Рыбий жир для волос маски


Рыбий жир для волос - рецепты лучших масок для волос

Привет, дорогие мои читательницы!

Для некоторых из вас давно не секрет, что одна из моих самых любимых добавок к пище- это рыбий жир.

Я его  не только пью  по одной чайной ложке каждый день, но и делаю с ним маски для волос.

Представляю, как некоторые из вас сейчас поморщились,какой это жуткий процесс с невыносимым запахом :-)

Да, красота требует жертв, но не в моем случае.

Я покупаю необычный рыбий жир, а тот, что содержит в своем составе натуральное масло апельсина и розмарина.

Поэтому он не пахнет рыбой и пользоваться им как внутрь, так и наружно — одно удовольствие!

Рыбий жир для волос — польза и правила применения

Уникальный состав рыбьего жира, основными  компонентами которого  являются  жирорастворимые витамины А и D, олеиновая и пальмитиновая кислоты, а также полинасыщенные жирные кислоты групп омега-6 и омега-3, наделяет его целым спектром полезных свойств для наших волос.

Преимущество рыбьего жира перед  базовыми маслами заключается в том, что он обладают лучшей проникающей способностью в клеточные структуры и  легко усваивается.

Поэтому рыбий жир  очень эффективно работает в масках для волос.

 Под действие рыбьего жира, происходит укрепление волос, активизация процессов регенерации кожи, ускоряется их рост, нормализуется  работа сальных желез. Он  увлажняет, восстанавливает  структуру волос, придает им блеск.  Волосы перестают утончаться и  выпадать, даже сеченые кончики приобретают здоровый вид.

Поэтому, если вы несете рыбий жир на свои волосы, ничего страшного точно не произойдет  :-)

Рыбий жир для волос —  косметические маски

Рецепты этих масок, результат моих экспериментов, они проверены на моем опыте и, как мне кажется, очень эффективны.

  • Маска для укрепления волос c рыбьим жиром

Нужно взять 2 чайные или столовые ложки рыбьего жира(зависит от длины волос), слегка его подогреть на водяной бане.

Добавить взбитый желток( можно взять два или три перепелиных желтка) и 1 каплю эфирного масла корицы или розмарина.

Равномерно нанесите эту смесь на чистые влажные волосы, замотайте волосы пленкой и полотенцем и оставьте маску на 1 час.

Смойте теплой водой с шампунем, намыливая голову 2 или 3 раза.

  • Маска для роста волос с рыбьим жиром

Смешайте 1-2 ложки рыбьего жира с 1 столовой ложкой  оливкового или кокосового масла.

Добавьте столовую ложку геля  алоэ вера  и 1 каплю эфирного масла корицы или лаванды.

Нанесите готовую  маску на кожу головы, втирая в корни,  и оставьте на 1 – 2 часа, предварительно утеплив голову полотенцем.

Смойте маску теплой водой с шампунем, намыливая голову 2-3 раза.

  • Маска от секущихся кончиков с рыбьим жиром

Смешайте 1 ч.л  рыбьего жира с  1 ч .л  масло авокадо, масла жожоба или масла миндаля, слегка подогрейте смесь на водяной бане.

Нанесите на кончики волос на полчаса.

Смойте теплой водой с шампунем .

Для  больных и ослабленных волос рекомендуется  делать эти маски через два дня,  для гарантированного эффекта рекомендуется провести от 5 до 20 процедур.

Волосы  от масок с рыбьем жиром станут мягкими и эластичными, начнут блестеть и переливаться, и как мне кажется, очень усиленно расти.

А если вы добавите ко всему этому прием рыбьего жира внутрь, а его достаточно принимать по 1 ч.л в день, вы усилите не только все эти эффекты вдвойне, но и  оздоровите свой организм, что очень положительно скажется на вашей внешности.

Свой суперский рыбий жир я покупаю здесь,  этот флакон( 500 мл) качественного, очищенного рыбьего жира с натуральными ароматизирующими добавками стоит 12 $( 800 р)

Если вы купили обычный рыбий жир, чтобы ваши волосы после его  использования не пахли рыбой, попробуйте в  маски с ним добавлять несколько капель эфирных масел, хорошо подходят эфирное масло лемонграсса, апельсина, корицы.

А вы уже пробовали использовать рыбий жир для волос?

Делитесь рецептами ваших проверенных масок для волос с его участием.

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!!!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

 

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

Рыбий жир: уход за волосами и рецепты масок для волос

Использование рыбьего жира в качестве средства по уходу за волосами все еще набирает популярность. Масло в основном известно своими преимуществами для здоровья. Согласно Википедии, существует три разновидности жира трески, белый и желтый используются в косметике и народной медицине, а третий - коричневый - в производстве мыла и смазок. Давайте выясним, какие преимущества рыбий жир для наших волос?

Польза рыбьего жира для волос

Рыбий жир необходим для сухих, ломких и истонченных волос , пострадавших от стойкого окрашивания и химической завивки.Кроме того, будет полезен и от выпадения волос . Также рыбий жир поможет справиться с такой проблемой, как секущиеся кончики. Если вы не знакомы с этими проблемами, рыбий жир можно использовать как средство для наружного ухода за сухими и нормальными волосами.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Касторовое масло для роста волос

Рыбий жир состоит из многих незаменимых для здоровья волос и красоты веществ: жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые улучшают структуру волос, как Healthy Hair Plus состояния.Пальмитиновая и олеиновая кислоты укрепляют наши волосы, придают им жизненную силу и блеск. Витамины А и В помогают волосам расти и предотвращают их выпадение. Витамин А или ретинол - эффективный антиоксидант, ускоряющий регенерацию клеток. Витамин D способствует быстрому росту волос. Помимо вышеперечисленных веществ, рыбий жир состоит из брома, йода, серы, фосфора. Подробнее о рыбьем жире и витамине D.

Применение

Чтобы улучшить и укрепить волосы с помощью рыбьего жира, его можно принимать внутрь или как наружное средство.Самый простой способ - купить рыбий жир в капсулах (узнайте, какие марки рыбьего жира самые лучшие). Другой вариант - сделать лечебную смесь самостоятельно: взять пару ложек рыбьего жира, добавить ложку измельченной скорлупы перепелиных яиц и тщательно перемешать.

Масок для волос на основе рыбьего жира существует множество.

СВЯЗАННЫЕ С: Рыбий жир для кожи - попробуйте, и вы не пожалеете

Рецепты масок для волос

Для сухих и нормальных волос . Взбить яичный желток и смешать его с двумя ложками слегка нагретого рыбьего жира.Маску следует равномерно нанести на волосы, начиная от корней и заканчивая кончиками. Закатайте волосы полотенцем, затем вымойте через 20-25 минут. Для здоровых волос рекомендуется использовать эту маску каждые две недели.

Для поврежденных и пересушенных волос. Также подходит для лечения выпадения волос. Возьмите рыбий жир и смешайте его с другими маслами, например репейным или касторовым. Возьмите по 2 столовые ложки каждого ингредиента. Смесь втереть в кожу головы и пропитать ею корни волос, затем накрыть голову на один-два часа.Смойте маску с волос. Рекомендуется повторять эту процедуру 2 раза в неделю, курс лечения - 15-20 масок. Если применять эту маску регулярно, волосы станут мягкими и эластичными, приобретут красивый блеск.

Для секущихся концов . Это самый простой способ. Кончики волос пропитайте разогретым рыбьим жиром и спрячьте под полиэтилен, через 40 минут вымойте шампунем. Такую маску нужно делать 1-2 раза в неделю, рекомендуется проводить от 5 до 20 процедур.

.

Как использовать рыбий жир для роста волос

Рыбий жир извлекается из тканей жирной рыбы, такой как макрель, анчоусы, форель, лосось и т. Д. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что рыбий жир может сделать ваши волосы блестящими и крепкими. Он также используется для успокоения раздраженной кожи головы и предотвращения перхоти. Рыбий жир - это чудо-средство для ухода за волосами, каким его считают многие? В этой статье мы разберем, что говорят ученые о рыбьем жире и о том, как он действительно полезен для ваших волос. Читайте дальше, чтобы узнать больше!

Рыбий жир можно экстрагировать различными методами, такими как сверхкритические жидкости, влажное прессование, экстракция с использованием растворителей и рыбный силос с использованием ферментов (1).Двумя наиболее распространенными являются мокрое прессование и экстракция растворителями. Влажное прессование требует варки, прессования, декантации и центрифугирования. При экстракции рыбьего жира растворителями процесс зависит от растворимости липидов в органических растворителях и нерастворимости в воде. Это отделяет от воды углеводы, белки и минералы.

Давайте теперь посмотрим на пользу рыбьего жира для волос.

Как рыбий жир полезен для волос?

  • Исследования показывают, что рыбий жир, полученный из макрели, помогает стимулировать рост волос.Он продлевает фазу анагена волосяного фолликула и стержня, увеличивая период жизни стержня волоса (2).
  • Рыбий жир обладает антибактериальными свойствами (3). Это может помочь сохранить чистоту кожи головы и улучшить здоровье волос и кожи головы.
  • Рыбий жир помогает защитить от старения, повреждений от тепла и дерматита (4).
  • По данным корейских исследователей, употребление ферментированного рыбьего жира может способствовать росту волос. Он увеличивает пролиферацию клеток дермального сосочка, что стимулирует рост волос (2).Рыбий жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, такие как DHA, которые уменьшают атопический дерматит и окислительный стресс. Это говорит о том, что он может уменьшить выпадение волос, вызванное окислительным стрессом.
  • Омега-3 может помочь уменьшить выпадение волос за счет увеличения плотности волос и уменьшения фазы телогена волос (5).
  • Помогает ингибировать 5-альфа-редуктазу, которая производит гормон, вызывающий выпадение волос (6). Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить выпадение волос и улучшить здоровье волос с точки зрения силы и объема.Это также помогает уменьшить избыточное производство смазки.
  • Рыбий жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые влияют на структуру клеток, синтез липидов и воспаление кожи головы и волос (7).
  • Было обнаружено, что морские добавки улучшают состояние кожи и волос у женщин с кажущимся истончением волос (8).

Теперь, когда вы знаете, как рыбий жир может способствовать росту волос, вот как вы можете использовать его, чтобы извлечь пользу.

Как использовать рыбий жир для роста волос

1.Включите его в свой рацион

Рыба богата белком и жирными кислотами омега-3. Белок помогает наращивать и укреплять волосы, а жирные кислоты омега-3 помогают улучшить здоровье волос. Экстрагированное масло может помочь улучшить здоровье волос при добавлении в ваш рацион. Рекомендуемая рыба: макрель, сельдь, лосось, сардины, тунец-альбакор и озерная форель. Попробуйте добавить рыбий жир в свои рецепты и коктейли. Пожалуйста, проверьте, нет ли у вас аллергии на рыбий жир, прежде чем полностью добавлять его в свой рацион.

2.Добавки с рыбьим жиром

Еще один эффективный способ использования рыбьего жира для роста волос - это различные капсулы, пилюли и жидкие добавки с рыбьим жиром, которые легко доступны на рынке. Медицинский работник подскажет вам правильную дозировку. Это даст вам видимые результаты через пару недель.

3. Маска для волос с рыбьим жиром и оливковым маслом

Рыбий жир не часто используется местно. Это потому, что у него сильный запах. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что нанесение смеси оливкового масла и рыбьего жира на волосы помогает питать и увлажнять их, а также улучшает здоровье волос.Однако нет никаких научных исследований, подтверждающих это.

Меры предосторожности

Рыбий жир и рыба содержат большое количество ртути. Убедитесь, что количество рыбы и рыбьего жира, которое вы едите, не превышает рекомендуемого. Если у вас есть какие-либо заболевания, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять рыбий жир в свой рацион.

Независимо от того, едите вы рыбу или нет, использование рыбьего жира для волос действительно может помочь улучшить их здоровье. Поначалу может быть немного сложно привыкнуть к запаху, но как только вы пройдете через это, будьте готовы щеголять здоровыми, блестящими волосами!