нужно сделать: смешать несколько капель масла чайного дерева с водой. Используйте ватный диск, чтобы нанести раствор на пораженные участки кожи. Оставьте на ночь и смойте на следующее утро. Промокните кожу насухо и нанесите подходящий увлажняющий крем. Натуральные увлажняющие средства, такие как оливковое масло и кокосовое масло холодного отжима, являются отличным вариантом. Повторяйте нанесение ежедневно, чтобы получить эффективные результаты.

19. Куркума

Куркума обладает противовоспалительными, антиоксидантными и очищающими печеночными свойствами, что делает ее сильнодействующим средством от псориаза.

Употребляйте не менее 4-6 чайных ложек порошка куркумы каждый день. Вы можете запить его простой теплой водой или смешать с коктейлем или соком. Продолжайте лечение, пока не добьетесь результатов.

Вот как можно приготовить сок. Возьмите стакан теплой воды и выдавите в него половину нарезанного лимона. Пейте эту теплую воду с лимоном вместе с 1-2 чайными ложками куркумы и несколькими каплями имбирного сока. Это поможет вам избавиться от псориаза.

20.Магония Аквифолиум (сорт Орегонский)

Это растение содержит алкалоиды, такие как берберин, которые борются с воспалительной реакцией; Исследования показали, что эти алкалоиды могут остановить рост клеток кожи, известных как кератиноциты, что является признаком псориаза.

Найдите крем для местного применения, содержащий орегонский виноград. Ищите в своих кремах латинское название Mahonia Aquifolium. Он доступен повсюду в качестве добавки и предлагает отличные результаты в борьбе с внутренними причинами, вызывающими псориаз.

21. Cayenne

Тепло от соединения кайенского перца, известного как капсаицин, делает его идеальным средством от псориаза. Но он также вызывает жжение и, следовательно, может подойти не всем.

Найдите крем, в котором основным ингредиентом является кайенский перец, это поможет вам значительно облегчить симптомы псориаза. Но употребление слишком большого количества кайенского перца может быть не очень хорошей идеей, так как это может вызвать больше реакций на коже.

22. Расторопша пятнистая

Расторопша известна как эффективное натуральное средство от ряда заболеваний, особенно болезней печени. Есть и другие болезни и состояния, которым очень помогает это естественное растение; в данном случае,

Он детоксифицирует по своей природе, поскольку обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Считается, что все эти свойства полезны в естественной борьбе с псориазом, поэтому расторопша считается мощным средством от псориаза.

Он также очищает печень и, следовательно, укрепляет иммунную систему, что является еще одним способом избавления от псориаза.

Принимайте не менее 150 мг расторопши два раза в день. Это может быть эффективным планом лечения псориаза.

23. Ice Pack

Пакет со льдом успокаивает зуд и раздражение, которые являются основными симптомами псориаза. Он также помогает обезболить нервные окончания, что облегчает острую боль, вызванную псориатическим артритом.

Вот что можно сделать: обернуть несколько кубиков льда чистой тряпкой для мытья посуды. Нанесите его на пораженный участок. Оставьте на 8-10 минут. Делайте это каждые несколько часов, чтобы избавиться от псориаза.

24. Чеснок

Чеснок - прекрасное средство от псориаза, поскольку он обладает как антиоксидантными, так и противовоспалительными свойствами. Он останавливает активность фермента липоксигеназы, который вызывает воспаление, связанное с псориазом.Поскольку это противомикробный агент, он помогает предотвратить заражение.

Употребление чеснока в пищу - один из способов предотвратить псориаз, поскольку он содержит активные соединения, очищающие кровь.

Вот что вы можете сделать: смешайте равные количества чесночного масла и геля алоэ вера. Нанесите его на пораженный участок. Подождите 15 минут, прежде чем смыть. Вам нужно делать это ежедневно, пока не получите результат.

25. Солодка

Корень солодки давно известен своими многочисленными полезными свойствами, поскольку он содержит активное соединение, известное как глицирризин.

Было обнаружено, что корень солодки содержит множество противовоспалительных и успокаивающих средств, которые могут уменьшить симптомы псориаза. Вот что можно сделать, чтобы приготовить мазь из корня солодки: отварить 2 ст. сушеный корень солодки в 6 стаканах воды. Накройте сковороду, убавьте огонь и продолжайте варить около 40 минут. Вы можете добавить эту жидкость в холодный компресс и нанести на пораженный участок кожи или вылить ее в ванну для большего облегчения.

26. Глицерин

Глицерин содержит глицерин - вещество, которое уже много лет используется в различных кремах, лосьонах и мыле для кожи.Его делают из спирта или растительного масла. Поскольку глицерин имеет свойство притягивать воду, он притягивает влагу к коже и удерживает ее там.

Вы можете наносить глицерин на кожу или использовать кремы, мыло или лосьоны, в которых глицерин является главным компонентом.

Хотя постоянного лечения псориаза еще не найдено, вы можете помочь своему организму оправиться от симптомов. Есть много средств, чтобы избавиться от чешуйчатой ​​пятнистой кожи. Если эти средства используются регулярно, чешуйчатые пятна могут не появляться очень долго.Эти домашние средства от псориаза принесут мгновенное облегчение.

Советы по уходу за кожей:

Ежедневно меняйте свой распорядок дня для лечения красной воспаленной кожи при псориазе. Содействуйте заживлению кожи с помощью следующих советов и приемов. Здоровый образ жизни - лучшее оружие для лечения псориаза.

Примите соляную ванну:

Ежедневно принимайте теплую ванну с мягким мылом, чтобы успокоить зудящие пятна и удалить сухие чешуйки с кожи. Выделите 15 минут в своем плотном графике, чтобы понежиться в теплой воде.Вы можете почувствовать большое облегчение, если добавите в ванну масло, соль Эпсома или соль Мертвого моря, и вот совет: держите воду и мыло мягкими, чтобы облегчить чувствительную кожу. Поскольку ваша кожа уже раздражена, вам нужно использовать только мягкое мыло.

Попробуйте овсяную ванну

Овсяная ванна - еще один способ избавиться от псориаза. Вы можете использовать молотую овсянку и пропитать этой смесью пораженный участок кожи, и вы сразу почувствуете облегчение от боли и зуда, обычно связанных с псориазом.Убедитесь, что вода не слишком горячая, так как она может еще больше высушить кожу. Делайте это регулярно, чтобы получить благословенное облегчение от постоянного зуда и покраснения воспаленной кожи.

Скажи сахару «нет»

Вы обязательно должны сказать большое «нет» сахару и переработанному мусору, так как это еще больше усугубит ситуацию. Здоровая диета может иметь большое значение для повышения иммунитета и предотвращения таких обострений кожи.

Избегайте красителей и парфюмерии

Большинство парфюмерно-косметических средств содержат красители и другие химические вещества, раздражающие кожу.По возможности избегайте таких продуктов или покупайте то, что подходит для чувствительной кожи.

Оставайтесь гидратированными

Вода помогает повысить вашу энергию, вывести токсины и улучшить пищеварение, поэтому вам обязательно нужно пить больше этого эликсира. Большинство из нас даже не подозревают, что обезвожены и нам нужно пить больше воды. Обязательно выпивайте 8-10 стаканов воды в день, чтобы избежать болезненных обострений псориаза.

Релакс

Любое хроническое заболевание, такое как псориаз, может вызвать у вас сильный стресс.Это ведет к большему стрессу, и этот постоянный стресс вызывает больше обострений и усугубляет состояние. Уменьшите стресс, занимаясь йогой и медитацией. Ощущение хорошего самочувствия помогает уменьшить кожные заболевания такого рода и укрепляет иммунитет.

Сделайте это рутиной

Любой вид лечения требует постоянства, чтобы получить результат, и когда дело доходит до псориаза, вы должны следить за тем, чтобы вы соблюдали все рекомендуемые средства и не отпускали их посередине. Главное здесь - настойчивость.

Пищевые добавки

Омега-3 жирные кислоты уменьшают воспаление, а псориаз - это заболевание, вызванное воспалением. Было доказано, что жирные кислоты омега-3 положительно влияют на иммунную систему организма. Витамин D также помогает противодействовать реакции организма на псориаз, связанный с воспалением. Но прежде чем подумать о добавках для лечения псориаза, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Также сообщалось, что масло расторопши, алоэ вера, орегонского винограда и примулы вечерней помогает предотвратить легкие симптомы псориаза.

Предотвратить сухость кожи

Используйте увлажнитель, чтобы воздух в доме или офисе оставался влажным. Это отличный способ предотвратить сухость кожи еще до ее появления. Увлажняющие средства для чувствительной кожи также отлично подходят для сохранения эластичности кожи и образования бляшек.

Световая терапия

Это терапия, очень эффективная при лечении псориаза. Во время светотерапии врач воздействует на кожу ультрафиолетом. Чтобы добиться результатов, вам необходимы постоянные и частые занятия.Слишком много солнечного света может ухудшить условия, поэтому избегайте слишком большого количества световой терапии.

Выбирайте мыло с умом:

Мыло без увлажняющих веществ усугубит состояние. Поэтому выбирайте хорошее увлажняющее мыло, не содержащее слишком много химикатов.

Защита от солнца:

Людям с диагнозом псориаз необходим витамин D для кожи, чтобы улучшить состояние пораженных участков. Постарайтесь подвергать кожу воздействию солнца утром (с 7:00 до 9:00) не менее 30 минут.По истечении этого времени солнечные лучи могут стать действительно вредными и могут усугубить это состояние. Используйте хороший солнцезащитный крем, он должен иметь SPF не менее 15. Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы вспотеете или купаетесь, вам нужно наносить его чаще.

Обычные ванны:

Ежедневный душ удалит омертвевшую и лишнюю кожу. Уменьшает шелушение и воспаление кожи. Избегайте горячей воды и грубого мыла, вместо этого вы можете использовать мягкое мыло с добавлением жиров и масел.Если ваша кожа чувствует себя лучше, купаясь дважды в день, сделайте это!

Держите себя увлажненным:

Всегда держите кожу увлажненной. При таком заболевании кожи, как псориаз, вам необходимо использовать увлажняющий крем на толстой основе, который сделает вашу кожу здоровой и мягкой. Если у вас очень сухая кожа, выбирайте масла вместо лосьонов и увлажняющих средств. Они полностью питают вашу кожу. За кожей нужно ухаживать, особенно в холод и в жару. Увлажнение кожи поможет быстрее заживить.

Правильное питание:

Здоровая диета может помочь вам во многих отношениях, но знаете ли вы, что она помогает контролировать псориаз? Внеся несколько изменений в свой рацион, вы сможете справиться с этим заболеванием. Первое, что вам нужно сделать, это исключить из своего рациона жирную пищу и красное мясо. Включение большого количества фруктов и овощей в свой рацион поможет улучшить клетки кожи. Из мяса вы можете выбрать нежирное мясо и рыбу в качестве предпочитаемых блюд. Лучшими функциональными продуктами питания являются соя, клюква, орехи и шоколад.Чтобы избежать дальнейшего ухудшения состояния от еды, вы можете употреблять молочные продукты и записывать, какие продукты вызывают зуд кожи.

Ночная защита:

Чтобы уменьшить шелушение, покраснение и зуд на коже, можно использовать мазь или эффективный крем для кожи, назначенный дерматологом. Нанесите его на пораженные участки и накройте их полиэтиленовой пленкой. Это необходимо, чтобы крем оставался на ночь успокаивающим действием. На следующее утро можно проснуться, снять пеленку и смыть чешуйки.

Избегайте стресса:

Стресс усугубляет это состояние. Слишком сильный стресс может вызвать тревогу и нездоровье. Постарайтесь освободить свой ум от таких мыслей. Постарайтесь сохранять спокойствие и меньше думать, вы также можете попробовать несколько упражнений для снятия стресса, чтобы избежать этой проблемы.

Избегайте алкоголя:

Употребление алкоголя снижает эффективность некоторых методов лечения псориаза. Лучше всего бросить эту привычку и восстановить свое здоровье.

Бросить курить:

Курение - еще одна привычка, ухудшающая состояние кожи. Это также снижает эффективность лечения псориаза. Итак, постарайтесь вести здоровый образ жизни и избегайте долгосрочных последствий курения.

Избегайте контакта с химическими веществами:

Держитесь подальше от косметики, содержащей сильнодействующие химические вещества. Это не только повреждает кожу, но и усугубляет псориаз. Дезодоранты и красители не подходят людям, больным псориазом.Следует максимально избегать любых косметических средств, которые находятся в прямом контакте с кожей, поскольку они могут вызвать воспаление. Если вам нужен какой-то продукт, проверьте этикетку с надписью «чувствительная кожа». Если вы можете найти продукты, предназначенные специально для чувствительной кожи, вы можете их использовать.

Здоровый образ жизни:

Помимо правильного питания, вам необходимо ежедневно заниматься физической активностью. Избыточный вес также может ухудшить состояние. Всегда будьте активны и по возможности избегайте лени.Люди с псориазом часто чувствуют себя вялыми, поэтому займитесь тем или иным делом.

Избегайте любых других триггеров:

Раны, травмы, пребывание на солнце и другие виды инфекций могут вызвать псориаз. Избегайте всего, что может вызвать его. Будьте умны и разумно подходите к ситуации.

Как многие люди замечали в своей жизни, любая новая рана начинает иметь чешуйчатую или пятнистую кожу. Раны и травмы также опасны, так как омертвевшая кожа начинает накапливаться возле открытых участков.Без должного ухода псориаз станет еще более невыносимым. Следовательно, ваша кожа должна оставаться увлажненной и здоровой. Не пренебрегайте своим состоянием, немедленно обратитесь к врачу, если почувствуете, что у вас симптомы псориаза. В медицинских магазинах есть много кремов от псориаза, используйте их в тяжелом состоянии. Держите подальше от беспокойства и используйте эти замечательные домашние средства для успокаивающего лечения псориаза и получения чистой кожи.

Деблина Бисвас имеет степень магистра питания в Университете Османии и большой опыт в области фитнеса и питания.Ей нравится все в еде и фитнесе, а также тот факт, что она смогла следовать своему сердцу, когда дело касается ее профессии. Когда она не работает, она любит шуршать на кухне восхитительными смесями, конечно, сохраняя при этом коэффициент полезного действия. Она говорит, что всем просто нравится ее здоровый бирьяни, который она делает для особых случаев. Она считает, что большинство недугов можно вылечить с помощью правильного сочетания питания и фитнеса.

.

топ 23 лучших натуральных рецептов

Переключить навигацию
  • Crypto Обзоры
  • здоровья
    • Питание
    • Еда и рецепты
    • Сексуальное здоровье
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей
  • Домашние средства
    • Индекс домашних средств защиты
  • Как записаться
  • Отношения
    • Любовь и секс
    • Мужские свидания
    • Знакомства женщин
    • Брак и отношения
    • Воспитание и семья
  • LifeStyle