Маска от выпадения волос с дрожжами


Маски для волос с дрожжами: 17 рецептов и отзывы

Постоянный уход – залог здоровья шевелюры. Неверный уход за волосами или полное отсутствие ведёт к слабости, тусклости и сеченью. За исключением стандартной покупной косметики, локоны требуют интенсивной подпитки, способной восполнить дефицит питательных элементов. Это способна дать маска из дрожжей.

Польза дрожжей для волос

Какие неприятности смогут разрешить пивные дрожжи для волос? Кто систематически делает домашние маски своими руками замечают что волосы приобретают мягкость и шелковистость, практически прекращают высыпаться. Ценнейший результат от этого продукта – запуск процесса активного роста волос, результаты видны через 30 дней после дрожжевых процедур. Такой чудесный эффект объясняется составом.

Богатый состав и его полезные свойства:

    • Ниацин – избавляет от тусклости, предупреждает преждевременную седину, оздоравливает окрашенные пряди, сохраняет сочный оттенок;
    • B9 – содержится в значительном количестве, оберегает шевелюру от вредного воздействия плойки, фена и иных приборов;
    • Аминокислоты продукта полезны для блеска волос, для кончиков и ускорения роста. Эти микроэлементы укрепляют волосы;
    • B (1, 2, 5) – улучшает движение крови запускает метаболизм в клетках, пряди приобретают свежий внешний вид;
    • Витамин E – полезный для увлажнения и питания сухих и ломких прядей, повреждённые волосы восстанавливаются;
    • H – наполняет необходимой влагой, нормализует водный баланс для жирных волос;
    • Дрожжевые маски для волос пестрят минералами: Ca, P, I, Zn, Cu, K, Fe, Mn, Mg принимающими активное участие в обменных процессах.

Правила применения дрожжевых масок

Казалось бы, нет ничего легче изготовления домашней смеси, но в этом деле тоже есть свои нюансы и тонкости. Применять их положено точно вымеривая пропорции из рецептуры, это необходимо, чтобы избежать возможный вред от применения продукции, противопоказания ограничиваются лишь индивидуальной непереносимостью.

Применение дрожжей для волос подразумевает знание и соблюдение незамысловатых правил:

    1. Для приготовления смесей подходят любые дрожжи – нагипол, сухие, пивные с серой, влажные, пивные в таблетках.
    2. Во время готовки составов, разводятся в подогретой воде или любой жидкости, которую предлагают народные рецепты, и оставляют готовый раствор бродить минимум на полчаса. В течение отведённого времени массу тщательно перемешивают, разбивая комочки.
    3. Дрожжевая маска способна вызвать аллергию на кожном покрове головы, поэтому перед нанесением состава, стоит провести тест. С этой целью немного готовой смеси мажут на кожу рядом с ухом, если жжение и краснота отсутствуют – маску можно использовать. А также дрожжи замедляю старение и повышают тонус кожи, — рекомендуется ипользовать в качестве масок для лица.
    4. Важно правильно применять маски из дрожжей. Перед нанесением готовой смеси, волосы моют с малым количеством шампуня, промачивают полотенцем от лишней воды, не сушат.
    5. Основным активным процессом маски является брожение. Чтобы оно проходило как положено, создают подобающую атмосферу, голову заматывают полиэтиленом с платком. Тепло – залог успеха каждой маски для волос.
    6. Рецепты дрожжевых масок действуют если их выдержат достаточно времени, от 20 до 60 минут все зависит от продуктов в их составе. Без фанатизма, иначе они сыграют злую шутку и навредят.
    7. Смывают голову тёплой водой, для лучшего результата с уксусом. При необходимости, добавляют немного шампуня.
    8. Эффективные рецепты готовят в течение двух месяцев один раз в неделю, делают перерыв и повторяют курс.
Нанесение таких маски включает 2 этапа:
    • Первым делом мажут кожу головы. Хорошенько промазывают каждый участок.
    • После, распределяют оставшуюся массу по всей длине прядей, для упрощения задачи можно воспользоваться расчёской с редкими зубьями. На кончики массу наносить не обязательно, чтобы не пересушивать их.

Лучшие маски из дрожжей для волос

Эффективные домашние рецепты работают только при постоянном использовании, поэтому придётся не лентяйничать и уделять внимание собственной шевелюре. Если времени нет делать маску, стоит подмешивать дрожжи в шампунь во время мытья.

Маска для роста волос

Результат: дрожжи для роста волос — идеальны, волосы ускоряются после нескольких применений.

Ингредиенты:
    • 1 десертная л. сухих дрожжей;
    • 70 мл кефира;
    • 50 мл молока;
    • 20 гр. мёда.
Приготовление и способ нанесения:

Размешиваем дрожжи в теплом молоке и даём набухнуть 1 час. Подмешиваем кисломолочный продукт и мёд, перемешиваем, втираем в кожный покров и на волосы. Одеваем шапочку, полотенце для теплового эффекта и гуляем 50-60 минут. Смываем своим обычным шампунем.

Видео — рецепт: Маска для роста и питания волос в домашних условиях

Маска от выпадения волос

Результат: эффективны дрожжи против выпадения волос, после нескольких процедур результат будет виден.

Ингредиенты:
    • 2 ст. ложки дрожжей;
    • 170 мл воды;
    • 10 гр. сахара;
    • 10 гр. сока из луковицы;
    • 10 гр. витамина E;
    • 2 капли эфира чайного дерева.
Приготовление и способ нанесения:

Заливаем подогретой водой дрожжевой порошок, оставляем. Соединяем готовый раствор с оставшимися ингредиентами и мажем на корни и по всей длине локонов. Помещаем под утеплённый колпак на 45 минут, удаляем водой комнатной температуры.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Маска для укрепления волос

Результат: укрепить волосы дрожжами и остановить их потерю поможет следующая смесь.

Ингредиенты:
    • 30 гр. влажные дрожжи;
    • 1 желток;
    • 20 гр. масла оливы.
Приготовление и способ нанесения:

Дрожжи разводим подогретым молоком, даём забродить. Готовую молочно — дрожжевую смесь смешиваем с остальными продуктами и наносим на пряди. Утепляемся на 30 минут. Желательно смывать водой с соком лимона, для удаления запаха.

Маска для объёма волос

Результат: питает, очищает, наполняет природным блеском.

Ингредиенты:
    • 100 гр. теплого кефира;
    • 25 гр. живых дрожжей;
    • 35 гр. касторки;
    • 10 гр. мёда;
    • 4 капли эфира розмарина.
Приготовление и способ нанесения:

Растворяем в теплом кефире и даём побродить 20 минут. В готовый раствор подмешиваем масла и остальные продукты, смазываем волосы уделяя особое внимание корням, утепляемся. Спустя 45 минут, удаляем подогретой водой с шампунем.

Видео — рецепт: Домашняя маска для объема и блеска волос

Маска для густоты волос

Результат: делает крепче и пробуждает спящие луковицы, увеличивает густоту.

Ингредиенты:
Приготовление и способ нанесения:

Смешиваем продукты, оставляем на час настаиваться и массажными движениями мажем на волосы. Утепляемся на 40 минут, смываем.

Маска с дрожжами и кефиром

Результат: кефир и дрожжи идеальный состав для укрепления прядей и активного роста.

Ингредиенты:
    • 150 гр. кефира;
    • 2 ст. ложки прессованных дрожжей.
Приготовление и способ нанесения:

Разогреваем кефир, смешиваем с дрожжами, оставляем на 30 минут бродить. Половину смеси мажем на кожу, оставшуюся часть по всей длине прядей. Укутываемся на 40 минут, смываем с помощью тёплой воды.

Маска с дрожжами и мёдом

Результат: наполняет пряди природным блеском и мягкостью.

Ингредиенты:
    • 25 гр. дрожжей;
    • 150 гр. молока;
    • 30 гр. мёда;
    • яйцо.
Приготовление и способ нанесения:

Разводим дрожжи в подогретом молоке, добавляем мёд и даём постоять час. Подмешиваем взбитое яйцо и смазываем волосы. Удаляем спустя 30 минут.

Маска с дрожжами и яйцом

Результат: наполняет жизненной силой, делает послушными пряди.

Ингредиенты:
    • 12 гр. порошка дрожжей;
    • 130 гр. простокваши;
    • 20 гр. растительного масла;
    • 2 яйца.
Приготовление и способ нанесения:

Подогреваем простоквашу, подмешиваем к ней дрожжи, оставляем доходить. Подмешиваем оставшиеся компоненты, наносим на пряди на полтора часа и удаляем.

Маска с дрожжами и горчицей для роста

Результат: помогает отрастить длинные волосы, тщательно очищает кожу головы от сала.

Ингредиенты:
    • 2 ч. л. пекарских дрожжей;
    • желток;
    • 1 ч. л. порошка горчицы;
    • 20 гр. масла оливы (если волосы сухие).
Приготовление и способ нанесения:

Разводим дрожжи, даём час чтобы подошли. Далее смешиваем с горчицей, яйцом и маслом. Наносим на голову и утепляемся. Через 50 минут смываем шампунем с прохладной водой.

Видео — рецепт: Маска для роста волос на основе дрожжей и горчицы в домашних условиях

Маска с дрожжами и молоком

Результат: лечит слабые волосы.

Ингредиенты:
    • 25 гр. дрожжей;
    • 140 гр. молока;
    • 40 гр. мёда;
    • 50 гр. жирной сметаны.
Приготовление и способ нанесения:

Три первых ингредиента смешиваем, оставляем на час бродить. Подмешиваем сметану и накладываем на пряди. Помещаем под утеплённый колпак на 35 минут и смываем тёплой водой.

Маска с дрожжами и желатином

Результат: добавляет блеска и эластичности слабым и тусклым волосам.

Ингредиенты:
    • 20 гр. кокосового масла;
    • 2 ст. ложки желатина;
    • желток;
    • 1 ст. ложка дрожжей;
    • 1 ст. ложка бальзама.
Приготовление и способ нанесения:

Желатин разводим пятью большими ложками воды, даём разбухнуть. Дрожжи смешиваем с 2 большими ложками воды и даём 30 минут дойти. Разбухший желатин растапливаем и смешиваем со всеми составляющими. Готовую массу мажем по всей длине, выдерживаем под шапочкой 40 минут и удаляем водой с шампунем.

Маска с дрожжами и репейным маслом

Результат: маска эффективно очищает голову, питает луковицы, запускает процесс роста волос.

Ингредиенты:
    • 5 гр. нашего порошка;
    • 35 гр. репейного масла;
    • 5 капель эфирного масла иланг-иланга;
    • желток.
Приготовление и способ нанесения:

Заранее готовим ромашковый или крапивный отвар, замачиваем порошок. Готовые составы соединяем с оставшимися компонентами и наносим, втираем в кожу. Утепляемся шапочкой, носим 50 минут и смываем водой с шампунем.

Маска с дрожжами и витаминами

Результат: снабжает фолликулы всеми необходимыми витаминами, укрепляет их. Советуем посмотреть лучшие витамины для роста волос.

Ингредиенты:
    • 20 гр. дрожжей;
    • 1 ст. л. настойки красного перца;
    • 150 мл воды;
    • по 1 ч. л. масляных растворов витамина A и E.
Приготовление и способ нанесения:

Замачиваем дрожжи, даём постоять и вносим остальные ингредиенты. Наносим на волосы, уделяем особое внимание коже головы. Утеплить на 40 минут. Смыть прохладной водой с обычным шампунем.

Маска с пивными дрожжами и коньяком

Результат: укрепляет, наполняет силой и блеском.

Ингредиенты:
    • 15 гр. пивных дрожжей;
    • 4 ст. л. молока;
    • 1,5 ст. л. коньяка;
    • 1 ч. л. масла зародышей пшеницы.
Приготовление и способ нанесения:

Дрожжи смешиваем тёплым молоком, оставляем подходить. Отдельно смешиваем остальные компоненты, через час соединяем в одну смесь. Наносим на волосы, укутываемся и носим маску 30 минут. Смываем теплой водой.

Маска с дрожжами и димексидом

Результат: помогает избавиться от пересушенных и слабых волос.

Ингредиенты:
    • 25 гр. живых дрожжей;
    • 20 гр. жидкого мёда;
    • 40 гр. оливы;
    • 2 ст. л. кефира;
    • 1 ч. л. димексида;
    • 5 капель ромашкового масла.
Приготовление и способ нанесения:

Дрожжи разводим стаканом воды, кладём мёд и прогреваем на водяной бане. Готовую массу смешиваем с маслами, кефиром и димексидом, хорошенько перемешиваем и накладываем на голову под шапочку на 45 минут.

Маска с дрожжами и сахаром

Результат: укрепляет и питает истончённые, непослушные волосы.

Ингредиенты:
    • 20 гр. сухих дрожжей;
    • 5 гр. сахарного песка;
    • 50 мл воды.
Приготовление и способ нанесения:

Смешиваем дрожжи с сахарным песком и водой, даём побродить 30 минут. Готовый раствор наносим на корни, влажные волосы и укутываем пленкой/полотенцем. Через полчаса моем голову шампунем или кондиционером.

Видео — рецепт: Маска для питания сухих волос в домашних условиях

Маска с дрожжами и йогуртом

Результат: отличная питающая маска для любого типа волос.

Ингредиенты:
    • 2 десертные ложки дрожжей;
    • 120 гр. йогурта без ароматизаторов.
Приготовление и способ применения:

Смешиваем ингредиенты, даём немного побродить, щедро смазываем пряди. Оборачиваем плёнкой и оставляем на часок. После смываем большим количеством воды.

Отзывы об использовании дрожжей для волос

Маргарита, 27 лет

Месяц пользуюсь сухими дрожжами для волос. Шевелюра стала гуще, и лучше укладывается в причёску.

Мирослава, 30 лет

Наношу смесь из воды и дрожжей на кожу, утепляю и ложусь спать, утром мою голову. Практически перестали выпадать волосы и стали блестеть.

Людмила, 20 лет

Молочная маска с яйцом помогла за месяц отрастить локоны, остановить высыпание.

Средства от выпадения волос для женщин

Истончение, выпадение и лечение волос

Есть много причин, по которым ваши волосы могут выпадать. Независимо от того, является ли это временным, обратимым или постоянным, есть варианты, которые могут помочь.

Самым важным шагом является посещение врача, чтобы он диагностировал причину вашего выпадения волос.

Мы рассмотрим стандартные, традиционные и дополнительные методы лечения выпадения волос у женщин.

Выпадение волос, вызванное гормональными изменениями, такими как беременность или менопауза, или стресс, может не требовать никакого лечения.Вместо этого убыток, скорее всего, остановится сам по себе после того, как тело приспособится.

Дефицит питательных веществ обычно можно устранить путем изменения диеты, использования добавок и рекомендаций врача или диетолога. Руководство врача необходимо, если дефицит вызван основным заболеванием.

Любые медицинские условия, которые приводят к выпадению волос, следует лечить напрямую, чтобы устранить все состояние, а не только его симптомы.

Тем не менее, существует ряд возможных лекарств и методов лечения выпадения волос, вызванного облысением по женскому типу и другими формами облысения.Возможно, вам придется использовать одно или несколько методов лечения в течение месяцев или лет, чтобы увидеть полные результаты.

Это лекарство, отпускаемое без рецепта, также известное как Rogaine, можно использовать для мужчин и женщин с очаговой алопецией или андрогенной алопецией.

Этот препарат выпускается в виде пены или жидкости и наносится на кожу головы каждый день. Сначала это может вызвать облысение в большей степени, а новообразование может быть короче и тоньше, чем раньше. Вам также может потребоваться использовать его шесть месяцев или более, чтобы предотвратить дальнейшую потерю и способствовать возобновлению роста.

Побочные эффекты включают:

  • раздражение кожи головы
  • рост волос на других частях лица или рук, которые контактируют с лекарством
  • тахикардия (учащенное сердцебиение)

, иначе известный как альдактон, спиронолактон работает лечить выпадение волос с помощью гормонов. В частности, он связывается с рецепторами андрогенов и снижает переработку тестостерона в организме.

Не все исследователи согласны с тем, что он работает эффективно, и U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не обозначило его как средство от андрогенной алопеции.

Поговорите с врачом или фармацевтом о возможных преимуществах и рисках спиронолактона.

Ретин-А, или третиноин местного применения, иногда используется в качестве комбинированной терапии с миноксидилом при андрогенной алопеции.

Важно использовать этот тип лекарств под наблюдением врача. В некоторых случаях третиноин действительно может вызвать выпадение волос.

Некоторые люди, которые использовали его дома, сообщают, что кремы, сыворотки и лосьоны с ретинолом местного действия могут усугубить выпадение волос.

Женщины с выпадением волос из-за очаговой алопеции могут рассмотреть возможность лечения кортикостероидами, вводимыми в несколько участков пораженного участка.

Рост волос может быть заметен уже через четыре недели, лечение можно повторять каждые четыре-шесть недель. Побочные эффекты при инъекциях включают:

  • атрофия кожи
  • истончение кожи головы

Также доступны местные кортикостероиды, но они не обязательно столь же эффективны, а оральные кортикостероиды могут вызывать неприятные побочные эффекты.

У женщин с очаговой алопецией антралин безопасен и эффективен. Его можно применять дома один раз в день, начиная с 5 минут и заканчивая периодами до часа.

После нанесения кожу головы необходимо промыть прохладной водой и вымыть с мылом. Новые волосы могут появиться через два-три месяца.

Терапия обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) включает три этапа:

  1. Забор крови человека.
  2. Обработка.
  3. Вводя его обратно в кожу головы.

Этот метод лечения относительно новый, и, как следствие, мало исследований, подтверждающих его эффективность. Тем не менее, некоторые исследования показали, что это простой и экономичный вариант лечения.

PRP-терапия включает несколько сеансов в течение четырех-шести недель с поддерживающей терапией каждые четыре-шесть месяцев.

Возможные риски включают:

  • травмы кровеносных сосудов или нервов
  • инфекция
  • рубцовая ткань или кальциноз в точках инъекций

Женщины с андрогенной алопецией могут рассмотреть возможность попробовать рецептурный кетоконазол в концентрации 2%.Этот препарат выпускается в форме шампуня и также известен под названием Низорал.

Это противогрибковое средство, которое может помочь снизить выработку организмом тестостерона и других андрогенов, которые приводят к выпадению волос. Вы также можете найти 1 процентную дозу в местной аптеке, но она может быть не столь эффективной.

С этим лечением не связано никаких серьезных побочных эффектов.

Лазерные устройства могут стимулировать рост волос у людей с андрогенной алопецией и облысением. Другие названия лазерного лечения включают:

  • терапия красным светом
  • холодный лазер
  • мягкий лазер
  • фотобиомодуляция
  • биостимуляция

Устройства доступны без рецепта в виде щеток, гребней и других портативных устройств.Они излучают свет и могут сделать существующие волосы толще.

Лазерное лечение можно проводить два-три раза в неделю. Прежде чем вы увидите результаты, может пройти от нескольких недель до нескольких месяцев.

Важно отметить, что лазерное лечение не регулируется FDA так, как лекарственные препараты. Долгосрочная безопасность и другие соображения неизвестны. В настоящее время нет побочных эффектов, связанных с лазерной терапией.

Есть и другие вещи, которые вы можете сделать дома для здоровья своих волос и кожи головы.Эти подходы могут быть особенно полезны, если выпадение волос вызвано:

  • телогенным истощением
  • стрессом
  • травмой волос из-за укладки волос
  • диетическими недостатками

1. Измените свои привычки укладки волос

Держитесь подальше от туго переплетенные фасоны, такие как косы, пучки или хвостики. Не скручивайте и не натирайте волосы.

Осторожно вымойте или расчешите волосы, при необходимости используйте гребешок с широкими зубьями, чтобы не тянуть слишком сильно у корней.

Горячие ролики, щипцы для завивки или выпрямления, обработка горячим маслом, отбеливание и другие химические процессы - вот чего стоит избегать.

2. Наберите свое питание

Обратите внимание на продукты, которые вы едите, и сколько вы едите. Например, употребление в пищу разнообразных цельных продуктов, богатых витаминами и минералами, поможет питать ваше тело и области, ответственные за отрастание волос.

Если вы подозреваете, что у вас может быть дефицит определенных витаминов, обратитесь к врачу, чтобы сделать анализ крови и решить другие диетические проблемы, такие как расстройства пищевого поведения или состояния здоровья, которые могут препятствовать усвоению питательных веществ.

3. Добавьте железо и цинк

Пока вы занимаетесь этим, подумайте о том, чтобы спросить своего врача о добавках железа и цинка.

Исследователи считают, что недостаток этих витаминов может привести к выпадению волос и что правильное употребление добавок может помочь обратить вспять эффекты при ряде состояний, таких как очаговая алопеция.

Опять же, вам стоит посетить врача, чтобы сдать анализ крови и проверить уровень этих витаминов. Например, женщины с уровнем железа ниже 70 нанограммов на миллилитр считаются дефицитными.

После этого поработайте со своим врачом, чтобы подобрать подходящую дозу в соответствии с вашим уровнем дефицита. Избыточные или ненужные добавки могут быть опасными.

4. Попробуйте иглоукалывание

Иглоукалывание - это форма китайской медицины, которая практикуется на протяжении тысяч лет. Его применение много, и некоторые исследователи считают, что он может помочь при выпадении волос из-за очаговой алопеции.

Как? Иглы, вставленные в кожу головы, могут стимулировать волосяные фолликулы и способствовать их отрастанию.

В этой области необходимо провести дополнительные исследования, но подумайте о том, чтобы попросить своего врача направить вас к лицензированному иглотерапевту, если это лечение кажется вам привлекательным. А пока узнайте больше об акупунктуре при выпадении волос.

5. Управляйте стрессом

Хотя травма может возникнуть внезапно и неожиданно, вы можете помочь справиться со стрессом в своей жизни с помощью упражнений, таких как йога, или техник осознанности, таких как медитация.

Некоторые исследователи даже изучают эти альтернативные методы лечения в отношении обращения вспять выпадения волос.Идея состоит в том, что йога и медитация могут помочь регулировать уровень сахара в крови и улучшить кровообращение, способствуя возобновлению роста.

Истончение волос у женщин заслуживает большего, чем просто его влияние на внешний вид.

В то время как многие состояния, которые приводят к временной потере волос, проходят без лечения или простого изменения образа жизни, другие могут быть признаками потенциально необратимой потери или состояния здоровья.

Другие, тем не менее, могут хорошо реагировать на лечение, способствующее возобновлению роста, поэтому начинать раньше, чем позже, является ключевым фактором.

.

Зуд кожи головы с выпадением волос: взаимосвязаны ли эти два аспекта?

Обзор

Зуд кожи головы, также известный как зуд кожи головы, является распространенным заболеванием. Это может быть вызвано рядом факторов и может быть симптомом основного заболевания.

В некоторых случаях зуд может сопровождаться шелушением, чешуйчатыми пятнами, бугорками и даже выпадением волос. Выпадение волос может произойти при агрессивном расчесывании или когда состояние кожи головы влияет на структуру или прочность волосяных фолликулов.После лечения основного состояния кожи головы волосы обычно отрастают.

У каждого время от времени зудит кожа головы, и по данным Американской академии дерматологии, потеря от 50 до 100 волос в день является нормой. Однако это может вызывать беспокойство, когда зуд кожи головы чрезмерный или постоянный, вы заметили корки на коже головы или у вас наблюдается более сильное, чем обычно, выпадение волос. Вот несколько распространенных причин зуда кожи головы и выпадения волос.

Перхоть

Считается, что перхоть - это результат сверхактивности сальных желез на коже головы.Вот почему перхоть обычно не развивается до подросткового возраста, когда приток гормонов резко увеличивает выработку кожного сала.

Некоторые исследователи также предполагают, что перхоть (также называемая себореей) вызывается дрожжевой инфекцией кожи головы и волосяных фолликулов. Помимо воспаления кожи головы и зуда, дрожжи могут ослабить корень волос и привести к их выпадению.

Однако выпадение волос с перхотью встречается редко. Это происходит только тогда, когда перхоть сильная и не лечится в течение длительного времени.

Псориаз

По данным Национального фонда псориаза, около 50 процентов людей, живущих с псориазом, заболевают псориазом кожи головы. Это состояние может вызвать:

  • серебристые сухие чешуйки на коже головы
  • воспаление кожи головы
  • выпадение волос в результате чрезмерного расчесывания или отрывания чешуек

очаговая алопеция

Помимо зуда и покалывания кожи головы, очаговая алопеция может вызвать выпадение пучков волос.Это может привести к появлению круговых участков облысения. Считается, что это состояние возникает, когда иммунная система атакует здоровые волосяные фолликулы. Чаще всего это происходит у людей, у которых в семейном анамнезе есть другие аутоиммунные заболевания, такие как диабет 1 типа или ревматоидный артрит.

Tinea capitis

Также известный как стригущий лишай кожи головы, tinea capitis - грибковая инфекция, которая проникает глубоко в стержень волоса, вызывая зуд и выпадение волос. В зависимости от типа грибка, вызывающего инфекцию, волосы могут обламываться на поверхности кожи головы или чуть выше, оставляя куски волос.

Инфекция очень заразна, чаще всего встречается у маленьких детей, а также может сопровождаться:

  • выпуклой сухой чешуйчатой ​​сыпью
  • черными бугристыми точками на коже черепа

Аллергическими реакциями

В тяжелой форме В некоторых случаях аллергические реакции на такие вещества, как краски для волос, могут вызвать воспаление, зуд кожи головы и выпадение волос. В одном исследовании, опубликованном в ISRN Dermatology, исследователей обнаружили, что до 1 процента субъектов страдали аллергией на парафенилендиамин (PPD), распространенный ингредиент, содержащийся в красках для волос.PPD может вызвать сильное выпадение волос у чувствительных людей. Воспаление и зуд также могут возникать на коже черепа вокруг укусов насекомых и выглядеть как сыпь или аллергия.

Фолликулит

Фолликулит - это воспаление волосяных фолликулов. Обычно это вызвано бактериями стафилококка или грибками. Это может произойти на вашей коже везде, где растут волосы, включая кожу головы. Фолликулит, поражающий кожу головы, не только вызывает небольшие зудящие шишки на коже, но и может вызвать временное выпадение волос.При правильном лечении волосы обычно отрастают. Однако в редких случаях это состояние может вызвать необратимую потерю волос.

Lichen planopilaris

Lichen planopilaris - это воспалительное заболевание кожи головы, которое, как считается, возникает из-за слабой иммунной системы. Как правило, это происходит у молодых взрослых женщин и может вызывать выпадение волос вместе с кожей головы:

  • шелушение
  • покраснение
  • жжение
  • шишки
  • волдыри

Выпадение волос может быть постоянным, если волосяные фолликулы необратимо повреждены .

Процедуры различаются в зависимости от причины зуда и выпадения волос. Ваш врач может порекомендовать:

  • стероидов (принимать внутрь или наносить на кожу головы с помощью крема или инъекции) для уменьшения воспаления
  • противогрибковые препараты (применяемые местно или перорально) для борьбы с дрожжами
  • препараты для иммунотерапии для включения или выключения иммунного ответа

Общие методы лечения выпадения волос включают:

Не всякая зудящая кожа головы с выпадением волос требует лечения.Вот несколько вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы сохранить здоровье кожи головы и волос.

Соблюдайте здоровую диету

Важные питательные вещества для здоровья волос и кожи головы включают:

Одно предостережение: не принимайте эти питательные вещества в виде добавок, если вы не знаете, что у вас их дефицит. Согласно исследованию, опубликованному в Dermatology Practical and Conceptual, нет убедительных научных доказательств того, что эти добавки предотвращают выпадение волос, если у вас уже есть достаточное количество в вашем организме.Более того, избыточный прием может вызвать выпадение волос.

Используйте целевые шампуни

Если у вас, например, перхоть, используйте шампунь, содержащий селен или цинк, для борьбы с дрожжами.

Попробуйте эфирные масла

Существует не так много доступных научных доказательств, но некоторые исследования на животных показали, что использование определенных эфирных масел, таких как розмарин и мята, может замедлить выпадение волос и способствовать росту новых волос. Перед нанесением на кожу головы эфирные масла необходимо разбавить маслом-носителем.

Теперь попробуйте масло мяты перечной или масло розмарина, разбавленное маслом-носителем.

Наслаждайтесь массажем кожи головы

Исследования, опубликованные в Eplasty, показывают, что массаж кожи головы может увеличить толщину волос, возможно, за счет увеличения кровотока или стимуляции волосковых клеток.

Обращайтесь с волосами бережно

Чтобы ограничить выпадение волос:

  • не царапайте сильно
  • не завязывайте волосы в хвостик
  • не подвергайте кожу головы и волосы воздействию высоких температур и средств для укладки
  • промойте с мягким шампунем и дайте высохнуть на воздухе, по крайней мере, до тех пор, пока вы не выясните, что вызывает зуд и выпадение волос на коже головы

Некоторые кожные заболевания, вызывающие зуд кожи головы и выпадение волос, находятся вне вашего контроля.Но своевременное распознавание и лечение заболевания - с помощью специальных шампуней, изменения диеты или посещения дерматолога - это ключ к эффективному лечению и ограничению выпадения волос.

Признаки того, что вам следует обратиться за медицинской помощью по поводу зуда кожи головы и любого последующего выпадения волос, включают:

  • зуд, который настолько серьезен, что мешает вам спать или мешает вашей нормальной деятельности
  • кожа головы горит или болезненна на ощупь
  • покрывается коркой пятна на коже головы
  • залысины, или если вы теряете волосы клочьями или видите неожиданное истончение волос
.

Зуд кожи головы и выпадение волос: Руководство 2020

Зуд кожи головы может быть настоящей болью, особенно потому, что определить точную причину непросто. Но если не лечить, постоянное расчесывание и воспаление могут вызвать еще более заметную проблему: выпадение волос.

В большинстве случаев зуд кожи головы - это просто симптом другого основного заболевания, которое мешает нормальному рабочему состоянию кожи головы.

Таким образом, лучший ответ на зуд от выпадения волос на коже головы может быть достигнут только после предварительного понимания медицинских состояний, которые непосредственно влияют на кожу головы.

Пять распространенных причин зуда кожи головы

Зуд кожи головы может вызывать множество заболеваний и факторов окружающей среды. Вот пять наиболее распространенных.

От перхоти

Отруб мозга на голове, более известный как перхоть, представляет собой хроническое воспалительное заболевание, которое проявляется в виде зудящих пятен на коже головы, которые приводят к образованию белых или серых шелушений.

Состояние проявляет симптомы, сходные с симптомами близкого заболевания, известного как себорейный дерматит (1).Однако, хотя себорейный дерматит может поражать другие части тела, включая лицо и шею, перхоть поражает исключительно кожу головы.

По данным Национального института здоровья (2), уровень распространенности перхоти во всем мире составляет от 2% до 5%. Он поражает обоих полов, хотя чаще встречается у мужчин и обычно наступает после полового созревания. У младенцев болезнь известна как колыбель.

Причины появления перхоти

Серьезные научные данные свидетельствуют о том, что болезнь вызывается дрожжевым грибком Malassezia , который обычно обитает в коже (3).Заболевание очень сильно реагирует на противогрибковые препараты, и этот факт подтверждает аргумент, что дрожжи являются возбудителем.

Врачи обычно проводят биопсию кожи головы, при которой небольшая часть кожи головы удаляется и исследуется под микроскопом высокого разрешения.

Факторы риска появления перхоти:

  • Нечастое очищение волос
  • Экстремальные погодные условия
  • Стресс и усталость
  • Кожные заболевания, такие как прыщи
  • Восстановление после хронических состояний, таких как сердечный приступ и инсульт
  • Возраст, особенно молодость
  • Чрезмерно жирная кожа головы

Если вы используете продукт с миноксидилом, это также может вызвать зуд, сухость и перхоть.В основном это связано с содержанием алкоголя, который в большинстве продуктов используется в качестве растворителя, и поэтому я рекомендую безалкогольные версии миноксидила.

Симптомы перхоти
  • Сильный зуд
  • Белые или серые чешуйки в волосах и плечах
  • Красные пятна на коже черепа в крайних случаях
  • Боль и / или покалывание кожи головы
  • Масштабирующаяся сыпь на коже головы
Почему перхоть вредна для волос

Перхоть не вызывает прямого выпадения волос.Волосы выпадают из-за сильного зуда. Если ваша кожа головы чешется, вы вполне естественно можете ее почесать. Постоянное трение волос приводит к тому, что отдельные волосы распадаются и, в конечном итоге, выпадают. Перхоть также может вызвать хроническое воспаление кожи головы. Это также может вызвать потерю волос.

Средство от выпадения волос от перхоти

Лечение перхоти было предметом многочисленных исследований, направленных на поиск наиболее эффективного и надежного продукта, при этом большинство исследований было сосредоточено на противогрибковых продуктах.

Согласно исследованию, опубликованному в International Journal of Cosmetic Science, шампуни, содержащие пиритион цинка, работают значительно лучше, чем продукты без него (4). Другие многочисленные исследования также предполагают, что пиритион цинка является наиболее распространенным химическим веществом.

Другое исследование показало, что шампуни, содержащие пиритион цинка, обладают способностью достаточно хорошо лечить перхоть кожи головы, приближая ее к характеристикам кожи головы без перхоти (5). Однако исследования в этой области остаются безрезультатными.Помимо пиритиона цинка, обычно используются другие противогрибковые препараты:

Дерматологи советуют прекратить использование противогрибковых шампуней, как только исчезнет перхоть. Если одно средство вам не подходит, попробуйте комбинировать два средства от перхоти.

Другие советы, которые могут оказаться полезными при лечении перхоти, включают:

  • Избегать продуктов, которые накапливаются на коже головы, вызывая больше хлопьев и зуд. Это могут быть лаки для волос и муссы.
  • Включите в свой рацион продукты, содержащие цинк.Это могут быть морепродукты, мясо, тыквенные семечки и овощи.

Вы также можете уменьшить частоту мытья головы.

Хотя "грязная" кожа головы может способствовать появлению перхоти, то же самое может и при слишком частом мытье кожи головы. Это связано с тем, что горячая вода и большинство шампуней лишают кожу головы естественного защитного масла - себореи.

Три раза в неделю - отличное место для начала.

Псориаз кожи головы

Псориаз кожи головы - это хроническое заболевание кожи головы, которое связано с резко очерченными очагами поражения с шелушением серебристого цвета на коже черепа (7).Люди, страдающие псориазом кожи головы, часто жалуются на сильное раздражение, которое заставляет их постоянно чесать волосы. Таким образом, многие люди с этим заболеванием страдают от истончения волос из-за неудобной кожи головы.

Псориаз кожи головы против перхоти: как отличить эти два аспекта?

Может быть трудно отличить перхоть от псориаза кожи головы, поскольку оба состояния связаны с раздражением кожи головы. Важно научиться отличать одно от другого, особенно потому, что лечение каждого из них может быть совершенно разным.

Перхоть, как мы видели ранее, вызывает образование белых или сероватых хлопьев на коже головы, и именно здесь это состояние ограничено. Псориаз кожи головы, с другой стороны, связан с чешуйками серебристого цвета, которые накапливаются на коже головы, что приводит к образованию толстых бляшек.

В крайнем случае на лбу появляются красные пятна. Важно отметить, что псориаз может появиться на других участках тела, а не только на коже головы.

Причины псориаза кожи головы

Псориаз кожи головы вызывается неправильным иммунным ответом, который позволяет лейкоцитам с очень высокой скоростью генерировать новые клетки (8).

Обычно для генерации новых клеток требуется время, и ни вы, ни кто-либо еще не можете сказать, когда вы теряете омертвевшую кожу.

При неисправной иммунной системе новые клетки образуются за дни, а не за недели. Клетки накапливаются на поверхности кожи головы, образуя толстые хлопья.

Факторы риска

Исследование выявило генетическую связь между определенными семьями и псориазом кожи головы, но это состояние также может быть вызвано другими факторами (9). К ним относятся:

  • Стресс - По данным Национального фонда псориаза, стресс является основным триггером для людей с псориазом кожи головы и обычно приводит к обострению состояния в первый раз, а также ухудшает диагноз.
  • Повреждение кожи головы - все, что вызывает травму кожи головы, может открыть путь к псориазу кожи головы
  • Бета-блокаторы и литий, используемые для лечения повышенного артериального давления и психических расстройств соответственно. Дерматологи советуют людям переходить на другие препараты, которые, как известно, не повышают риск псориаза волосистой части головы.
  • Респираторные инфекции - простуда и инфекции горла могут активировать иммунную систему и вызвать обострение псориаза кожи головы.
Симптомы псориаза
  • Серебристо-серая чешуя
  • Сухая кожа головы
  • Красные пятна на коже головы и лбу
  • Ощущение жжения
  • Сильный зуд
  • Выпадение волос
Лечение псориаза кожи головы

Есть два основных способа лечения псориаза волосистой части головы.К ним относятся:

Местное лечение

Средства для местного применения применяются для кожи головы и используются для лечения псориаза кожи головы от легкой до умеренной. Наиболее назначаемыми лекарствами для местного применения являются кортикостероиды, поскольку они эффективно уменьшают отек и покраснение поражений (12).

Другие местные лекарства могут включать (13, 14, 15):

  • Синтетический витамин А
  • Антралин
  • Витамин D3 синтетический

Обработки, содержащие каменноугольную смолу и салициловую кислоту, очень эффективны, помимо того, что они получили одобрение регулирующих органов по контролю за продуктами питания и лекарствами в большинстве стран (16).

Системные препараты

Системные препараты назначают людям с псориазом волосистой части головы от умеренной до тяжелой. Большинство из них выпускается в виде таблеток или жидкостей.

Среди них (17, 18, 19):

  • Циклоспорин
  • Ретиноиды
  • Гидроксимочевина
  • Пероральные препараты

Пероральные препараты - одни из новейших препаратов, используемых для лечения псориаза волосистой части головы. Главный - Отезла (20).Дополнительным преимуществом пероральных препаратов является то, что их можно комбинировать с местным лечением.

Домашние средства от псориаза кожи головы

Вы можете кое-что сделать дома, чтобы помочь со вспышками. Например:

  • Ежедневно мойте волосы - это поможет удалить чешуйки. При этом избегайте использования слишком горячей воды.
  • Нанесите увлажняющий крем на волосы вскоре после купания, чтобы они оставались хорошо смазанными.
  • Избегайте чрезмерного воздействия прямых солнечных лучей, чтобы кожа головы не пересыхала.

И, наконец, что не менее важно, йога. Сеансы йоги могут помочь вам уменьшить беспокойство и снять стресс, которые являются основными факторами риска.

Planopilaris лишайников

Lichen planopilaris - это воспалительное заболевание, которое приводит к прогрессирующей и необратимой потере волос на коже головы (21). Он разрушает волосяной фолликул, заменяя его рубцеванием.

Согласно общедоступным данным, опубликованным Британской ассоциацией дерматологов, это состояние примерно в пять раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и чаще всего поражает взрослых европеоидов (22).

Хотя это состояние встречается редко, это распространенная форма зуда кожи головы.

Причина

Ученые утверждают, что точная причина Lichen planopilaris неизвестна, но исследования показывают, что она может быть связана с иммунной системой (23).

Иммунная система атакует волосы, начиная с основания волосяного фолликула. Заболевание не заразно.

Унаследован ли лишайник Planopilaris?

Нет. Состояние не передается по наследству, но исследования показали, что есть гены, которые увеличивают риск развития Lichen planopilaris.Эти гены подавляют нормальное функционирование иммунной системы.

Исследование выявило тесную связь между заболеванием и следующими генами: HLA DQB1 * 03 и HLA DRB1 * 11 (24).

Факторы риска

Хотя планопилярный лишай не различает, есть люди, которые более восприимчивы, чем другие. К ним относятся:

  • Пациенты с заболеваниями печени, например циррозом
  • Женщины среднего возраста
  • Те, кто принимает определенные лекарства, например, противомалярийные препараты
  • Получатели инъекций золота
  • Те, кто принимает тиазидные диуретики
  • Те, кто принимает фенотиазины

Существует также неопровержимое количество доказательств того, что существует связь между операцией по пересадке волос и развитием Lichen planopilaris (25).

Симптомы
  • Сильно неудобная кожа головы, особенно ночью
  • Болезненность кожи головы
  • Ощущение жжения
  • Пятна от выпадения волос
  • Покраснение и раздражение
  • Крошечные шишки на коже головы
Как отличить плоский лишай от других заболеваний кожи головы

Lichen planopilaris приводит к покраснению кожи у основания волоса. Волосяные фолликулы заблокированы чешуей, которые образуют крошечные бугорки на коже головы, придавая ей грубую текстуру.

Заболевание полностью разрушает волоски, оставляя после себя гладкую блестящую кожу головы. В тяжелых случаях могут появиться волосы на лице и теле.

Состояние тесно связано со следующим:

  • Фронтальная фиброзная алопеция. Это заболевание обычно поражает женщин в возрасте от 40 лет. Это связано с рецессией передней линии роста волос с рубцами по бокам кожи головы. Это также может сопровождаться выпадением волос на теле и бровей.
  • Синдром Грэма-Литтла. Заболевание поражает волосы, оставляя за собой круглые пятна, которые очень похожи на сам планопилярный лишай. Однако волосы на лобке и подмышках также теряются.

Для подтверждения диагноза врачи могут удалить два-три небольших участка кожи головы под местной анестезией (биопсия кожи головы). Затем кожа головы подвергается микроскопическому анализу.

Варианты лечения Planopilaris лишайников

Стоит отметить, что это состояние неизлечимо. Выпадение волос обычно необратимо, и лечение направлено на сохранение и защиту оставшихся волос.

Лечение может также контролировать симптомы. На сегодняшний день не существует единого доказанного эффективного лечения этого расстройства.

Некоторые пациенты не реагируют на различные доступные лекарства, в то время как другие предпочитают вообще не лечиться. Мы советуем вам обсудить все варианты с дерматологом, прежде чем принимать решение.

Различные варианты включают:

  • Местное лечение кортикостероидами (28). Стероиды наносятся на кожу головы и помогают уменьшить зуд.Убедитесь, что применяется только правильное количество стероида, так как избыточное количество может вызвать истончение кожи головы.
  • Кремы с кальциневрином (29). Эти кремы не вызывают истончения кожи головы, как при применении тропических стероидов. Обратной стороной является то, что пациенты могут испытывать жжение при первом использовании.
  • Иммунодепрессанты (30). К ним относятся метотрексат, азатиоприн, циклоспорин и микофенолат

С 2009 г. пиоглитазон также используется для эффективного лечения плоского лишая (31).

Опоясывающий лишай

Tinea capitis - кожная грибковая инфекция волосистой части головы и волос (32). Заболевание поражает стержень волоса и волосяной фолликул, приводя к полному, а иногда и необратимому стиранию волос на коже головы.

Источник.

Оставляет после себя круглые кольца с рисунком «черные точки». Tinea capitis чаще всего встречается у детей предпубертатного возраста, особенно у мальчиков. Тем не менее, болезнь также присутствует в других возрастных группах, включая пожилых людей.

Вызывается ли стригущий лишай стригущий лишай?

Нет. Хотя описание предполагает, что болезнь вызвана стригущим лишаем, это всего лишь научный термин, используемый для описания состояния.

Термин «стригущий лишай» впервые был использован для описания кожных заболеваний, которые принимали кольцевую форму, еще в 16, 90–329– годах.

Tinea capitis вызывается плесневыми грибами, называемыми дерматофитами, из родов Trichophyton и Microsporum (33).

По данным Всемирной организации здравоохранения, трихофитоны в настоящее время составляют более 90% случаев в Европе и Америке.

Заразен ли лишай головного мозга?

Да. Состояние может передаваться через физический контакт с инфицированными людьми, особенно через контакт с волосами (34).

Факторы риска

Вы можете подвергнуться риску развития опоясывающего лишая, если вы:

  • Доля гребней или одежды с инфицированными
  • Часто контактирую с домашними животными, особенно с кошками
  • Получил серьезную или легкую травму черепа
  • Имеют влажную кожу в течение длительного времени, например, от чрезмерного потоотделения
  • Соблюдайте правила гигиены волос

Наиболее подвержены этому заболеванию дети в возрасте от 5 до 10 лет.

Симптомы
  • Утолщенные болотные вздутия
  • Круглые кольца на коже головы
  • Сильный зуд кожи головы
  • Обломанные волосы, которые короче остальных
  • Серые пятна
  • Может появиться перхоть
  • Кольца могут казаться красными и чешуйчатыми
Как диагностируется дерматомикоз?

Tinea capitis сложно отличить от других заболеваний кожи головы, таких как псориаз и перхоть. Диагноз ставится на основании микроскопического исследования инфицированной кожи головы.

При взятии образцов тупым скальпелем соскабливают пораженные волосы и сломанные пряди волос.

Как вариант, кожу головы можно осторожно потереть влажным марлевым тампоном, удаляя при этом пораженные волоски. Затем они подвергаются микроскопии.

Положительный диагноз показывает, что волосы заражены спорами или гифами, что позволяет немедленно начать лечение.

Лечение тинеа головного мозга

Противогрибковые препараты являются наиболее подходящими.Они могут включать гризеофульвин, тербинафин и интраконазол. Что наиболее важно, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять дома, чтобы держать это состояние под контролем. К ним относятся:

  • Мытье волос или волос любимого человека лечебными шампунями. Это поможет контролировать распространение инфекции и хорошо работает вместе с одобренными лекарствами.
  • Следите за тем, чтобы домашние животные всегда были чистыми, особенно кошки
  • Стирать полотенца и одежду в теплой мыльной воде каждый раз, когда ими пользуется инфицированный человек
  • Расчески и щетки следует замачивать в смеси отбеливателя и воды не менее одного часа (подходящее соотношение: 1 единица отбеливателя на 10 единиц воды).
  • Избегайте совместного использования головных уборов, полотенец, гребней и наволочек.

Вы также можете поговорить с лечащим врачом или дерматологом вашего ребенка для получения дальнейших рекомендаций по лечению.

Вши

Головные вши - это серо-коричневые насекомые, обитающие только на коже черепа человека (36). Они варьируются от размера булавочной головки до размера кунжутного семени. Они не могут летать или прыгать, а также не могут закапываться в тело.

Несмотря на эти нарушения, головные вши вызывают сильное раздражение кожи головы. Они питаются человеческой кровью, вызывая много раздражения и разрушения общества.

Кто в опасности?

Головные вши могут напасть на кого угодно. Вы можете подумать, что их привлекает плохая гигиена, но на самом деле это не так! Они могут напасть на любого, у кого длинные или короткие волосы, какими бы чистыми они ни были.

Они обычно очень распространены среди школьников, потому что дети, как правило, находятся в тесном физическом контакте друг с другом. Они также склонны делиться личными вещами, давая возможность головным вшам легко распространяться.

Как возникают головные вши?

Головных вшей можно получить только от других людей.Они распространяются через контакт головы с головой. Животные их не распространяют. Фактически, после отделения от человеческого волоса вши умирают в течение 24 часов.

Самки вшей откладывают яйца и прикрепляют их к основанию стержней волос около поверхности кожи головы (37). Яйца белого или желтоватого цвета, вылупляются через неделю. Оставшиеся пустые ящики для яиц будут постепенно подниматься и удаляться от кожи головы по мере роста волос и со временем могут стать видимыми.

Каковы симптомы головных вшей?

Наиболее частые симптомы, связанные с головными вшами, включают:

  • Расчесывание, вызванное реакцией организма на слюну вшей
  • Липкая мокнущая кожа головы
  • Увеличенные железы шеи

Вы также можете заметить помет вшей в виде круглых черных пятнышек на подушках или одежде.

Как лечить нашествие головных вшей

Лечение необходимо только при наличии активной вши. Врачи используют специальное увеличительное стекло, чтобы искать движущихся вшей и яиц, прикрепленных к стержням волос.

Зуд и раздражение не должны побуждать вас сразу же обращаться за лечением от головных вшей, поскольку причиной могут быть другие заболевания кожи головы, которые мы уже обсуждали.

После того, как принято решение о лечении, обычно есть два варианта:

  • Физическое удаление вшей и их яиц - Вшей вместе с их яйцами можно удалить регулярным ежедневным расчесыванием.Расчесывание следует продолжать до тех пор, пока в течение двух недель не перестанут обнаруживаться вши. Хитрость заключается в том, чтобы избавиться от всех зрелых вшей и всех невылупившихся яиц. Процесс облегчается, если использовать влажную расческу или смазать волосы кондиционером.
  • Химическая обработка - Химические вещества, обычно используемые для уничтожения вшей, включают малатион, перметрин и фенотрин (38). Врачи обычно рекомендуют наносить средство на все участки кожи головы, включая волосы. Продукты следует смыть в течение 12 часов после нанесения.

Помните, что головные вши становятся устойчивыми к лечению в течение длительного времени, поэтому химические вещества следует использовать только в случае крайней необходимости.

Вам также необходимо будет принять меры для защиты членов семьи и других лиц, вступающих в тесный контакт с инфицированным человеком.

Все пораженные члены семьи должны проходить лечение одновременно. После лечения вам следует проводить еженедельные проверки в течение месяца, чтобы вши не появлялись повторно.

Менее серьезные причины выпадения волос, связанных с зудом кожи головы

Как уже упоминалось, существует много причин зуда кожи головы. Некоторые из менее серьезных причин включают:

  • Аллергические реакции на некоторые химические вещества - Они могут включать химическую завивку, которая может содержать агрессивные химические вещества, или средства для местного лечения выпадения волос, такие как миноксидил.
  • Гормональные изменения - Они часто встречаются у женщин детородного возраста и являются результатом воздействия репродуктивных гормонов на общий обмен веществ в организме, в том числе на область вокруг кожи головы.
  • Возраст - Чем старше вы становитесь, тем суше становится ваша кожа. Это делает кожу головы склонной к появлению трещин и зуда. Травмированная кожа головы также может быть поражена другими кожными инфекциями, вызывающими выпадение волос и боль.
  • Фолликулит (39) - Инфекция волосяных фолликулов, вызывающая красные прыщики, которые вызывают зуд и могут выделять гной или кровь.
  • Некоторые лекарства - Обычно это антидепрессанты (например, велбутрин), которые вызывают зуд кожи головы у некоторых людей, особенно у женщин (40).
  • Воздействие слишком большого количества прямых солнечных лучей - Прямой солнечный свет вызывает грубую и сухую кожу головы, которая подвержена трещинам и поражению грибковыми инфекциями.

Если вы страдаете чем-либо из вышеперечисленного, обратитесь за помощью к врачу или обратитесь к специалисту, например дерматологу.

Заключение

Дискомфортная кожа головы сама по себе не является диагнозом; это симптом. Но независимо от причины, может привести к другим проблемам, включая выпадение волос.

Хотя каждое состояние имеет несколько отличительных симптомов, все еще очень трудно определить точное состояние, которое напало на вас в любой момент времени, без диагностики.

Кроме того, каждое состояние лечится по-своему, поэтому вам следует посоветоваться с дерматологом, прежде чем принимать решение относительно ваших волос.

У вас есть вопросы по поводу информации выше? Оставляйте их в комментариях ниже.

.

Цинк против выпадения волос - почему этот минерал имеет значение (см. Фотографии)

Время чтения: 10 минут

Связь цинка и выпадения волос

Страдаете от выпадения волос? Вы можете подумать, что истончение волос связано с гипотиреозом, гормональным дисбалансом или даже с дигидротестостероном (ДГТ) ... Но вы можете не знать, что выпадение волос также может быть признаком дефицита питательных веществ, в частности цинка .

Цинк - это незаменимый микроэлемент, необходимый нашему организму для регулирования гормонов и даже предотвращения состояний от бесплодия до дегенерации желтого пятна.Но важность цинка для здоровья волос - и даже способность цинка обратить вспять истончение волос на - только сейчас привлекает внимание.

Но только , насколько важен цинк для здоровья волос (и роста волос)? Ознакомьтесь с этим примером.

Практический пример: цинк и диффузное истончение волос

Эти врачи опубликовали в Международном журнале трихологии исследование о 28-летней пациентке с широко распространенной потерей волос и чешуйчатыми поражениями.Ее состояние сохранялось более 2 месяцев.

Посмотрите на степень истончения ее волос:

Фотография слева наводит на мысль о типе выпадения волос, известном как диффузное истончение - или равномерное истончение волос по всей коже головы. Чаще всего это происходит у женщин, но не исключительно у женщин (в конце концов, диффузное истончение также было частью моего диагноза облысения).

На фото справа показаны три вида облысения: 1) тракционная алопеция - выпадение волос в результате «вытягивания» волос (обычно из-за слишком тугого хвоста).2) telogen effluvium - выпадение волос, часто вызванное стрессом - когда многие волосы одновременно переходят в состояние покоя и перестают расти. И 3) грибковая инфекция , связанная с выпадением волос, . Мы видим некоторое обесцвечивание ее лысой кожи, что, вероятно, означает, что выпадение волос могло быть вызвано каким-то воспалением (например, воспалением от грибка).

Независимо от типа выпадения волос, здоровье этой женщины ухудшается. Так что же сделали эти врачи?

Лечение № 1: Тироксин (гормоны щитовидной железы)

Врачи проверили пациентку на низкий уровень гормона щитовидной железы (гипотиреоз) и подтвердили, что у нее низкий уровень гормона щитовидной железы.Затем они попытались вылечить ее тироксином - препаратом для щитовидной железы.

Выпадение волос часто является симптомом гипотиреоза . Поэтому неудивительно, что у этой женщины было 1) подавленная функция щитовидной железы и 2) широко распространенное выпадение волос на коже головы.

Так тироксин улучшил симптомы этой пациентки или ее выпадение волос? К сожалению нет.

Лечение №1 не удалось. У пациента сохраняется выпадение волос…

Добавки для щитовидной железы не помогли улучшить симптомы этой пациентки или ее волосы.

Так что дальше? Следователи решили продолжить анализ крови. Следующий шаг: проверка уровня цинка в крови пациента. И вот тут начинается самое интересное…

Тестирование уровней цинка в сыворотке

Для справки: нормальных уровней цинка в крови (сыворотке) колеблется в пределах 66-144 мкг / дл. Но если вы знакомы с науками о здоровье, вы знаете, что существует огромная разница между тем, что считается «нормальным» диапазоном питательных веществ… и тем, что считается оптимальным .

На самом деле, оптимальные уровни цинка в сыворотке с большей вероятностью находятся в диапазоне 90-150 мкг / дл , по крайней мере, по мнению клиницистов в этом исследовании.

Так каков был уровень цинка в сыворотке этого пациента? 62 мкг / дл .

Многие врачи увидят это число и подумают: «О, у вас , едва ли на ниже нормы. Цинк, наверное, для тебя не проблема ». Но такие выводы устаревают. Почему? Потому что новое исследование предполагает, что чьи-то питательные вещества нуждаются в изменениях на в зависимости от среды.

Например, человеку с гипотиреозом (например, этой женщине) на самом деле может потребоваться на цинка больше, чем большинству других людей - потому что цинка требуется для синтеза гормонов щитовидной железы. В результате, дефицит цинка может быть причиной того, что у этой женщины не наблюдалось возобновления роста волос от лечения щитовидной железы.

По крайней мере, это то, что подозревали врачи. Поэтому они остановились на новом подходе…

Лечение № 2: тироксин + цинк + поливитамины

Клиницисты продолжали назначать женщине тироксин, но также начали давать ей z inc моногидратных добавок - два раза в день - капсулы по 140 мг каждая (50 мг элементарного цинка).Они также дали ей поливитамин - поскольку безопасное мега-дозирование цинка часто требует потребления других питательных веществ, таких как селен и йод.

Так каковы были результаты?

Через месяц чешуйчатые высыпания на лице и коже черепа исчезли.

После четырех месяцев приема цинка она восстановила всех волос. Не верите мне? Посмотреть на себя.

Итак, что мы можем почерпнуть из ее восстановления волос? Ответы могут быть не такими, как вы ожидаете.

Цинк - это ответ на проблему выпадения волос?

Может быть. Может быть нет.

Трудно сказать с уверенностью, насколько сильно цинк повлиял на волосы этой женщины. Почему? Потому что есть два смешивающих фактора: поливитамины и препараты для лечения щитовидной железы. В результате с нашей стороны было бы недальновидно говорить: «Все начинают принимать цинк от выпадения волос!»

С учетом сказанного, цинк, вероятно, является незаменимым (и необходимым) элементом, необходимым для возобновления роста волос. Так что продолжайте читать, чтобы узнать, следует ли вам принимать цинк, и если да, то , сколько нужно принимать и почему.

Добавки цинка? Быть осторожен.

Некоторые добавки цинка содержат тяжелых металлов . А слишком много цинка может вызвать дефицит меди, неврологические проблемы, и даже усугубить потерю волос .

Не делайте догадок о добавках. Введите адрес электронной почты. Я пришлю вам БЕСПЛАТНОЕ руководство о том, как безопасно добавлять цинк.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы найти руководство.

Цинк и выпадение волос с узором

Цинк действует через множество механизмов, укрепляя здоровье волос и даже предотвращая их выпадение. Но в рамках этой статьи мы сосредоточимся на цинке и его влиянии на…

  1. Метаболизм щитовидной железы
  2. Противовоспалительное
  3. Снижение DHT
  4. Белки, необходимые для развития стержня волоса

Гипотиреоз, цинк и выпадение волос

Распространенное выпадение волос часто является признаком низкого уровня гормонов щитовидной железы (гипотиреоз).И наша щитовидная железа также отвечает за регулирование гормонов нашего тела. В результате гормональный дисбаланс, гипотиреоз и выпадение волос часто идут рука об руку.

Интересно, что исследования показывают, что цинк необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.

Добавка цинка может улучшить функцию щитовидной железы у людей с дефицитом цинка. Более того, цинк необходим для правильной активации рецепторов щитовидной железы в ответ на гормон щитовидной железы.

Итог: без цинка ваша щитовидная железа не сможет нормально функционировать.А без правильно функционирующей щитовидной железы ваши шансы на гормональный дисбаланс и выпадение волос существенно возрастают.

Цинк противовоспалительный

Одной из основных причин выпадения волос по типу рисунка является хроническое воспаление кожи головы.

Хроническое воспаление приводит к фиброзу (рубцеванию) и кальцификации тканей кожи головы и кровеносных сосудов, поддерживающих волосяные фолликулы. Конечным результатом является снижение притока крови, питательных веществ и кислорода к нашим волосам, что в течение ряда лет приводит к миниатюризации волос (и, в конечном итоге, к их выпадению).

Цинк может предотвратить выпадение волос и улучшить их рост за счет уменьшения воспаления.

Фактически, исследования показывают, что хронический дефицит цинка связан с усилением воспаления и высвобождением провоспалительных цитокинов - или белков, ответственных за отправку большего количества воспалительных клеток в поврежденные ткани.

Сеть: если у нас воспаление и дефицит цинка , наши тела будут слишком остро реагировать на воспаление . А когда дело доходит до выпадения волос, мы категорически хотим избежать этой чрезмерной реакции.

Итак, поддерживайте оптимальный уровень цинка. В противном случае вы готовитесь к каскаду воспалительных процессов (и, возможно, к дальнейшему прогрессированию выпадения волос).

Цинк снижает DHT (дигидротестостерон)

Дигидротестостерон (ДГТ) - половой гормон, тесно связанный с характерным облысением. Фактически, уровень ДГТ повышен в облысевших тканях кожи головы, мужчины, у которых не может вырабатывать какой-либо ДГТ, не лысеют, а мужчины с дефицитом фермента, преобразующего тестостерон в ДГТ, никогда не лысеют.

И хотя до сих пор ведутся споры о том, является ли ДГТ основной причиной выпадения волос - или это всего лишь одна из многих причин, - само собой разумеется, что если мы хотим сохранить наши волосы, то может быть в наших интересах. по крайней мере балансирует уровни DHT в тканях кожи головы между участками облысения и без них.

Введите цинк: природный и мощный ингибитор DHT.

DHT, 5-альфа-редуктаза и цинк

DHT синтезируется из тестостерона с помощью фермента, известного как 5-альфа-редуктаза.

Если мы блокируем (или подавляем) фермент 5-альфа-редуктазы, мы можем снизить уровень ДГТ и потенциально увеличить рост волос.

Фактически, именно так действует препарат от выпадения волос Propecia (финастерид). Пропеция подавляет фермент 5-альфа-редуктазу и тем самым снижает уровень ДГТ (который может помочь замедлить, остановить или даже частично обратить вспять выпадение волос).

Исследования показывают, что цинк действует аналогично Propecia, ингибируя 5-альфа-редуктазу и тем самым снижая уровень DHT.

Кроме того, цинк также снижает образование вещества, называемого НАДФН . НАДФН является кофактором, который необходим нашему организму для образования фермента 5-альфа-редуктазы. Другими словами, НАДФН необходим для работы 5-альфа-редуктазы.

Данные свидетельствуют о том, что цинк снижает выработку НАДФН, тем самым снижая активность 5-альфа-редуктазы. В конечном итоге это приводит к снижению уровня ДГТ, что также может объяснить, почему цинк так важен для здоровья волос.

Цинк питает факторы транскрипции, критические для роста волос

Факторы транскрипции - это наборы белков, которые сообщают нашим клеткам, какие гены включать и выключать. Другими словами, факторы транскрипции изменяют экспрессию гена в наших клетках , сообщая каждой клетке, кем ей стать и какие функции выполнять.

Интересно, что новое исследование показывает, что экспрессия генов может иметь более важное значение для развития болезни, чем мы думаем. Фактически, экспрессия гена также может быть критическим фактором для развития выпадения волос.

Определенные факторы транскрипции необходимы для активации генов, которые наш организм должен использовать для развития стержней волос. Например, фактор транскрипции KROX20 - это , необходимый для развития стержня волоса . Без фактора транскрипции KROX20 волосы не могут расти.

Интересно, что KROX20 не появляется сам по себе. Его нужно активировать определенными входами. В частности, цинк .

KROX20 - это так называемый фактор транскрипции «цинковый палец» , что означает, что для его активации требуется цинк.А учитывая важность KROX20 для развития волосяных фолликулов, в наших интересах избежать дефицита цинка, чтобы KROX20 мог продолжать выполнять свою работу по поддержанию наших волос.

Что нужно знать о тестах на дефицит цинка

Большинство врачей будут измерять уровень цинка в крови (сыворотке). К сожалению, этот метод относительно неточен. Фактические данные показывают, что многие люди с легким дефицитом цинка часто имеют нормальный уровень цинка в сыворотке (как у той женщины в приведенном выше исследовании!).

Кроме того, цинк и другой микроэлемент - медь - балансируют друг с другом. Иногда нормальный уровень цинка может маскировать дефицит меди (или слишком высокий уровень меди), и наоборот. Это затрудняет тестирование на дефицит цинка, а - еще сложнее диагностировать дефицит цинка.

Итак, если мы подозреваем, что у нас дефицит цинка, что нам делать?

Что ж, давайте сначала посмотрим на людей, у которых больше всего , вероятно, испытывает дефицит цинка.

90% спортсменов могут иметь дефицит цинка

Спортсмены - или воины тренажерного зала - чрезвычайно восприимчивы к дефициту цинка. Почему? Потому что их привычки к упражнениям означают, что их телам требуется на гораздо больше питательных веществ, чем их аналогам, ведущим сидячий образ жизни.

Я занимался легкой атлетикой всю свою жизнь. Я тоже вырос на стандартной американской диете. Зная это, неудивительно, что мне поставили диагноз облысения в зрелом возрасте семнадцати лет. У меня, вероятно, был серьезный дефицит нескольких питательных веществ… цинк был одним из них!

Веганы и вегетарианцы подвержены более высокому риску дефицита цинка

Исследования показывают, что по сравнению с всеядными, веганы и вегетарианцы имеют значительно более низкий уровень цинка.

Это не должно вызывать удивления. Продукты животного происхождения, такие как устрицы , также имеют самый высокий биодоступный цинк. И несмотря на то, что некоторые веганские продукты, такие как тыквенных семечек , содержат большое количество цинка, этот цинк не является биодоступным из-за связывающих свойств других веществ в семенах.

Я экспериментировал со многими диетами. Я пробовала вегетарианство год. Я также несколько раз придерживалась веганства - все, чтобы посмотреть, улучшит ли диета здоровье моих волос.Это не так. Был ли дефицит цинка частью моего отсутствия успеха? Сказать невозможно. В настоящее время я не могу не задаться вопросом.

Итог: если вы спортсмен, скорее всего, у вас дефицит цинка. Если вы веган или вегетарианец, скорее всего, у вас дефицит цинка. А если вы спортсмен-веган, мы можем гарантировать, что у вас дефицит цинка.

Как узнать, что у меня дефицит цинка?

Мы знаем, что тесты на содержание цинка в сыворотке крови ненадежны. Так как же определить дефицит цинка?

Итак, - это свидетельств того, что концентрация цинка в волосах является наиболее надежным признаком хронического дефицита цинка.Уровни цинка обычно составляют от 150 до 240 мкг на грамм волос, но уровни <70 мкг / г указывают на дефицит цинка. Итак, вы можете просто пройти тест на анализ волос…

Но одно тематическое исследование показывает, что лучший способ проверить на дефицит цинка - это просто начать принимать добавки с цинком и начать отслеживать, исчезнут ли ваши симптомы.

Так что вы можете попробовать это!

Во-первых, определите, есть ли у вас риск дефицита цинка. Вы спортсмен, вегетарианец или веган? Если это так, возможно, у вас дефицит цинка.

Во-вторых, проявляются ли у вас какие-либо симптомы дефицита цинка? Например: гипотиреоз, холодные руки / ноги, депрессия, раздражительность, выпадение волос или диффузное истончение волос.

Если да, то у вас может быть дефицит цинка. Это означает, что добавка цинка может быть для вас хорошим вариантом.

НО пожалуйста! Будьте осторожны…

Слишком много цинка опасно. Если вы собираетесь принимать добавки, у вас есть , чтобы делать это безопасно. В противном случае вы можете ухудшить свое состояние и даже вызвать неврологические нарушения.

Как добавить цинк

Цинк всасывается в тонком кишечнике. И около 20% -40% цинка, который вы глотаете, действительно всасывается. После всасывания большая часть цинка откладывается в костях и мышцах.

Я не хочу показаться проповедником, но я все же считаю, что лучший способ получить цинк - это естественным путем включить его в свой рацион.

Получение цинка из натуральных пищевых источников обеспечивает две важные вещи:

  1. Передозировка становится действительно тяжелой, поскольку вы едите не пищевой концентрат, а настоящую пищу.
  2. Вы также потребляете дополнительные питательные вещества цинка, такие как селен (поскольку цинкосодержащие продукты также часто содержат эти питательные вещества).

Большинство мяса и морепродуктов (например, устрицы ) являются отличными источниками цинка. Орехи и чечевица могут выглядеть как прекрасные источники цинка, но вопрос о биодоступности цинка из растительных источников остается открытым. Поэтому, если вы хотите добиться максимального усвоения, вам, вероятно, захочется употреблять продукты животного происхождения.

Что делать, если я хочу добавить цинк?

Давай.Но делать это нужно с умом.

Например, некоторые цинковые добавки содержат высокие уровни кадмия - металла, который мы не хотим перерабатывать, особенно для здоровья волос. (Опять же, это еще одна причина, по которой в 99% случаев я не приемлю добавки.)

А вот еще одна проблема…

Большинство людей могут переносить до 100 мг цинка в день, но чрезмерные дозы цинка могут вызвать желудочно-кишечные симптомы, такие как боль в животе, рвота и диарея.Хуже того, у людей, принимавших сверхдозу цинка, может развиться почечных повреждений , дефицит меди и даже неврологических нарушений .

Вывод: нужно знать, как безопасно добавлять цинк в - какие формы принимать, какие питательные добавки включать, сколько нужно принимать и почему .

Чтобы помочь вам, я решил написать бесплатное руководство о том, как безопасно добавлять цинк. Внутри вы найдете:

  • Оптимальная дозировка цинка
  • Оптимальная форма цинка
  • Какие продукты следует избегать при добавлении цинка
  • Какие добавки сочетать с цинком для успешного долгосрочного приема

Вы можете получить к нему доступ здесь (спасибо за то, что дочитали до этого места!).

Резюме: цинк от выпадения волос

Цинк является важным микроэлементом, поддерживающим щитовидную железу, и имеет решающее значение для более чем 300 ферментативных процессов в нашем организме. Он также необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, снятия воспаления и даже уменьшения превращения тестостерона в ДГТ. Фактически, цинк также необходим для экспрессии факторов транскрипции, которые контролируют развитие стержня волоса и поддерживают рост волос. Все эти механизмы помогают поддерживать наши волосы!

Тематические исследования показали, что добавка цинка может улучшить гипотиреоз и даже привести к полному восстановлению волос у тех, кто не реагирует на препараты щитовидной железы и страдает от подавленной функции щитовидной железы.

Спортсмены, веганы и вегетарианцы подвергаются наибольшему риску дефицита цинка. Но реальность такова, что любому, кто страдает от выпадения волос, может быть полезно увеличить потребление цинка - либо с помощью натуральных продуктов, либо с помощью добавок цинка.

Но если вы собираетесь добавлять добавки, у вас есть , чтобы делать это безопасно! Будьте умны, получайте информацию и не покупайте первую добавку цинка, которую найдете в Интернете или в продуктовом магазине. Составленное мной руководство по добавкам цинка должно помочь.В противном случае просто придерживайтесь натуральных продуктов и старайтесь съедать несколько унций устриц в неделю.

Роб Инглиш - исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его подробные статьи и публикации на этом сайте.

.

Смотрите также