Самая эффективная маска для волос увлажняющая


Топ-20 самых эффективных увлажняющих масок для волос в домашних условиях

Ухоженный и привлекательный образ женщины складывается из нескольких составляющих. Это и удачно подобранная одежду по типу фигуры, и аккуратный макияж, скрывающий недостатки, свежий маникюр, ровная осанка, улыбка и обязательно – здоровые волосы. Именно здоровые, потому что, какую бы шикарную укладку вы не сделали, на безжизненных сухих волосах она смотреться все равно не будет.

Делаете домашние масочки для волос?

ДаНет

Увлажнение волос является обязательной процедурой на пути к восстановлению упругости волосков, возвращения любимой шевелюре густоты и живого блеска. Насыщение волосяных луковиц питательной влагой очень быстро дает положительный эффект – ранее ломкие локоны становятся гладкими, крепкими, вы увидите результат и захотите его закрепить. Это несложно сделать даже в домашних условиях, применяя недорогие продукты и составы без химических токсинов, вредных активных добавок, силикона и прочего.

Хотите узнать, какие именно ингредиенты нужны для восстановления водного баланса волосяных луковиц и что можно сделать с безжизненными ломкими локонами в домашних условиях? С удовольствием готовы вам помочь. Итак, наши самые эффективные масочки.

Содержание статьи:

Оливки – как с их помощью сделать маску для увлажнения волос?

В древней Греции оливки почитали и считали даром Богов. А оливковое масло приравнивали по ценности к чистому золоту. Кажется, мы зря недооцениваем сегодня этот продукт, тем более что нам не приходится самостоятельно выжимать ил оливок это полезное и ценное масло – оно продается готовым в магазине. Вот его-то мы и возьмем в качестве основы для нескольких одновременно питательных и увлажняющих масок для волос.

Способ 1.

Хотите шелковистые полные жизни локоны? Возьмите пару ложек масла и желток одного яйца и просто все перемешайте, чтобы состав получился однородным. На волосах продержите смесь полчасика и смойте.

Способ 2.

К предыдущему рецепту добавьте ложку майонеза, он тоже неплохо увлажняет и питает волосяные луковицы.

Способ 3.

С глицерином оливковое масло сотрудничают очень хорошо и вместе помогают локонам вернуть природную красоту. Берем основные ингредиенты (4:1), и наливаем чайную ложку яблочного уксуса. Хорошенько размешиваем и добавляем одно предварительно взбитое куриное яйцо.

Больше масок на основе оливкового масла — .

Морковный сок

Пользу натуральных соков для организма в целом сложно переоценить. Но и для волос витаминные коктейли очень полезны, тем более, если необходимо не просто вернуть влагу структуре волоскам, но и напитать их микроэлементами. Существует несколько наиболее эффективных комбинаций сока моркови, используемого в качестве основы для маски для увлажнения волос, с другими ингредиентами:

Способ 4. Морковный сок+сок алоэ

Для придания локонам живого блеска и наполнения их живительной влагой хватит чайной ложки алоэ на 2 столовые морковного сока. Втирайте эту жидкость (ее немного) в корни.

Способ 5. Морковный сок+лимонный

Главное не переборщить с пропорциями. К 4 частям морковного сока добавляют 2 части лимонного и оставляют этот витаминный коктейль на голове минут на 10.

Способ 6. Морковь+яйцо

Такая маска не только способна увлажнить кожу головы, но и укрепить волосяные луковички, благодаря чему волосинки будут меньше . Надо взять несколько столовых ложек сока и одно яйцо, все хорошо смешать, чтобы получилась однородная смесь, затем ее втереть в корни и нанести остаток на всю длину на 20 мин.

Мнение эксперта

Лариса Романова

Автор и эксперт проекта LiteDay. Имеет диплом Академии фитнеса и бодибилдинга. Дипломированный спортивный диетолог. 29 лет.

Задать вопрос эксперту

Важно! Во всех рецептах необходимо использовать свежевыжатый морковный сок.

Настойка арники – в чем ее польза?

Способ 7.

Прежде, чем раскрыть рецепт увлажняющей маски для волос на основе арники, давайте разберемся, в чем ее польза.

Арника – это многолетняя трава, в соцветиях которой содержатся белки, смолы, органические кислоты, сахара натурального происхождения, биоактивные вещества, эфирные масла, фитостерины, соли и многие другие натуральные вещества. Представьте только, сколько всего полезного арника может дать вашим безжизненным, ломким и уставшим от сухости локонам.

Купите в аптеке настойку этого растения и к 3 ст. ложкам добавьте пару яичных желтков и пару ложек масла репейника. Используйте состав не только на коже головы, но и нанесите на всю длину.

наша подборка топ-масок для роста волос.

Маска из репчатого лука

Способ 8.

Удивительно, но этот сочный овощ с едким запахом полезен для шевелюры. Конечно, не все хотят ходить и источать аромат лука, но с этим можно справиться. Поэтому не отказывайте своим локонам в уходе, делайте луковые маски для увлажнения волос в домашних условиях, а запах уберете потом при помощи раствора воды и яблочного уксуса. Также неплохо справляется с нежелательным ароматом вода с лимонной кислотой.

Непосредственно маска делается из лука, лимона и банана. Надо выжать из первых двух сок (2:1) и сделать из последнего пюре (можно брать не целый, а половинку банана). Все растереть, нанести и спустя сорок минут — час смыть. Ничего сложного, зато действительно полезный состав для волос любого типа.

Помимо масок, не забывайте использовать домашние целебные для ополаскивания волос.

Мед на страже здоровья ваших волос

Каких только рецептов масок на основе меда не встретишь на просторах интернета. Казалось, не осталось ни одного продукта, который не добавляли бы в мед, чтобы сделать питательную маску для лица или тела. Вот и локонам пчелиный мед не менее полезен. Особенно, если мы говорим о необходимости их увлажнения. Маска для кожи головы на основе меда помимо этого ингредиента включает в себя еще несколько составляющих.

Способ 9. Медовая масочка с яйцом и растительным маслом

Растопите пару ложек меда, если он густой, и взбейте отдельно куриное яйцо, затем перемешайте их между собой и долейте пару ложек масла подсолнечника. Это очень питательный состав, который проникает вглубь волосяной луковицы и увлажняет ее.

Способ 10. Медовая маска с маслом репейника

Оба ингредиента славятся своей пользой, поэтому применяя их вместе, вы получите двойной эффект. Берите их в одинаковых пропорциях, поставьте греться на водяную баню. Перемешав и остудив, добавьте чуть корицы. Последняя обладает раздражающим эффектом, благодаря чему активные вещества из меда и масла быстрее поступят в луковичку.

Больше вариантов масок для волос на основе репейного масла — .

Способ 11. Медовая маска с яичным желтком

Все просто – две ложки меда и один куриный желток.

Способ 12. Медовая масочка с репчатым луком

Одна луковичка перемалывается в блендере и к получившейся кашице добавляют две ложки меда. Такая ароматная и сладкая маска для волос отлично подходит для их увлажнения. Смывать ее несложно, а от запаха поможет избавиться яблочный уксус – добавьте немного в воду и сполосните.

Чем могут помочь простокваша или кефир?

Способ 13.

Кисломолочные продукты известны своим положительным действием на пищеварительную систему. Но и воплотить в реальность мечту о красивых, здоровых локонах они тоже могут.

Нагреваем кефир или простоквашу (загляните в холодильник, что там у вас есть – можно даже ряженку взять), но не сильно, иначе вы приготовите творог. В кулинарии он пригодится, а вот для увлажняющей маски уже нет. Итак, теплый состав наносим на волосы и кожу головы, причем не жалея. Потом берем бумагу для выпечки и стараемся обернуть голову максимально плотно. Выжидаем 30 минут, потом не моем, а наносим еще раз теплый кефир. Массируем минуты 3-4, и только после этого смываем.

Увлажнив волосяные луковицы, простокваша дополнительно окутает каждый волосок невидимой пленочкой, которая будет защищать локоны от неблагоприятных внешних факторов.

Такие кисломолочные маски можно делать хоть каждый день, они абсолютно безвредны, поскольку совершенно чисты по своему составу.

Хна – просто и недорого

Способ 14.

В составе бесцветной хны, купить которую можно в любой аптеке, немало минеральных веществ. Хну сочетают с куриным яйцом, оливками, чтобы добиться максимального эффекта.

Мнение эксперта

Лариса Романова

Автор и эксперт проекта LiteDay. Имеет диплом Академии фитнеса и бодибилдинга. Дипломированный спортивный диетолог. 29 лет.

Задать вопрос эксперту

Важно! Берите именно бесцветную хну, иначе вместо маски вы получите совершенно другой эффект – волосы окрасятся в стойкий цвет.

Маска для увлажнения волос на основе хны готовится в домашних условиях так: берете чайную ложку бесцветной хны и к ней надо добавить желток одного яйца, чуть коньяка и масла оливы. Питать следует именно кожу головы, и только потом, если что-то останется, можно распределить состав на всю длину.

Роль коньяка сводится к тому, чтобы оказать на кожу раздражающий эффект и благодаря этому компоненты легче проникают вглубь волосяных мешочков, активизируя их и наделяя волосы способностью удерживать влагу.

Дополнительно хна придает локонам и блеск, что моментально сказывается на внешнем виде вашей прически. И окружающие сразу это отметят.

Увлажняющая маска на желатиновой основе

Способ 15.

Желатин в косметических целях не использовал только ленивый. Достаточно вспомнить, какую эффективную маску от черных точек можно сделать на его основе. И сухим, лишенным жизни и блеска локонам он тоже в состоянии помочь.

Возьмите 3 ложки горячей, не кипящей воды, и добавьте к ней ложку порошка желатина. Перемешайте, и пусть четверть часа постоит под крышкой, настоится и распустится.

Вы пока спокойно вымойте голову, но не используйте кондиционер. Если вдруг вы увлеклись, и желатин уже стал густым, то просто чуть разогрейте его. Теперь нанесите смесь на чистые влажные волосы, используя кисть. Руками это делать не очень удобно.

Мнение эксперта

Лариса Романова

Автор и эксперт проекта LiteDay. Имеет диплом Академии фитнеса и бодибилдинга. Дипломированный спортивный диетолог. 29 лет.

Задать вопрос эксперту

Важно! Желатиновая маска наносится только на волосы, отступая от корней сантиметр.

Этот рецепт предназначен непосредственно для волос. Эффект напоминает салонное ламинирование, локоны становятся увлажненными и «живыми». После того, как вы выдержали желатин в течение 20 минут под пленкой, его не надо смывать. Сушите волосы феном еще 20 минут и потом снова походите в этой маске минимум полчаса.

Чесночная увлажняющая маска для волос

Способ 16.

Чеснок известен нам своей способностью укреплять иммунитет и бороться с бактериями и, возможно, даже с некоторыми вирусами. Но этим его полезные свойства не ограничиваются. На самом деле, чеснок активно применяется в косметических целях. Он способен вернуть вашим локонам природную гладкость и шелковистость, только не в одиночку – понадобятся и другие ингредиенты.

Возьмите масло репейника, два яйца (нам понадобятся только желтки, белки сразу отделите, и спрячьте в холодильник – пригодятся для безе), жидкий мед. И все это примешайте к заранее растолченному в пюре чесноку (достаточно будет двух столовых ложек). А теперь вотрите свежую смесь в волосы, по всей длине, особенно стараясь это сделать у корней. Обязательно утеплитесь и походите так 40 мин.

Если остался запах чеснока на волосах после их мытья, просто ополосните чистые локоны смесью воды и яблочного уксуса.

Маски из сока алоэ

Укрепить сухие волосы изнутри, предотвратить их излишнюю ломкость и вернуть здоровый вид помогут увлажняющие маски, в составе которых присутствует сок алоэ. Чтобы его «заполучить», листик алоэ надо мелко нарезать и затем выжать с помощью марли. Таким способом вам надо будет «добыть» столовую ложку ценного сока. А далее – смешивайте его с различными ингредиентами.

Больше о пользе алоэ веры для волос — .

Способ 17. Алоэ+мед

Берете оба продукта в соотношении 1 к 1 и, размешав, добавляете чуть масла репейника, потом наносите на всю длину. Можно их расчесать, чтобы точно не пропустить ни один участок.

Способ 18. Алоэ+желтки

Последние надо предварительно очень хорошо взбить миксером, до образования пены. После этого добавить алоэ и нанести на волосы. Выдержать под пленкой 20 мин, смыть.

Глицериновые маски

Способ 19. Для сухих волос

Берем глицерин и яблочный уксус (1:1), примешиваем одно яйцо и две ложки любого масла. Из этого простого состава получается суперувлажняющая маска для ломких волос, измученных частыми температурными воздействиями.

Смесь надо нанести на всю длину волос, очень тщательно, и подержать голову под пленкой час. Делайте маску дважды в неделю, если у вас поврежденные волосы.

При сухих и ломких волосах также прекрасно помогают маски на основе масла.

Способ 20. Для жирных волос

В такой маске не используют масла, их заменяют эфирными (буквально пара капель). В остальном все тоже самое – глицерин и яйцо. Масла не рекомендуется применять, поскольку кожа головы итак склонна к жирности, усугублять ситуацию не имеет смысла.

Маски на основе глицерина хороши тем, что результат проявляется на волосах очень быстро. Хватит пары масок, чтобы волосы стали выглядеть ухоженными и появился блеск.

Также для сухих и жирных волос эффективны маски и отвары на основе . Маски на основе незаменимы при жирных волосах.

Отзывы

Публикуются с разрешения авторов

Екатерина Милейко, 29 лет: У меня очень сухие волосы. Я их вообще стараюсь лишний раз даже феном не сушить, а летом защищаю, как могу, от солнца. Но они все равно тусклые и безжизненные. Наверное начну делать маски, может при регулярном применении увижу хоть какой-то эффект.

Анастасия Левченко, СПб: Неплохие рецепты, но я всегда после частого окрашивания, когда волосы становились сухими, пользовалась только классическим рецептом – репейное масло или и капала в них витамины. Всегда состояние волос становилось лучше.

Мария Себиркина, 30 лет: Если любите и кушаете дома авокадо, попробуйте еще маску на его основе, просто мякоть наносите на кожу головы. Но только если она сухая.

Анна Таранко, 62 года: Вот молодежь не любит такие маски. Говорят, что от них нет толку. Вы знаете, это поколение привыкло получать все и сразу, не хотят ничего ждать. Вы сделайте эти маски хотя бы в течение месяца или двух, а потом уже говорите, что не помогают. Я только такими вот нехитрыми рецептами всю свою жизнь и спасаюсь, и результат вижу. А ваши, покупные, еще неизвестно чем напичканы. И что в итоге от них с волосами будет.

(Visited 1 039 times, 1 039 visits today)

Top 20 лучших масок для осветленных светлых волос

Мощная восстанавливающая маска для восстановления натуральных волос для ваших волос - это Majestic Pure Coconut Oil Mask. Сделано в лаборатории GMP в США. Это превосходный продукт для ухода за волосами, который улучшает текстуру волос, а также восстанавливает и укрепляет поврежденные, слабые и чрезмерно обработанные волосы. Это также придаст вашим волосам превосходный блеск. Это мощная натуральная укрепляющая маска для восстановления волос. С его помощью сделан капитальный ремонт. Кроме того, эта увлажняющая маска для волос с кокосовым маслом богата жирными кислотами и витамином Е.Итак, побалуйте себя правильным питанием.

Он абсолютно свободен от жестокости и не тестировался на животных. Однако эта маска для волос предназначена только для наружного применения. Чтобы проверить его на наличие аллергической реакции, прежде чем использовать, нанесите небольшое количество внутрь области локтя. Держите его в недоступном для детей месте и избегайте контакта с глазами. Это один из лучших вариантов, который глубоко увлажняет, кондиционирует и увлажняет ваши волосы и придает им гладкую и шелковистую текстуру.

.

Пошаговое руководство и рецепты «Сделай сам»

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы, наверное, слышали о маске для лица или, возможно, пробовали ее. Подобно тому, как маска для лица питает и увлажняет кожу, маска для волос работает аналогичным образом, улучшая состояние и здоровье ваших волос.

Маски для волос также называют средствами глубокого кондиционирования или интенсивными кондиционерами для волос.

Отличие их от кондиционеров быстрого приготовления заключается в том, что их ингредиенты обычно более концентрированы, и маска остается на волосах дольше - от 20 минут до нескольких часов.

Многие типы масок для волос можно сделать дома из ингредиентов, которые, возможно, уже есть на кухне, например бананов, меда или даже яичного желтка. Или, если вы не хотите возиться с созданием одной маски, есть много типов готовых масок для волос, которые вы можете купить в магазине.

В этой статье мы подробно рассмотрим преимущества масок для волос, способы их использования и типы масок, которые лучше всего подходят для вашего типа волос.

Маска для волос дает множество преимуществ, и эти преимущества зависят от ингредиентов и вашего типа волос. В целом, преимущества использования маски для волос включают:

  • более блестящие и мягкие волосы
  • повышенная влажность
  • уменьшение ломкости и повреждения волос
  • меньшее вьющиеся волосы
  • более здоровая кожа головы
  • более сильные волосы
  • меньшее повреждение окружающей среды и продукции

Маски для волос охватывают весь спектр ингредиентов, которые могут улучшить состояние волос.Ингредиенты, которые могут подойти вам лучше всего, будут зависеть от вашего типа волос, а также от состояния волос и кожи головы.

Вот некоторые из самых популярных ингредиентов, которые нужно искать в магазинной маске или с которыми можно экспериментировать при создании своей собственной:

  • Бананы. Если вы хотите уменьшить вьющиеся волосы, бананы - хороший ингредиент для маски для волос. Кремнезем в бананах также может сделать ваши волосы более мягкими и блестящими. Согласно исследованию 2011 года, бананы также обладают антимикробными свойствами.Это поможет уменьшить сухость и перхоть.
  • Яйца. Питательные вещества в яичных желтках, включая витамины А и Е, биотин и фолат, могут способствовать росту волос, а белок в яичных белках может помочь укрепить ваши волосы.
  • Масло авокадо. Минералы в масле авокадо, такие как фолиевая кислота, железо и магний, могут помочь запечатать кутикулу волоса. Это поможет сделать волосы более устойчивыми к повреждениям и ломкости.
  • Мед. Мед считается увлажнителем, а это значит, что он помогает волосам втягиваться и удерживать больше влаги.Он также может стимулировать рост клеток кожи, что может способствовать укреплению волосяных фолликулов.
  • Кокосовое масло. Благодаря низкому молекулярному весу кокосовое масло может проникать в стержень волоса для глубокого кондиционирования. Это поможет уменьшить сухость и вьющиеся волосы. Исследования 2015 года также показали, что кокосовое масло может уменьшить потерю белка при нанесении на волосы.
  • Оливковое масло. Хотите интенсивного увлажнения? Оливковое масло содержит сквален, который естественным образом вырабатывается организмом, но с возрастом его количество уменьшается.Сквален необходим для увлажнения волос и кожи.
  • Алоэ вера. Если вы хотите успокоить кожу головы, подумайте о маске для волос с алоэ вера, которая обладает противовоспалительными свойствами. Он также содержит витамины C, E и B-12, фолиевую кислоту и холин, которые могут помочь укрепить и питать ваши волосы.

Сделать маску для волос самому довольно просто, и это тоже может быть весело. Если вы раньше не пробовали маски для волос, вы можете поэкспериментировать с несколькими разными рецептами и ингредиентами, пока не найдете тот, который лучше всего подходит для ваших волос.

Вы поймете, что это хорошо, если ваши волосы мягкие и увлажненные, но при этом не выглядят жирными или вялыми.

Для начала вы можете попробовать один из этих простых, но эффективных рецептов масок для волос своими руками. Вы можете увеличить количество ингредиентов в зависимости от длины волос.

Для вьющихся или поврежденных волос

Состав:
  • 1 ст. органический сырой мед
  • 1 ст. органическое кокосовое масло
Инструкции:
  1. Нагрейте мед и кокосовое масло вместе в кастрюле.Перемешайте до однородности.
  2. Дайте смеси остыть, затем нанесите на волосы.
  3. Оставьте на 40 минут, затем смойте шампунем и нанесите кондиционер как обычно.

Для сухих волос или перхоти

Состав:
  • 1 спелый авокадо
  • 2 ст. геля алоэ вера
  • 1 ч. кокосового масла
Инструкции:
  1. Смешайте 3 ингредиента вместе, затем нанесите на влажные или сухие волосы от корней до кончиков.
  2. Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой.

Для тонких, редеющих волос

Состав:
  • 2 яичных белка
  • 2 ст. кокосовое масло
Инструкции:
  1. Взбейте яичные белки и масло до однородной массы.
  2. Нанесите от корней до кончиков на влажные волосы и оставьте на 20 минут.
  3. Шампунь с прохладной водой. Это особенно важно для масок, содержащих яйца, так как горячая вода может привести к ожогу яйца в волосах.

Если у вас нет времени сделать маску для волос своими руками или вы не хотите возиться с измерением и смешиванием ингредиентов, есть множество готовых вариантов на выбор.Вы можете купить маски для волос в магазинах косметики, аптеках или в Интернете.

Если вы покупаете готовую маску для волос, ищите продукты, которые содержат натуральные ингредиенты, такие как масла, сливочные масла и экстракты растений, без химикатов и консервантов.

Большинство масок для волос лучше всего наносить на чистые, подсушенные полотенцем волосы, которые еще влажные.

Однако, если вы используете маску для волос, состоящую в основном из масла, такого как кокосовое или оливковое масло, лучше всего нанести маску на сухие волосы. Поскольку масло может отталкивать воду, некоторые эксперты по уходу за волосами считают, что сухие волосы могут впитывать масло лучше, чем влажные.

Когда маска для волос будет готова к нанесению, выполните следующие действия:

  1. Чтобы защитить свою одежду, накиньте старое полотенце на плечи или наденьте старую футболку.
  2. Если у вас длинные или густые волосы, можно разделить их на пряди с помощью заколок.
  3. Вы можете нанести маску пальцами или использовать небольшую кисть, чтобы нанести смесь маски для волос на волосы.
  4. Если ваши волосы сухие, нанесите маску на кожу головы и двигайтесь к кончикам.После того, как маска нанесена на кончики волос, вы можете вернуться и аккуратно нанести ее на кожу головы.
  5. Если вы применяете маску специально для лечения перхоти, лучше всего начать с кожи головы.
  6. Если у вас жирные волосы, начните нанесение маски для волос с середины стержня и двигайтесь к концам.
  7. После того, как вы закончите наносить маску, проведите по волосам гребешком с широкими зубьями, чтобы равномерно распределить маску.
  8. Накройте волосы шапочкой для душа или полиэтиленовой пленкой.Затем оберните голову полотенцем. Это помогает защитить маску от капель, но также помогает добавить немного тепла, что поможет ингредиентам впитаться в волосы.
  9. Оставьте маску не менее чем на 20–30 минут. В зависимости от ингредиентов, некоторые маски можно оставить на несколько часов или даже на ночь.
  10. Тщательно промойте теплой или прохладной водой. Избегайте горячей воды. Более прохладная вода может помочь запечатать кутикулу волоса и помочь волосам удерживать больше влаги.
  11. После ополаскивания маски - для полного ее удаления может потребоваться два или более полоскания - вы можете добавить продукты и высушить волосы на воздухе или укладывать при помощи тепла как обычно.
  12. На сухие, вьющиеся или поврежденные волосы можно наносить прическу по запросу один раз в неделю. Если ваши волосы становятся более жирными, попробуйте наносить одно средство каждые пару недель.

Маски для волос увлажняют и питают волосы. Они особенно полезны для сухих, поврежденных или вьющихся волос. Некоторые маски для волос могут даже улучшить здоровье кожи головы и повысить прочность волос.

В отличие от кондиционеров мгновенного действия, которые остаются на волосах всего несколько минут, маски для волос остаются на волосах не менее 20 минут.Некоторые маски могут оставаться на волосах в течение нескольких часов, в зависимости от типа волос и ингредиентов.

Существует множество различных типов масок для волос, которые вы можете сделать дома, используя такие натуральные ингредиенты, как кокосовое масло, яйца, мед или бананы.

Если вы покупаете готовую маску, ищите ту, которая хорошо подходит вашему типу волос и содержит как можно меньше консервантов и химикатов.

.

топ 23 лучших натуральных рецептов

Переключить навигацию
  • Crypto Обзоры
  • здоровья
    • Питание
    • Еда и рецепты
    • Сексуальное здоровье
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей
  • Домашние средства
    • Индекс домашних средств защиты
  • Как записаться
  • Отношения
    • Любовь и секс
    • Мужские свидания
    • Знакомства женщин
    • Брак и отношения
    • Воспитание и семья
  • LifeStyle