Помогает ли горчичная маска от выпадения волос


рецепты масок от облысения в домашних условиях из сухого горчичного порошка, помогает ли лечение горчицей

Горчица — не только приправа к блюдам. Это растение обладает лечебными свойствами и является эффективным средством в борьбе с выпадением волос.

Пряди становятся сильными, упругими и шелковистыми. Они приобретают здоровый блеск и густоту. Следуя всем рекомендациям, уже после нескольких процедур волосы перестанут выпадать, исчезнут посеченные кончики, улучшится их рост и состояние.

Влияние горчицы на выпадение волос

Зерна растения содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые благотворно влияют на волосяные фолликулы. Маски, изготовленные на основе порошка содержат:

  • витамины А и Е;
  • железо;
  • натрий;
  • фосфор;
  • витамин Д;
  • магний;
  • белки;
  • жиры;
  • группу витаминов В;
  • жирные кислоты;
  • эфирные масла.

Но главное свойство горчицы — это мощное прогревание кожи головы, за счет раздражающего на нее воздействия. После нанесения маски открываются поры кожи и происходит усиленное кровообращение.

Все активные вещества попадают в глубокие слои эпидермиса, насыщая каждую луковицу питательными элементами. Локоны становятся густыми, пышными, прекращается их выпадение и усиливается рост.

Обратите внимание! Несмотря на то, что горчица является эффективным средством в борьбе с выпадением шевелюры, она не является панацеей при сильном облысении.

Выпадение волос, при котором появляются у человека плешивины и залысины — это алопеция. И эту болезнь лечат трихологи с применением лекарственных препаратов и физиотерапии.

Поэтому, если шевелюра быстро редеет, важно посетить специалиста и проводить использование масок из горчицы только по согласованию с врачом.

Горчица помогает при облысении, если выпадение не связано с обострением хронических заболеваний и какими-либо патологическими изменениями в организме.

Важно! При жирных волосах маску делают раз в 3-5 дней, при нормальных раз в неделю, при сухих не более 1 раза в 10 дней.

Правила при нанесении масок

Существуют правила приготовления и нанесения масок из горчицы, которых рекомендуется придерживаться, чтобы получить положительный результат и избежать некоторых негативных моментов.

  1. Маски готовят строго из порошка горчицы, который можно приобрести в аптеке или магазине. Использовать готовую горчицу для еды не рекомендуется.
  2. Разводят порошок только теплой водой не выше 50 градусов.
  3. Чтобы не повредить кончики локонов и избежать их пересушивания, перед использованием состава на них наносят репейное или любое растительное масло.
  4. При очень сухих волосах следить, чтобы в маску входили компоненты с высокой жирностью: майонез, сметана, растительное или другое масло, йогурт, желток.
  5. Средство наносят строго на кожу головы. Не рекомендуется распределять его по всей длине шевелюры.
  6. Эффект будет достигнут, если маску держать от 5 до 30 минут. Если держать больше, можно получить ожог кожи.

Внимание! Не рекомендуется терпеть сильное жжение. Это может привести к серьёзному ожогу.

  1. Смывают средство только прохладной водой. При применении горячей может быть очень сильное жжение.
  2. Обязательно используют шампунь и бальзам. Желательно, чтобы они имели смягчающий или питательный эффект.
  3. Если необходим мгновенный эффект или волосы очень жирные, к порошку добавляют ложку сахара.
  1. Проводят процедуру только на грязные волосы.
  2. Шевелюра должна быть слегка влажной.

Тест на аллергию

Перед нанесением маски из горчицы очень важно провести тест на аллергическую реакцию кожи. Для этого небольшое количество подготовленного состава наносят на сгиб кожи в области локтя.

Держат средство не более 5 минут. Кожа может покраснеть. Это нормальная реакция, так как горчица имеет раздражающий эффект. Если же кожа стала сильно чесаться, появилось нестерпимое жжение, пятна распространились в других областях кожи, маску делать не рекомендуется.

Лучшие рецепты масок от выпадения волос

Предлагаем вашему вниманию полезные составы из нашей коллекции рецептов горчичных масок.

С желтком

Ингредиенты:

  • сметана жирная — 4 ст. ложки;
  • куриный желток — 1 шт.;
  • горчичный порошок — 1-2 ст. ложки.

В сметану добавить ложку порошка горчицы и вбить желток. Для лучшего эффекта компоненты взбивают с помощью миксера. Должна получиться воздушная, однородная масса.

После нанесения маску держат на протяжении того времени, пока не начнется сильное жжение. Его не стоит долго терпеть. Достаточно 5 минут. Далее средство смывают и моют голову.

Эта маска улучшает рост волос, предотвращает выпадение, эффективно питает фолликулы.

С майонезом

Ингредиенты:

  • майонез жирный — 3 ст. ложки;
  • горчичный порошок — 1 ст. ложка.

Обратите внимание! Из-за содержания в покупном майонезе консервантов, рекомендуем использовать домашний майонез.

Смешать 3 ложки жирного майонеза с ложкой порошка. Должна получиться густая консистенция, которую тщательно втирают в корни. Если волосы сухие, на всю оставшуюся длину наносят репейное масло. Выдерживают 10-20 минут и смывают.

За счет майонеза происходит питание волос, улучшается их состояние.

С дрожжами и сахаром

Ингредиенты:

  • дрожжи — 1 ч. ложка;
  • сахар — 1 ч. ложка;
  • горчичный порошок — 1-2 ст. ложки;
  • немного воды.

Горчицу смешивают с заранее размягченной в небольшом количестве воды пачкой дрожжей. Когда компоненты будут перемешены, к ним добавляют чайную ложку сахара.

Все еще раз перемешивают и наносят на кожу у корней. Присутствие сахара может вызвать сильное жжение. Поэтому состав держат до тех пор, пока жжение можно терпеть (10-15 минут). Смывать рекомендуется прохладной водой.

В состав дрожжей входит большое количество витаминов В. Они способствуют укреплению корней, придают шевелюре силу и шелковистость.

С молоком и медом

Ингредиенты:

  • мёд — 1 ч. ложка;
  • молоко жирное — 100 мл;
  • горчичный порошок — 1-2 ст. ложки.

Это вариация популярной медово-горчичной маски. Ложку порошка смешать с теплым молоком и добавить чайную ложку меда. Смесь после нанесения выдерживают до 15 минут.

Уже через несколько процедур будет заметен положительный результат. За счет меда волосяные фолликулы получат качественное питание микроэлементами, а молоко сделает состав более мягким, снизив сильное жжение.

С йогуртом

Ингредиенты:

  • жирный йогурт (без добавок) — 100 мл;
  • горчичный порошок — 1 ст. ложка;
  • эфирное масло чайного дерева — 2-4 капли.

В йогурт добавить чайную ложку средства и 2-3 капли чайного дерева. После перемешивания наносят на шевелюру и укутывают голову полотенцем. Держать желательно 20 минут. При сильном жжении смыть.

Масло обладает лечебными свойствами и позволит предотвратить выпадение волос. Йогурт позволит использовать маску женщинам с сухими волосами, бережно обволакивая стержень каждого волоска, предотвращая ломкость.

С алоэ

Ингредиенты:

  • жирные сливки — 50-100 мл;
  • горчичный порошок — 1-2 ст. ложки;
  • ампула алоэ.

Примерно 70 мл сливок смешать с ампулой раствора алоэ и чайной ложкой горчицы. Состав держать 15-20 минут.

Алоэ обладает лечебными свойствами и позволит предотвратить даже сильное выпадение прядей.

Сливки защитят шевелюру от сухости.

Желатиновая

Ингредиенты:

  • пакетик желатина;
  • куриный желток;
  • горчичный порошок — 1 ст. ложка.

Чайную ложку желатина разбавить теплой водой и добавить к смеси через 7 минут немного порошка горчицы. Настаивать состав 30 минут. Перед нанесением добавить желток.

Наличие желтка позволит волосам получить необходимо питание большим количеством микроэлементов. Под действием желатина волосы будут шелковистыми с приятным, природным блеском.

Полезное видео

Также рекомендуем вам ознакомиться с видео о приготовлении горчичных масок.

Заключение

Все рецепты эффективны при выпадении волос. Маски оздоравливают пряди, делают их красивыми, шелковистыми, наполняют энергией.

Регулярное их применение позволит добиться положительных результатов. Для этого нужно индивидуально подобрать курс масок и придерживаться его.

Особенность составов не только в благотворном влиянии на локоны. Они предотвращают раннее появление седины.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

Как использовать горчичное масло для роста волос? (с преимуществами и побочными эффектами)

Одна из самых сложных проблем красоты, с которыми мы, женщины, сталкиваемся в наши дни, - сохранять волосы сильными, здоровыми и сияющими в лучшем виде. Постоянное воздействие пыли и грязи, напряженный образ жизни, неправильное питание, неправильный уход за волосами и т. Д. В значительной степени связаны с наиболее серьезными проблемами с волосами, включая секущиеся кончики, грубые волосы и выпадение волос. Все эти явно незначительные проблемы могут препятствовать естественному росту наших волос, что в конечном итоге влияет на нашу уверенность в себе.Горчичное масло известно как самое простое и проверенное решение для этой цели. Фактически, оно также использовалось в качестве замены обычного масла для волос с древних времен. В этой статье мы рассмотрим преимущества и способы применения горчичного масла для роста волос.

Что такое горчичное масло?

Горчичное масло ( Brassica juncea ) - пищевое масло темно-красновато-желтого цвета с сильным ароматом и острым, острым вкусом. Он извлекается из семян горчичного растения путем прессования или измельчения, а затем очищается в процессе дистилляции.Пряное масло широко используется в таких странах, как Индия, Рим и Греция, в кулинарии и лечебных целях. Он имеет высокую температуру копчения, что делает его обычным ингредиентом во многих индийских и непальских кухнях для тушения и жарки. С другой стороны, местное применение горчичного масла отлично подходит для массажа кожи или лечения кожи головы и волос.

Чистое горчичное масло содержит жирную кислоту, называемую эруковой кислотой (до 40%), которая отрицательно влияет на здоровье нашей сердечно-сосудистой системы (1).Следовательно, оно не одобрено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) для приема внутрь в качестве растительного масла в США, Канаде и Европе. Скорее, в этих странах его используют в качестве масла для волос и массажа.

Прочтите также - Краткое руководство по использованию масла Бринграджа для роста волос

Различные типы горчичного масла

При таком большом количестве разновидностей, доступных на рынке, выбор лучшего горчичного масла может быть затруднительным. Обратите внимание на типы, которые вы можете выбрать:

  1. Kachhi Ghani: Это самое популярное горчичное масло холодного отжима (также называемое «сырым горчичным маслом») с натуральным вкусом и большим количеством питательных веществ (включая антиоксиданты).
  2. Agmark: Если горчичное масло поставляется с сертификатом Agmark, это означает, что используемые семена выращиваются органически, и масло также производится таким же образом. Это гарантирует качество и целостность продукта.
  3. Сорт 1: Это смесь двух типов горчичных масел, полученных путем измельчения семян коричневой и желтой горчицы соответственно. Обладает красивым ореховым вкусом, что свидетельствует о его качестве.

Эфирное масло горчицы - это разновидность эфирного масла, которое извлекается из семян горчицы путем паровой дистилляции.В отличие от чистого горчичного масла, оно признано безопасным (GRAS) в качестве ароматизатора Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) .

Питательные вещества в горчичном масле

Польза горчичного масла для здоровья и красоты объясняется его сильным питательным составом. Он богат полезными жирными кислотами, такими как мононенасыщенные жиры или MUFA (60%) и полиненасыщенные жиры или PUFA (21%), а также небольшое количество насыщенных жиров (12%). Будучи растительным источником масла, он также содержит большое количество незаменимых жирных кислот омега-3, особенно альфа-линоленовой кислоты (ALA).Фактически, горчичное масло, как известно, имеет более высокое соотношение омега-3 и омега-6 жирных кислот, чем другие аналогичные масла. Однако из горчичного масла вы не получите углеводов, клетчатки, белков, витаминов и минералов. Кроме того, столовая ложка горчичного масла содержит около 124 калорий. (2)

Горчичное масло также содержит определенное соединение, называемое аллилизотиоцианатом. Это способствует его характерному резкому и пикантному вкусу.

Зачем использовать горчичное масло для роста волос?

Наша кожа головы страдает и теряет питание из-за множества внешних факторов, которые препятствуют естественному и здоровому росту волос.С помощью регулярного массажа с горчичным маслом вы можете легко восстановить здоровье кожи головы и омолодить локоны. Масло доступно в каждой индийской семье и может помочь вам получить длинные, мягкие и шелковистые волосы за несколько дней, не бегая в салоны для ухода за волосами. Ниже приведены способы, которыми горчичное масло помогает в росте волос:

1. Улучшает кровообращение кожи головы

Известно, что втирание теплого горчичного масла в кожу головы усиливает кровоток по ней.Это способствует равномерному распределению питательных веществ по коже головы, воспроизводит все больше и больше волосяных фолликулов и значительно способствует росту волос.

2. Обеспечивает питанием волосы

Правильное питание кожи головы очень важно для роста и поддержания хорошего состояния волос. Горчичное масло - это решение, на которое можно положиться, поскольку оно поддерживает питание кожи головы, обеспечивая все необходимые питательные вещества, включая такие основные, как белок и жирные кислоты омега-3.

3.Укрепляет его из корней

Масло содержит антиоксиданты, минералы (кальций, железо, цинк) и витамины (A, D, E), которые необходимы для роста волос. Регулярное использование его для массажа кожи головы обеспечивает волосяным фолликулам питательные вещества хорошего качества, тем самым повышая прочность волос от корней.

4. Глубоко кондиционирует

Когда дело доходит до естественного увлажнения и кондиционирования сухих и вьющихся волос, горчичное масло является проверенным решением.Являясь отличным источником высококачественных альфа-жирных кислот, он действует как кондиционер глубокого действия для волос. Он удерживает влагу в прядях волос, делая их сильнее и здоровее для лучшего и быстрого роста.

5. Уменьшает перхоть

Эфирное масло горчицы обладает прекрасными противогрибковыми (3) и антибактериальными (4) свойствами, которые помогают уменьшить сухость и зуд кожи головы. Он также делает кожу головы здоровой, предотвращая или уменьшая перхоть, вызванную дрожжами, угрями или прыщами. В результате волосы быстро растут.

6. Защищает от инфекций кожи головы

Горчица с высоким содержанием жирных кислот также помогает вылечить воспаление кожи головы, а ее противогрибковые и антибактериальные свойства предотвращают появление инфекций. Использование его в качестве лечения кожи головы может положить конец вашей хронической проблеме облысения и в значительной степени стимулировать рост ваших волос.

Читайте также - терапия мочеиспусканием может способствовать росту волос

3 способа использования горчичного масла для роста волос

Знание правильных способов применения горчичного масла имеет решающее значение для обеспечения максимальной пользы для кожи головы и волос.Ниже приведены 3 наиболее эффективных способа использования его для роста волос:

1. Quick Oiling

Возьмите примерно чайную ложку горчичного масла и вотрите в кожу головы в течение 5 минут перед мытьем шампунем. Делая это каждый день, вы получите длинные волосы и значительно сэкономите время на уход за волосами. Это также гарантирует, что ваши волосы не станут сухими, особенно если они всегда становятся ломкими после мытья головы.

2. Умеренное смазывание

Возьмите немного теплого горчичного масла и тщательно помассируйте им кожу головы.Как только вы закончите смачивать корни и волосы маслом, смочите полотенце в теплой воде и оберните им волосы. Оставьте примерно на полчаса. Это откроет кутикулы и позволит маслу проникнуть глубоко в корни волос. Повторяйте процедуру 3-4 раза в неделю для более быстрого роста волос.

3. Нанесение масла на ночь

Разогрейте немного горчичного масла и хорошо вотрите его в волосы. Накройте голову шапочкой для душа или положите полотенце на подушку, чтобы масло не оставило пятен.Оставьте на ночь и нанесите шампунь на следующее утро. При многократном использовании волосы станут сильными и блестящими, благодаря чему они будут быстро расти.

Горчичное масло выделяет много тепла при массировании кожи или волосистой части головы, что делает его отличным обезболивающим. Если вы часто простужаетесь, это, безусловно, безопасный выбор.

Читайте также - Сделай сам - Как сделать масло из хны для роста волос

3 Простые маски с горчичным маслом для роста волос

Горчичное масло лучше всего использовать с другими натуральными ингредиентами, благоприятными для волос. рост волос.Ниже мы перечислили некоторые из масок для волос, приготовленных с горчичным маслом, которые помогут сохранить ваши локоны длинными, блестящими и гладкими:

1. Горчичное масло с йогуртом и яйцом

Сделайте гладкую пасту, смешав одну чайную ложку горчицы масло с двумя столовыми ложками йогурта и взбитым яйцом. Тщательно нанесите его на волосы и дайте высохнуть в течение 30 минут. Теперь хорошо смойте мягким шампунем. Попробуйте использовать эту маску два раза в неделю, чтобы добиться наилучших результатов.

2. Горчичное масло с черным чаем

Смесь черного чая и горчичного масла творит чудеса при лечении перхоти и стимуляции роста волос.Хорошо помассируйте кожу головы с помощью этой маски и оставьте как минимум на полчаса. Затем тщательно смойте шампунем, подходящим для ваших волос. Используйте его не реже трех раз в неделю, чтобы получить заметные результаты в течение нескольких месяцев.

3. Горчичное масло с кокосовым маслом

Если у вас очень ломкие и сухие волосы, иногда лучше побаловать себя этой питательной и увлажняющей маской для волос, в которой сочетаются полезные свойства горчичного и кокосового масел. Возьмите в миске равное количество обоих масел, хорошо перемешайте и нанесите смесь на волосы.Через полчаса смойте шампунем. Также не забывайте повторять это не реже одного раза в неделю.

Вы также можете попробовать использовать горчичное масло с другими простыми ингредиентами, такими как оливковое масло, майонез, сливочное масло и т. Д. Но чрезмерное использование этого масла может привести к сухости. Так что всегда выбирайте правильное количество.

Читайте также - 10 трав и специй для роста волос, которые вы должны попробовать дома

Польза горчичного масла для здоровья и кожи

Теперь давайте кратко рассмотрим предлагаемые преимущества для здоровья и кожи по горчичному маслу:

  1. Мощные антимикробные свойства эфирного масла горчицы могут помочь в подавлении роста некоторых вредных микробов, грибов и плесени (5).
  2. Он действует как естественное обезболивающее из-за присутствия в нем аллилизотиоцианата (6). Соединение может снизить чувствительность определенных болевых рецепторов в организме и облегчить широко распространенную боль (7).
  3. Омега-3 жирные кислоты, такие как альфа-линоленовая кислота (ALA) в горчичном масле, помогают уменьшить воспаление в организме, что может облегчить такие состояния, как ревматоидный артрит (8).
  4. Горчичное масло содержит полезные для сердца мононенасыщенные жирные кислоты, которые эффективно снижают риск сердечных заболеваний за счет снижения уровня триглицеридов, плохого холестерина и артериального давления (9).
  5. Масло также может оказывать положительное влияние на развитие рака в организме. Он может значительно замедлить рост канцерогенных клеток в толстой кишке, мочевом пузыре и т. Д.
  6. Противовоспалительные свойства горчичного масла могут также помочь при некоторых состояниях, таких как мышечные боли, дерматит, экзема, псориаз, фолликулит и т. Д.
  7. Массаж кожи чистым горчичным маслом может повысить прочность кожного барьера (10). Он оптимизирует здоровье кожи за счет улучшения тонких линий, морщин, трещин на пятках и т. Д.

Побочные эффекты горчичного масла

Местное применение горчичного масла почти не приводит к побочным эффектам. Однако у некоторых людей он может вызвать легкое раздражение кожи или кожи головы из-за присутствия в нем природных соединений, таких как аллилтиоцианат, эруковая кислота, капсаицин и т. Д. Это также может привести к закупорке пор, раздражению глаз и состоянию, называемому красным плоским лишаем. Следовательно, всегда начинайте с пластыря и следите за аллергическими реакциями, такими как сыпь, покраснение, отек, покалывание, зуд и т. Д.Кроме того, не используйте вначале более 1 столовой ложки горчичного масла для ухода за волосами.

Читайте также - Соя для роста волос: польза, применение и риски, о которых вы должны знать

Резюме:

Горчичное масло - это пряное пищевое масло с сильным ароматом и острым, острым вкусом. Он широко используется в кулинарии и терапевтических целях из-за его сильного питательного профиля. Поскольку он богат полезными жирными кислотами, он также отлично подходит для ухода за кожей и волосами.Регулярный массаж с горчичным маслом может восстановить здоровье кожи головы и легко омолодить локоны. Он помогает в росте волос, улучшая кровообращение кожи головы, обеспечивая питание волос, укрепляя волосы от корней, глубоко кондиционируя их, уменьшая перхоть и предотвращая инфекции кожи головы. Быстрое промасливание, умеренное промасливание и промасливание на ночь - наиболее эффективные способы использования горчичного масла для роста волос. Его также можно сочетать с йогуртом и яйцом, черным чаем, кокосовым маслом, оливковым маслом и т. Д.чтобы максимально использовать его свойства для роста волос. Помимо волос, горчичное масло очень полезно для здоровья и кожи. Но убедитесь, что вы сделали пластырь перед местным использованием горчичного масла, чтобы избежать побочных эффектов.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как долго нужно оставлять горчичное масло на волосах?
Если вы не делаете глубокую кондиционирующую процедуру с горчичным маслом, не оставляйте горчичное масло на волосах более чем на 30 минут.

Какое масло лучше для волос - горчичное или кокосовое?
Оба средства хороши для улучшения здоровья и внешнего вида наших волос. Но горчичное масло не является продуктом для ежедневного использования, в то время как кокосовое масло можно наносить на волосы каждый день.

Утолщает ли горчичное масло волосы?
Да, он увлажняет и кондиционирует пряди волос, утолщая их от корней, обеспечивая достаточное количество питательных веществ.

Можно ли ежедневно наносить горчичное масло на волосы?
Его можно наносить на кожу головы каждый день, а утром смывать.Не рекомендуется ежедневно покрывать всю кожу головы и волосы горчичным маслом.

Ссылки:

  1. «Эруковая кислота», PubChem.NCBI.nlm.nih.gov
  2. «Растительное масло, калорийность и калорийность горчицы», NutritionData.self.com
  3. «Состав, распространение и противогрибковые свойства. Активность эфирного масла черной горчицы ( Brassica nigra ) при прямом добавлении или контакте с паровой фазой », Meridian.AllenPress.com
  4. « Влияние эфирного масла белой горчицы на рост пищевых патогенов и микроорганизмов, вызывающих порчу, и влияние Пищевые компоненты о его эффективности », PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
  5. «Синергетические свойства эфирных масел горчицы и корицы для инактивации плесени пищевого происхождения in vitro и на испанском хлебе», PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
  6. «Аллил изотиоцианат», PubChem. NCBI.nlm.nih.gov
  7. «Системная десенсибилизация через каналы TRPA1 капсазепином и горчичным маслом - новая стратегия против воспаления и боли», NCBI.nlm.nih.gov
  8. «Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и лечение Ревматоидный артрит: метаанализ », PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
  9. «Мононенасыщенные жирные кислоты и риск сердечно-сосудистых заболеваний: обзор данных, полученных из систематических обзоров и метаанализов», NCBI.nlm.nih.gov
  10. «Приемлемость массажа с кожным барьером- Улучшение смягчающих средств у молодых новорожденных в Бангладеш », NCBI.nlm.nih.gov
.

4 маски против выпадения волос

Выпадение волос - проблема, которая рано или поздно настигает каждую девушку. Мы подготовили действенные рецепты масок, которые помогут предотвратить этот процесс.

Причиной выпадения волос может быть стресс, недостаток витаминов, неправильная косметика или болезни. Чтобы полностью искоренить проблему, нужно обратиться к специалисту, который поможет решить проблему комплексно.

Домашние маски помогут укрепить волосы и остановить процесс их выпадения.Четыре простых рецепта - уже в материале!

Репейная маска

Для приготовления маски понадобится репейное масло, столовая ложка лукового сока и чайная ложка меда. Смешайте все ингредиенты и нанесите на корни. Оберните голову пищевой пленкой и полотенцем. Средство способно остановить выпадение и укрепить корни. Кроме того, маска сделает волосы гладкими и блестящими. Недостаток - запах лука. Держите час, а затем смойте. Курс - 7 процедур за 2 дня.

Используйте бесцветную хну

Еще один отличный метод борьбы с выпадением волос - бесцветная хна. Он может не только решить проблему выпадения волос, но и ускорить их рост. Для приготовления вам понадобится пакетик с сухой сенной и немного теплой воды. Залейте траву кипятком и дайте ей постоять. Затем добавьте чайную ложку касторового масла и нанесите на корни. Держите около часа, затем смойте шампунем. Курс - 8 процедур в день.

Маска с никотиновой кислотой

Еще один действенный вариант борьбы с выпадением волос - маска из никотиновой кислоты (ее еще называют витамином РР).Этот витамин отвечает за здоровые и крепкие волосы, поэтому очень важно употреблять в пищу продукты с его содержанием (гречка, пшеница, помидоры, картофель). Приобрести вещество можно в аптеке. Достаточно развести жидкость из флаконов и нанести. Не держите маску более 25 минут, затем тщательно вымойте голову.

Перед применением такого средства - сделайте тест-драйв на аллергические реакции и проконсультируйтесь со специалистом. У некоторых людей никотиновая кислота может вызывать головные боли, поэтому, если вы заметили какой-либо дискомфорт, вам не следует использовать этот продукт.

Маска из яичного желтка

Если вы хотите не только остановить выпадение волос, но и стимулировать их рост, воспользуйтесь маской из сока красного перца и желтка. Для этого нужно взять красный перец (острый) и натереть его на мелкой терке. Добавьте желток одного яйца и хорошо перемешайте. Нанесите смесь на корни волос и сделайте небольшой массаж головы. Оставьте маску на 20 минут, а затем хорошо смойте. Курс - 5 процедур за 2 дня.

Перед нанесением маски протестируйте текстуру на тыльной стороне руки.Это поможет избежать аллергических реакций!

.

22 Что можно сделать, чтобы остановить выпадение волос

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Есть много способов замедлить или остановить выпадение волос. Но что делать, зависит от причины, по которой вы теряете волосы.

Некоторые ситуации, например выпадение волос после беременности (телогеновая алопеция), могут разрешиться самостоятельно. И помните, что волосы выпадают каждый день, что совершенно нормально.

Когда выпадение волос не проходит, вам следует обратиться к врачу. Ваш лечащий врач может определить, вызвано ли выпадение волос такими вещами, как проблемы с щитовидной железой, стресс, инфекции кожи головы, андрогенная алопеция или просто старение.

Вот 22 совета, чтобы остановить выпадение волос:

Диета

1. Средиземноморская диета

Исследование 2018 года показало, что диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, как и средиземноморская диета, может снизить риск андрогенной алопеции (у женщин облысение или облысение по мужскому типу) или замедлить его начало.

Наилучшие результаты наблюдались, когда участники потребляли большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик, салатная зелень, более трех дней в неделю.

2. Белок

Волосяные фолликулы в основном состоят из белка, называемого кератином. Одно исследование, проведенное в 2017 году с участием 100 человек с выпадением волос, выявило у участников несколько недостатков питательных веществ, в том числе аминокислот, которые служат строительными блоками белка.

Хотя исследователи отмечают, что необходимы дополнительные исследования, диета, богатая белком, может помочь предотвратить выпадение волос.Здоровый выбор включает такие продукты, как яйца, орехи, фасоль и горох, рыбу, нежирные молочные продукты, курицу и индейку.

3. Витамин A

Витамин A входит в состав ретиноидов, которые, как было показано, увеличивают скорость роста волос. Этот витамин также может помочь в производстве кожного сала, поддерживая здоровье кожи головы и способствуя удержанию большего количества волос.

Заполните свою тарелку продуктами, богатыми витамином А, такими как сладкий картофель, сладкий перец и шпинат, и это лишь некоторые из них.

Прочтите, чтобы узнать о других продуктах, способствующих росту волос: 14 лучших продуктов для роста волос.

Добавки

4. Мультивитамины

Ученые определили, что витамины A, B, C, D, железо, селен и цинк важны для процессов роста и удержания волос, в частности, для обновления клеток. Вы можете найти ежедневные поливитамины в большинстве продуктовых магазинов или аптек или попросить врача прописать вам один из них.

Интернет-магазин поливитаминов.
.

5. Витамин D

В одном исследовании 2018 года было отмечено, что витамин D связан с нерубцовой алопецией. Устранение недостатков может помочь в возобновлении роста. Поговорите со своим врачом о ежедневном приеме от 800 до 1000 МЕ.

Магазин витамина D.

6 . Биотин

Биотин - витамин H или B7 - участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс важен для жизненного цикла волос, и вы можете столкнуться с выпадением волос, если у вас есть дефицит. Поговорите со своим врачом о приеме от трех до пяти миллиграммов в день.

Магазин биотина.

7. Пила пальметто

Полученная из плодов американской карликовой сосны, эта трава может помочь мужчинам поддерживать уровень тестостерона. Одна из журнальных статей 2004 года показала, что около 60 процентов участников, принимавших пальметто, улучшили рост волос. Дозировка в исследовании составляла 200 миллиграммов в день.

Магазин по продаже пил пальметто.

8. Женьшень

Женьшень содержит определенные фитохимические вещества, которые могут способствовать росту волос на коже головы.Чтобы рекомендовать конкретные дозировки, необходимы дальнейшие исследования. Тем временем поговорите со своим врачом о приеме добавок женьшеня или попробуйте решения для местного применения, содержащие этот ингредиент.

Магазин женьшеня.

Уход за волосами

9. Регулярное мытье

Ежедневное мытье волос может защитить от выпадения волос, сохраняя кожу головы здоровой и чистой. Главное - использовать мягкий шампунь. Более жесткие формулы могут сушить волосы и вызывать их ломкость, что приводит к их выпадению.

Магазин мягких шампуней.

10. Кокосовое масло

Согласно обзору исследований 2018 года, исследователи считают, что кокосовое масло может помочь предотвратить повреждение волос в результате ухода за волосами и воздействия ультрафиолетового (УФ) света.

Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает связывать белок в волосах, защищая их от ломкости у корней и прядей. Втирание кокосового масла в кожу головы может улучшить кровоток и ускорить отрастание.

Магазин кокосового масла.

11. Оливковое масло

Оливковое масло можно использовать для глубокого кондиционирования волос, защищая их от высыхания и связанного с ним ломкости.Оливковое масло также является центральным ингредиентом средиземноморской диеты, которая может помочь замедлить генетическое выпадение волос.

Рассмотрите возможность нанесения пары столовых ложек оливкового масла прямо на волосы и оставьте их на 30 минут перед смыванием.

Магазин оливкового масла.

12. Бережная укладка

Не заплетайте тугие косы или хвостики, которые могут растянуть волосы у корня и потенциально привести к чрезмерному выпадению. Пока вы делаете это, дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы не раздражать кожу головы.Электрические устройства для укладки волос, такие как щипцы для завивки или выпрямления волос, также могут повредить или сломать стержень волоса.

13. Обработка волос

Химическая обработка, такая как химическая завивка или краска для волос, также может повредить волосы и кожу головы. Спросите своего стилиста об альтернативах, таких как органические краски для волос и другие, не содержащие аммиак, перекись или пара-фенилендиамин (PPD).

Лечебные процедуры

14. Лазерная терапия

Низкоуровневые лазеры могут помочь улучшить густоту волос у людей с генетической потерей и выпадением волос из-за химиотерапии.Этот вариант также называется терапией красным светом, и он может работать, стимулируя эпидермальные стволовые клетки.

Вы можете найти домашние лазерные устройства по цене от 200 до 600 долларов. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться много процедур.

Магазин домашних лазерных устройств.

15. Плазма, богатая тромбоцитами

Введение плазмы, богатой тромбоцитами (PRP) в кожу головы, помогает стимулировать рост в областях, уже затронутых выпадением волос. Кровь пропускают через центрифугу для отделения тромбоцитов, а затем вводят в кожу головы.

В одном исследовании, проведенном в 2017 году, после четырех сеансов 11 участников отметили на 30% больше роста в зонах прореживания. По данным клиники Кливленда, каждый сеанс стоит от 500 до 1000 долларов и не покрывается страховкой.

Лекарства

16. Миноксидил

По данным клиники Мэйо, это лекарство, отпускаемое без рецепта (без рецепта), работает примерно у двух третей женщин, пробующих его.

Наносите жидкость или пену на кожу головы каждый день.Побочные эффекты включают раздражение кожи головы и прыщи в месте нанесения. Более редкие побочные эффекты включают нерегулярное сердцебиение и помутнение зрения.

Магазин миноксидила.

17. Финастерид

Также известная как Пропеция, эта таблетка, отпускаемая по рецепту, может помочь замедлить выпадение волос и даже способствовать их новому росту. По данным клиники Майо, он одобрен для мужчин и лучше работает для мужчин в возрасте до 60 лет. Женщины, которые беременны или могут забеременеть, должны избегать этого лекарства.

18.Фенилэфрин

Фенилэфрин местного применения может помочь при выпадении волос из-за укладки, стимулируя сокращение мышц фолликулов. Например, из-за этого становится сложнее выдергивать волоски во время расчесывания.

К сожалению, вам нужно следить за этим медицинским решением. Ученые разработали специальную формулу под названием AB & dash; 102, но она еще не опубликована.

Другие методы

19. Эфирные масла

Эфирные масла могут помочь уменьшить выпадение волос.В исследовании 1998 года 86 человек с гнездной алопецией разделились на две группы, в одной из которых масло кедра, смешанное с лавандой и розмарином, наносилось на кожу головы. По прошествии семи месяцев состояние 43% этой группы улучшилось.

Другие эфирные масла, которые следует учитывать, включают лаванду, лемонграсс и перечную мяту. Попробуйте смешать пару капель любого или всех этих масел с парой столовых ложек масла-носителя, такого как масло жожоба или виноградных косточек, и нанести на кожу головы на 10 минут перед мытьем.

Магазин эфирных масел.

20. Луковый сок

Люди с очаговой алопецией могут увидеть возобновление роста после нанесения сырого лукового сока на кожу головы два раза в день.

Хотя исследования этого метода лечения ограничены, сок действительно способствовал росту почти у 87 процентов участников небольшого исследования 2014 года. Как это работает? Ученые считают, что магия заключается в содержании серы в луке.

Магазин лукового сока.

21. Массаж

Мы знаем, что массаж кожи головы приятен, но может ли он помочь отрастить и волосы? Может быть.

Одно небольшое исследование 2016 года показало, что участники видят результаты всего за четыре минуты массажа в день в течение 24 недель.

Магазин для массажа кожи головы.

22. Йога

Выпадение волос, вызванное стрессом, хорошо поддается йоге. Попробуйте эти снимающие стресс позы йоги, чтобы предотвратить и замедлить выпадение волос: собака лицом вниз, наклон вперед, поза верблюда, стойка на плечах, поза рыбы и поза на коленях. Вы можете бесплатно просмотреть эти позы на YouTube.

Почему выпадают волосы?

Волосы на голове проходят жизненный цикл, который включает рост, отдых и выпадение.Обычно люди теряют около 100 волос в день.

Если вы испытываете более внезапную потерю, выпадение пятен или общее истончение, вы можете обратиться к врачу.

Некоторое выделение носит временный характер и может хорошо реагировать на изменения в диете, определенных видах лечения или изменении образа жизни. Другая потеря может быть более постоянной или не прекращаться до тех пор, пока не будет вылечено основное заболевание.

К 40 годам около половины всех мужчин будут испытывать выпадение волос из-за наследственных заболеваний, таких как андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу).Аналогичным образом, более половины женщин будут испытывать генетическое облысение (облысение по женскому типу) в возрасте до 70 лет.

Другие причины выпадения волос включают:

  • заболевания , такие как очаговая алопеция, инфекции кожи головы или трихотилломания расстройство выдергивания волос)
  • гормональные изменения в результате беременности, родов, менопаузы или проблем со щитовидной железой
  • лекарства или добавки , например, те, которые используются при раке, высоком кровяном давлении, депрессии или артрите
  • лучевой терапии для таких состояний, как рак
  • стресс , физический или эмоциональный
  • методы укладки , например, ношение тугих хвостов или косичек

Вывод на вынос

Если у вас внезапно или сильно вырастают волосы, подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу потеря.Некоторые состояния, такие как проблемы с щитовидной железой, могут не поддаваться лечению домашними средствами и требуют лечения основных причин.

Также имейте в виду, что любое лечение, которое вы используете, может занять от шести месяцев до года, чтобы показать улучшение в областях, где уже произошло облысение.

.

Основное руководство по блокированию рецепторов андрогенов (выпадение волос)

Время чтения: 10 минут

Примечание. Это третья часть серии из четырех частей - основного руководства по снижению уровня DHT при выпадении волос. Пропустили предыдущие статьи? Прочтите первую часть здесь, а вторую - здесь.

Итоги на данный момент: снижение DHT с помощью свободного тестостерона, 5-альфа-редуктазы

В первой статье мы раскрыли, что такое DHT, как он образуется, связь между DHT и выпадением волос и как мы можем уменьшить DHT (и, возможно, бороться с выпадением волос), используя четыре основных рычага .

  1. Снижение свободного тестостерона
  2. Ингибировать 5-альфа-редуктазу
  3. Снижение рецепторов андрогенов
  4. … и еще об одном мы расскажем в следующей статье

Затем мы погрузились во все механизмы, с помощью которых мы можем уменьшить DHT, используя первый и второй рычаги: снижение свободного тестостерона и ингибирование 5-альфа-редуктазы .

К концу второй статьи мы суммировали механизмы (но не все лекарства, продукты питания, добавки и методы лечения), нацеленные на эти первые два рычага:

Но у нас осталось еще два рычага для борьбы с DHT!

  1. Снижение рецепторов андрогенов , и…
  2. Рычаг mystery (для следующей и последней статьи…)

Эта статья является третьей частью нашей серии редукционных механизмов DHT.Мы раскроем третий основной путь снижения DHT - и его известные механизмы - в надежде уменьшить DHT для замедления, остановки или обращения вспять процесса облысения.

Все это встроено в нашу Master F lowchart: Руководство по всем основным механизмам снижения DHT для борьбы с выпадением волос .

То, что мы сейчас обсуждаем: снижение DHT за счет уменьшения рецепторов андрогенов . И исследование здесь довольно захватывающее (по крайней мере, для меня).

Уменьшить DHT за счет уменьшения рецепторов андрогенов

Что такое рецепторы андрогенов?

Рецепторы андрогенов - это места внутри клетки, где прикрепляются андрогены (тестостерон, ДГТ и т. Д.). После того, как андроген прикрепляется к рецептору андрогена, эти андрогены могут влиять на функцию клетки.

Помните: ДГТ образуется, когда свободный тестостерон взаимодействует с ферментом 5-альфа-редуктазы типа II и превращает этот свободный тестостерон в ДГТ. Затем этот DHT связывает с рецептором андрогенов клетки, где он влияет на эту клетку (и ткань).В случае типичного выпадения волос люди, которые хотят снизить уровень ДГТ, - это ДГТ в тканях кожи головы.

Думайте о рецепторах андрогенов как о посадочной площадке для ДГТ. Без рецептора андрогена ДГТ не может прикрепляться к клетке и влиять на ее функцию. А в случае типичного облысения - без рецепторов андрогенов, ДГТ не может прикрепляться к тканям кожи головы. ДГТ (вид ДГТ связан с истончением волос).

Как мы можем уменьшить количество рецепторов андрогенов?

Есть три основных способа уменьшить количество рецепторов андрогенов…

  1. Уменьшить общее производство андрогенов
  2. Снижение экспрессии рецепторов андрогенов
  3. Блокировать рецепторы андрогенов

Давайте углубимся во все три.

# 1: Снижение общего производства андрогенов

Фактически, мы уже описывали этот метод раньше - хотя и для снижения DHT с помощью свободного тестостерона. И еще раз: это плохая идея .

Например, одним из способов блокирования способности нашего тела вырабатывать андрогены (и тем самым снижать экспрессию рецепторов андрогенов ) является кастрация. Другой способ - принимать лекарства, которые изменяют сигнальные пути мозга в нашем гипоталамусе, чтобы наши тела убедили себя, что им нужно вырабатывать меньше тестостерона для процветания.

Да, блокирование общего производства андрогенов значительно снижает активность рецепторов андрогенов (вероятно, потому, что доступно меньшее количество общих андрогенов). Но это приводит к серьезным побочным эффектам. И стоимость этих побочных эффектов намного превышает любую пользу для снижения DHT и здоровья волос.

Последствия такого подхода к снижению DHT? Низкое / полное отсутствие либидо, депрессия, сексуальная дисфункция - список можно продолжить. Поэтому, когда дело доходит до безопасного снижения рецепторов андрогенов, пожалуйста, рассмотрите все другие варианты, кроме снижения общего производства тестостерона.

В любом случае, вот как это выглядит на блок-схеме:

К счастью, есть еще других способов воздействовать на ДГТ за счет уменьшения рецепторов андрогенов. Например: снижение экспрессии рецепторов андрогенов .

И вот здесь начинается самое интересное.

# 2: Снижение экспрессии рецепторов андрогенов

Когда мы говорим о , снижающем экспрессию рецепторов андрогенов , мы имеем в виду , а не , когда говорим о манипулировании активностью рецепторов андрогенов, убирая то, что говорит нашему телу активировать их, - сами андрогены.Это первый механизм - снижение на всего производства андрогенов на .

Этот механизм - снижение экспрессии рецепторов андрогенов - касается изменения фактического окружения наших тканей, так что в этих тканях активируется меньшее количество рецепторов андрогенов.

Мне лично такой подход больше нравится. Почему? Потому что вместо того, чтобы химически (с помощью лекарств) или физически (с помощью кастрации) снижать выработку андрогенов, чтобы уменьшить количество рецепторов андрогенов, мы вместо этого изменяем среду ткани, в которой есть рецепторы андрогенов, так что меньше рецепторов андрогенов экспрессируется.

И, судя по имеющимся данным, этот метод намного безопаснее.

Один из возможных способов снизить экспрессию рецепторов андрогенов?

Повышение уровня кислорода в тканях .

Гипоксия (ограничение кислорода) увеличивает активность рецепторов андрогенов

В простате пониженный уровень кислорода - в сочетании с DHT - резко увеличивает активность рецепторов андрогенов. Фактически, он увеличивает экспрессию рецепторов андрогенов в шесть раз по сравнению с одним только DHT.

Почему это интересно? Что ж, у увеличенной простаты и лысеющей кожи головы у мужчин много общего.

Во-первых, наши простаты и , наши облысевшие области кожи головы, используют фермент 5-альфа-редуктазы типа II для преобразования свободного тестостерона в DHT - и , а не , другие формы 5-альфа-редуктазы.

Кроме того, высокий уровень DHT связан с облысением областей и черепа - увеличенной простатой.

А что еще интереснее? Гипоксия (низкий уровень кислорода) связана с раком предстательной железы и , которые лысеют.

Может ли повышенный уровень DHT, который мы наблюдаем при облысении кожи головы, каким-то образом быть связан с гипоксией? Вероятно. Особенно если учесть, как рецепторы андрогенов в присутствии гипоксии DHT и экспрессируются в 6 раз сильнее, чем в присутствии только DHT.

Что все это значит? Вероятно, мы сможем снизить уровень DHT на , уменьшив экспрессию рецепторов андрогенов на . И как это сделать? К увеличивается уровней кислорода в тканях.

Если мы увеличим кислород в тканях кожи головы, сможем ли мы обратить вспять выпадение волос?

Доказательства кислородной терапии и уровней DHT ограничены, а доказательства кислородной терапии , восстанавливающей волосы , еще более ограничены.

Это не потому, что отношений не существует. Скорее, он просто недостаточно изучен.

Как ни странно, я разговаривал с двумя людьми, которые попробовали гипербарическую оксигенотерапию и сказали, что они восстановили их лысые макушки в течение четырех месяцев. Также есть патент на инъекционный озон для людей, страдающих от выпадения волос, с приведенными тематическими исследованиями.

С учетом вышесказанного, недостаточно доказательств, чтобы утверждать с уверенностью , что увеличение количества кислорода является жизнеспособным вариантом для 1) уменьшения рецепторов андрогенов, 2) снижения уровня ДГТ или 3) отрастания волос.Есть анекдоты, но нет достоверных данных.

Еще одна проблема с кислородом: доставка. То, что мы вдыхаем чистый кислород , не означает , что на самом деле мы повышаем уровня кислорода в тканях на . Вероятно, поэтому в будущем терапия выпадения волос с использованием кислорода будет осуществляться в форме инъекций, а не в барокамерах - если вообще будет.

Но суть в том, что если мы увеличим уровень кислорода в тканях, я уверен, что это 1) снизит активность рецепторов андрогенов и 2) будет способствовать возобновлению роста волос.

Итак, давайте суммируем наши механизмы (пока) для уменьшения рецепторов андрогенов:

Это подводит нас к нашему последнему механизму уменьшения рецепторов андрогенов: блокирует их . И если вы пробовали много лекарств от выпадения волос или следите за исследованиями по выпадению волос, то, скорее всего, вы знаете, что нас ждет.

# 3: Блокирование рецепторов андрогенов

Что значит блокировать рецепторы андрогенов?

Проще говоря, это означает, что связывает что-то с рецептором андрогена, так что рецептор андрогена «блокируется» от связывания с настоящими андрогенами, такими как тестостерон или ДГТ.

Вот как блокаторы рецепторов андрогенов уменьшают DHT: блокаторы AR связываются с рецепторами андрогенов клетки, а предотвращают связывание DHT с той же самой клеткой. Фактически, этот DHT больше не может влиять на функцию этой клетки.

Блокаторы рецепторов андрогенов бывают двух видов: стероидных и нестероидных . И подобно ингибиторам стероидных 5-альфа-редуктазы, блокаторы стероидных рецепторов андрогенов также синтезируются из гормонов, таких как прогестерон.

# 1: Блокаторы стероидных рецепторов андрогенов - спиронолактон

Когда дело доходит до выпадения волос (и снижения уровня ДГТ), наиболее популярным блокатором андрогенных рецепторов является препарат под названием спиронолактон (под торговой маркой Aldactone). Это блокатор рецепторов андрогенов, производный от гормона прогестерона.

Спиронолактон снижает ДГТ, блокируя рецепторы андрогенов, и врачи часто прописывают пероральную форму женщинам, страдающим выпадением волос по женскому типу или даже гирсутизмом - нежелательными волосами на теле и на лице рост .Это связано с тем, что повышенный уровень ДГТ связан с выпадением волос на коже головы, но, по иронии судьбы, с ростом волос на теле и лице.

Но спиронолактон - мощный антиандроген. Фактически, большинству мужчин не рекомендуется принимать внутрь для лечения выпадения волос. Почему? Потому что это феминизирует. Фактически, пероральный спиронолактон - это то же самое лекарство, которое используют некоторые мужчины для перехода от пола к женщине.

Хорошие новости для мужчин, страдающих выпадением волос? Спиронолактон также выпускается в форме для местного применения - поэтому мы можем сосредоточить его действие на рецепторы андрогенов на коже головы и минимизировать риск феминизации.

Итак, если вы мужчина и думаете о снижении уровня DHT в коже головы путем блокирования рецепторов андрогенов, я бы выбрал спиронолактон для местного применения вместо спиронолактона для перорального приема.

С учетом сказанного, спиронолактон по-прежнему сопряжен с риском.

Риск: блокаторы стероидных рецепторов андрогенов (например, спиронолактон) активируют рецепторы андрогенов… и могут быть подавлены DHT и тестостероном

Давайте разберемся с этим.

Каждая клетка часто имеет и рецепторов андрогенов.Но не , все этих рецепторов андрогенов всегда активны. Фактически, для активации рецептора андрогенов им часто требуется присутствие реальных андрогенов, таких как тестостерон или ДГТ.

Спиронолактон является производным стероидов, или, другими словами, андрогенов. И в результате наши тела распознают присутствие спиронолактона, как тестостерон или ДГТ. А ответ? Для активации рецепторов андрогенов в клетках, где находится спиронолактон.

Это не обязательно огромная проблема … потому что в идеальном мире спиронолактон связывает со всеми этими рецепторами андрогенов и делает их непригодными для использования.Однако есть два предостережения.

Первое: спиронолактон может не связываться со всеми андрогенными рецепторами, которые он активирует.

И второе: стероидные блокаторы AR, такие как спиронолактон , не являются сильными блокаторами рецепторов андрогенов . Фактически, в присутствии слишком много DHT, спиронолактон может диссоциировать от рецептора андрогенов, который он должен блокировать, позволяя андрогенам, таким как DHT, проникать и связываться с тем же рецептором андрогенов.

Вы видите здесь проблему?

  1. Спиронолактон может активировать многих андрогенных рецепторов
  2. Спиронолактон, затем связывает с некоторыми из этих рецепторов андрогенов
  3. … Но если слишком много тестостерона или ДГТ поблизости, он также связывается с другими активированными рецепторами андрогенов.И в некоторых случаях эти андрогены могут диссоциировать спиронолактон, а затем присоединить к рецептору андрогенов, который он только что активировал!

Результат? DHT флуд. И это не теоретически. Это задокументировано.

Некоторые мужчины, принимающие стероидные блокаторы AR для лечения увеличенной простаты, случайно заканчивают тем, что увеличивают на вес своей простаты (рост простаты) во время лечения.

Более того, некоторые стероидные блокаторы AR могут ускорять рост рака простаты - полная противоположность их предполагаемому эффекту.

Вот почему, особенно для мужчин, стероидные блокаторы AR, такие как спиронолактон, являются привередливыми и хитрыми препаратами - особенно для снижения уровня DHT и борьбы с выпадением волос.

Вот почему исследователи сосредоточили свое внимание на блокаторах рецепторов андрогенов - по крайней мере в последнее время - на поиске хороших нестероидных блокаторов рецепторов андрогенов . И может быть несколько хороших претендентов.

# 2: Нестероидные блокаторы рецепторов андрогенов - RU58841

Помимо того, что не связано с гормонами, основное различие между стероидными и стероидными препаратами.Нестероидные блокаторы рецепторов андрогенов заключается в том, что нестероидные блокаторы AR - это то, что мы называем «молчащими» антагонистами рецепторов андрогенов. Другими словами, они блокируют рецепторы андрогенов без фактической активации .

Это делает их, на мой взгляд, лучшим вариантом для тех, кто пытается бороться с выпадением волос, снижая уровень ДГТ путем блокирования рецепторов андрогенов.

И помните те непреднамеренные эффекты блокаторов стероидных рецепторов андрогенов, наводняющие ДГТ? Согласно имеющимся данным, нестероидные блокаторы AR не вызывают такой же реакции.Они вряд ли вызывают рост простаты или рака простаты.

Два примера нестероидных блокаторов рецепторов андрогенов при выпадении волос?

  1. Флутамид. Исторически это лекарство в основном предназначалось для женщин, страдающих облысением, и мужчин с раком простаты на поздней стадии. Но недавнее развитие местной доставки с помощью наночастиц может сделать этот препарат эффективным при выпадении волос - и, возможно, даже лишенным серьезных побочных эффектов.
  2. RU58841. В последние несколько лет RU58841 часто появлялся на форумах по выпадению волос, но еще легально вышло на рынок США (технически вы все еще можете получить его - хотя и только для «исследовательских» целей).

Побочные эффекты нестероидных блокаторов рецепторов андрогенов до конца не изучены, поэтому, к сожалению, я не могу сказать много. Что я скажу: когда дело доходит до любого антиандрогена - проведите свое исследование, поймите риски и соблюдайте осторожность.

Теперь давайте добавим все это на блок-схему:

Уменьшение рецепторов андрогенов: Резюме

Когда дело доходит до снижения DHT за счет уменьшения рецепторов андрогенов, есть три основных способа, которыми мы можем это добиться:

  1. Уменьшить общее производство андрогенов
  2. Снижение экспрессии рецепторов андрогенов
  3. Блокировать рецепторы андрогенов

Вот краткое описание основных механизмов, лежащих в основе каждого пути:

К сожалению, когда дело доходит до борьбы с выпадением волос, не . Все из этих механизмов снижения AR являются многообещающими.

Например, последствия снижения DHT за счет снижения общего производства андрогенов намного перевешивают любые потенциальные преимущества для здоровья наших волос. Кроме того, использование блокаторов стероидных рецепторов андрогенов может вызвать феминизацию или , потенциально привести к затоплению ДГТ ткани предстательной железы и кожи головы - полная противоположность тому, чего мы хотим достичь.

Так что же обещает ? Сложно сказать. Но, судя по всему, я думаю, что необходимо провести дополнительные исследования повышения уровня кислорода и нестероидных блокаторов рецепторов андрогенов.Эти механизмы, по-видимому, имеют меньше побочных эффектов, но могут быть чрезвычайно мощными в снижении уровня ДГТ в тканях (и потенциально обращении вспять выпадения волос).

Итак, давайте добавим эти открытия в нашу основную блок-схему , которая находится всего в одной статье от завершения. (График становится большим, поэтому нажмите на него, чтобы увеличить!)

Что дальше…

Когда дело доходит до снижения уровня DHT в надежде остановить выпадение волос, мы рассмотрели…

  • Свободный тестостерон
  • 5-альфа-редуктаза
  • Андрогенные рецепторы

Но есть еще четвертый столп снижения DHT, который мы не обсуждали.Что это такое?

Повышение метаболизма DHT .

На самом деле, исследования по увеличению метаболизма DHT могут быть многообещающими для людей, страдающих выпадением волос, которые хотят уменьшить DHT в тканях кожи головы, но позволяет избежать сексуальных побочных эффектов снижения DHT. Все это рассматривается в следующей (и последней) статье, где мы завершим наше Основное руководство по механизмам, лежащим в основе снижения DHT .

Роб Инглиш - исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его подробные статьи и публикации на этом сайте.

.

Смотрите также